戶外拓展策劃書

「野外拓展訓練」策化

書主辦：新八仙小組

新八仙小組野外拓展訓練策劃書

一、活動目的

通過對我們隊員進行體驗式訓練，讓每個隊員從中在個人與團隊的層面上可以培養危機感，領導，溝通，面對逆境的心理調節。使我們每個隊員各方面素質在培訓過程中得到提公升。通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個隊員的最大潛力，讓我們將訓練活動中的所得應用到學習和工作中。

二、訓練主題

團隊、跨越、溝通、互動

◆ 感受來自團隊的關懷，體會與隊友一起努力並分享成功的喜悅-------團隊

◆ 把來自不同地區、不同文化背景、不同職業的隊員聚合在一起------跨越

◆ 更好地、有效地進行交流，彼此溝通------溝通

◆ 全程參與遊戲的方法實施訓練-----互動

三、活動時間

2023年9月15日至2023年9月16日

四、活動地點

廬山五、活動物件

新八仙全體隊員

六、活動內容

1、12：00從學校出發，做車1點到達好好漢坡。

2、1：30從好漢坡出發，到達如琴湖。

3、安營紮寨。

4、組織小遊戲。

七、活動總結

派隊員發表感言，對這次拓展訓練做個總結。

八、活動器材

集體裝備：揹包、帳篷、睡袋、手電筒、

個人裝備：運動鞋、厚衣物、被子、食物、水

九、活動預算

車費 120

帳篷 40

隊徽 8

登山證自費（20每人）

伙食自費（40每人）

醫藥 32

合計 200

十、活動計畫實施步驟

（1）團隊名稱新八仙

（2）標誌帶有win的紅領巾

（3）口號「一二三四五，三組打老虎」

（4）隊歌路見不平一聲吼啊，該出手時就出手啊，轟轟烈烈上廬山啊！

（5）團隊簡介

職位姓名聯絡**分工

隊長王明雷 182********

隊員萬小瑤 151********

隊員許敏 137********

隊員歐靜 158********

隊員易亮 187********

隊員曾貝 186********

隊員丁金峰

隊員馮小靈 186********

十一、活動目的地情況

十二、活動路線

目錄一. 活動前期準備2

1.1時間安排2

1.2地點確定2

1.3活動前期具體工作安排2

1.3.1 人員安排2

1.3.2 流程對接2

1.4物品準備2

二.活動中期2

2.1活動專案安排表2

2.1.1專案確定2

2.1.2 負責人確定2

2.2活動流程圖3

三.活動內容3

3.1各專案詳細3

3.1.1專案細節3

3.1.2參與人員細節4

3.1.3負責人細節4

3.2各專案規則5

四．附6

學期要結束了,大家相聚在一起的時間不多了,馬上又要面臨陸陸續續的考試.沒有心思去顧及除學習以外的事.這一次我們所有的夥伴聚到一起開展一次拓展活動.

展示出領袖風采,展示出團隊精神,秀出乙個最強團隊——宿管會！

活動前期安排

【活動時間】:6月10號晚 18:00—20:00

【活動地點】:學子山中間的草坪上

【活動參加人員】:宿管會全體夥伴

【活動工作人員】: 張雷龔先婷楊明強羅輝煌劉滿江劉坤

【活動物品需求】:

活動中期安排

【活動專案表】:

注：張雷、楊明強、羅輝煌全域性統籌安排

【活動流程圖】:

活動內容

【專案一】：團隊建設

時間：15分鐘

人數：每隊10人（含大二的）

分隊方式：報數隨機分配

概述：每隊10人選出一名隊長（不能是大二的）。然後在給定的時間內商量隊名和口號。進行簡單的團隊展示！

目的：1.只有團隊的力量才是最強大的，樹立大家的團隊意識

2.團隊有且僅有乙個領導來做決定，讓大家有競爭

【專案二】：宣誓

時間：5分鐘

概述：由龔先婷帶領，讓隊長和隊員分別宣誓。

目的：宣誓能提高夥伴們的興趣，高度投入，積極配合，後面的專案才能做出質量

【專案三】：諾亞方舟

時間:30分鐘

活動方式：由各個小隊分別同時進行

概述：在地上會用2m的塑料繩圍成乙個大的矩形，然後讓隊長帶領所有隊員進如其內，每位隊員的身體任何位置不能接觸到圈外的任何地面，時間3分鐘。第乙個完成的隊伍加10分，第二個加8分。

依次類推。一共進行三輪每輪都會縮小圈圍的面積。每輪的規則都會增加一條！

規則只講三遍！

目的：1.鍛鍊隊長的決策能力，因為不會給到大家太多的時間討論怎麼去做。

2.鍛鍊大家的傾聽能力，因為規則只會講三遍，沒有聽清規則無法完成專案。

3.鍛鍊大家遵守規則和運用規則的能力，因為不遵守規則犯規肯定達不到目標，而且不能很好的運用規則同樣不能達到目標。

4.鍛鍊大家的觀察分析能力，有的隊伍可能掌握了一種很好的方法，能不能借鑑過來，再反超他們就是能力了。

【專案四】：領袖風采

時間：50分鐘

活動方式：把四個隊分成兩個隊進行（隊長不變）

人數：每隊20人

概述：這個活動就是很簡單的報數，每人依次報，從1報到20。隊長不參與。

負責人叫開始後，就開始報同時計時，到20結束計時。以時間快的隊伍獲勝。要求每個人都必須把數報出來，不能跳過。

一邊隊伍進行時，剩下的隊伍負責監督。有人漏報或者跳包，成績不算。贏的了隊伍加10分，輸了隊伍不加分同時隊長還要接受懲罰。

懲罰方式為做俯臥撐，第一輪10個後面每輪懲罰翻一倍，一共舉行4輪。每輪都會給時間讓大家討論和練習。時間第一輪3分鐘，後面每輪時間依次翻1倍。

隊長接受懲罰時，隊員只能在一旁看，不能陪做、不能帶做。陪做乙個罰10個。

目的：1.生活中工作中，做的每一件事都有人為你買單。這個遊戲讓隊長為隊員買單，反映了領導為員工買單這個事實

2.鍛鍊了大家的責任心，隊員和隊長是相互負責的。如果你不負責那麼就要被淘汰，甚至連累到他人

3.鍛鍊了大家的團隊默契，這個遊戲只有團隊默契越高報數速度才會越快

4.反映了乙個多練的原則，如果給你的討論時間沒有練習，那絕對報數不會快

5.隊長領導能力的一次鍛鍊，隊長是可以帶動整個隊伍的積極投入度，還有就是決策，因為討論必定會出現很多種意見，但是拍板人只有乙個

【專案五】解千千結

時間：5分鐘

活動方式：還原成最初的小隊進行

人數：每隊10人

概述：讓每個隊都站成乙個小圈，每個隊員（包括隊長）都手牽手（不分男女），讓大家記住左手右手分別牽的是哪位隊員的哪隻手。然後分開把站圈的順序完全打亂，再牽住剛剛牽的同學的那隻手。

這樣大家就結在一起了，下一步就是接結。用時間最短的隊伍加5分，其次4分，依次遞減。

目的：團隊之間不能隔閡，通過這個活動能開啟大家之間的隔閡，開啟大家的心結讓整個團隊更加團結

附：宣誓詞

作為隊長，我深感責任重大。我承諾：願意帶領我們隊的每一位隊員全身心投入到活動當中，讓每一位隊員都積極參與分享。

幫助隊員成長、遵守紀律，否則我願意接受懲罰！並隨時準備好讓合適的隊員接替我的職務。

作為隊員，我深知團隊的力量。我承諾：願意服從隊長的帶領，全身心投入到活動當中，積極參與分享。

二、訓練目的

（1）增強團隊成員之間的了解、溝通與信任。

（2）在輕鬆歡快的氛圍中增強團隊的凝聚力煥發團隊的活力。

（3）使團隊成員賞試並學習以極積的心態去面對壓力與挑戰。

（4）鍛鍊團隊成員的毅志，激發潛能。

（5）在優美的湖光山色中放鬆身心，沐浴陽光，感受團隊活動的愉悅心情。

（6）在訓練中感受計畫、組織、領導、控制等各項職能的重要性。

（7）切身體會團隊（組織）中人力資源合理配置的重要性；分析、**合理人力

配置的方法。

三、萬佛湖外展訓練基地簡介

萬佛湖牙展訓練機構作為安徽省專業性很強的外展機構，位於山水如畫、風景秀美的國家aaa級旅遊風景區萬佛湖。該基地們於龍王島上，島上樹木蔥鬱，花草雜陳，山栗、野山柿、野山楂、野士多啤梨，掩映在漫山的映紅之間，和自然天成的「神眼石」、「元寶石」、「野趣石」令人留戀忘往。島上還有葡萄園、臘梅園、板栗園、茶園、桃花園、松樹園、休閒園、生肖園……..

等各種各樣果園林，果實纍纍，野花爛漫，清香宜人。主要特產有茶葉、板栗、竹器、茶油、白鵝等。該基地成威龍狀，鋪於萬佛湖中。

其中高空、水上等各類專案的訓練，是客戶進行戶外拓展的首選之地。淮南

南京110km140km

萬佛湖蓬達旅行社合肥

54km 20km舒城火車站

90km萬佛湖舒城

140km 銅鑼寨 64km

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