素質拓展訓練策劃書

2022-03-19 12:54:31 字數 993 閱讀 2500

一:活動目的

為了加強15級新生身體素質,提高同學之間的默契度,增強同學們的集體榮譽感,讓大家更快的融入大學生活

二:主辦單位

學院三:活動時間

2023年10月15日晚自習後

如遇雨雪天氣,另行通知

四:活動地點

開心農場

五:活動專案及具體內容

1:綁腿跑

規則:以班級為單位進行比賽,最快到達目的地的班級獲勝,若中途綁腿鬆開,需停止前行,重新綁好才可繼續前進

要求:每班選出10名男生參與

道具:軍訓腰帶

2:跳大繩

規則:兩人搖大繩,每班選手依次通過,3分鐘內通過人數最多的班級獲勝

要求:每班選出15名男生5名女生參與

道具:大繩(學院提供)

3:50公尺迎面接力

規則:每班選手分兩列站於比賽場地兩端,發令員喊開始後跑向對面隊友,與隊友擊掌後隊友可以接力起跑,依次類推,用時最少的班級獲勝

要求:每班15名男生,5名女生參與

4:100公尺跑

規則:同運動會100公尺短跑比賽,初賽優勝者需參加決賽

要求:每班2名男生,2名女生

六:活動安排

體育部成員組織策劃

安全部成員維持秩序

學習部成員記錄結果

七:活動流程

1、各專案負責人提前45分鐘到場確定場地

2、活動開始前30分鐘組織各班級點名

3、各負責人帶領各班參賽隊伍進入比賽場地,組織比賽

八:安全預案

比賽進行時,參加綁腿跑,100公尺跑,50公尺跑的同學可能會因為配合不默契等原因意外摔倒,若發生此類情況,專案負責人應及時將傷者送至校醫院,嚴重者送至濟仁醫院就醫

九:注意事項

若有班級女生不足,如50公尺迎面接力可由一名女生參與兩次,各班級自行安排接力順序;跳大繩女生不足可由男生代替;如有一人參與多項,視比賽時間調整,如若發生衝突,可找班級其他同學代為參加,各班平時組織訓練時注意安全,訓練場地自行尋找,訓練不可占用晚自習時間。

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