2023年菁英團校素質拓展活動規則詳表
活動一：拔河（準備2條拔河繩、2個紅旗、2個口哨、一圈透明膠）
活動規則： 1、由每小組派出7男7女組成參賽隊伍。
2、對陣雙方抽籤決定。
3、實行3局2勝制度。
4、裁判由對陣雙方來擔任，互相監督。一經發現有違規行為，取消比賽成績
5、把15個組別分成8組，第一輪有乙個小組輪空，每組勝出著進入下一輪，依此類推決出最後冠軍。
活動二：撕紙（準備2條紙巾）
活動規則：1、把15個小組分成3個組別，每組派出7男7女參加比賽，參賽選手交叉站立。
2、每組站立第一位的用嘴咬著紙巾，傳給下一位選手，由下一位選手用嘴來撕紙，依此類推直到最後乙個選手完成比賽任務，所剩紙巾最多獲勝。最後總結。
3、裁判安排：1到5小組比賽時，6到10小組擔任裁判，以此類推直到三個組別比賽完成。
4、撕紙過程中，可根據紙巾的大小，來更換紙巾，但不能拿出自身所帶的紙巾充當道具，一經發現，減少改組3張紙巾。
活動三：滾雪球（5個鐵桿）
活動規則：1、把15個小組分成3個組別，1到5小組比賽時，6到10小組作為裁判，以此類推，直到比賽結束。每組派出7男7女參加比賽。
2、場地以籃球場的長度為標準。
3、每組領跑選手須觸控標示物，方能轉身回跑,跑到起點挽起小組另外乙個選手繼續跑。直到挽起第6個參賽的選手，第一跑的選手才能休息。依此類推，直到最後選手跑完，用時最少的獲勝。
最後決出前三甲。
活動四：背氣球（準備300個氣球）
活動規則：1、15個小組分成3個組別，每5個小組展開角逐。每組派出7男7女參加比賽
2、首先出場的參賽選手必須自己吹起氣球，然後有一男一女背起氣球向前跑20公尺，在終點把氣球背對背擠爆，然後一起跑回起點，下一輪方能開始比賽。
3、擠爆氣球不能用手捏爆或用腳踩爆等，發現取消該輪成績。
3、比賽時間10分鐘，在規定時間內，每個組別擠爆氣球最多的前兩個小組參加決賽，最後決出最後的前三甲。
活動五：讓你猜（準備20到30個成語）
活動規則： 1、每組所有成員都要參加，且是每個小組單獨完成比賽
2、每個小組成員站成一排，站在排頭的面向主持人，剩下所有成員背對主持人，由排頭成員抽出本小組所要猜測的成語。
3、由排頭根據抽籤內容通過肢體語言來展示，後面成員看，然後展示給下一名成員，直到最後乙個成員，由最後乙個成員來主持人位子說出本組所展示的成語。
素質拓展策劃書
北京第二外國語學院 經貿與會展學院 學生會素質拓展活動策劃 書主辦方 經貿與會展學院學生會秘書處 一 活動名稱3 二 活動背景3 三 活動主題3 四 活動目的3 五 活動安排3 六 前期準備3 七 活動流程4 八 人員安排4 九 後期反饋4 十 可行性分析5 十一 安全預案5 十二 活動預算5 十三...
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素質拓展活動策 劃書彩虹行動協會 2012年10月21日 一 活動地點 學校操場 二 活動時間 2012年10月21日上午 三 素質拓展準備活動 熱身活動 跑操 早晨八點半在操場集合，九點正式開始 四 素質拓展活動內容 1.傳呼啦圈 這個遊戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，...
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文學與傳媒學院 vs 外國語學院 為豐富同學們的課餘生活，提高文學與傳媒 外國語學院全體學生幹部 幹事的全面素質。現決定於11月日在舉行學院素質拓展pk賽。一 拓展活動主題 溝通聯絡你我 親情感動集體 二 活動價值及目的 活動核心價值 探索 學習 品質 超越 整合 雙贏 活動核心目的 通過體驗式培訓...