目錄一．活動背景2
二．活動目標2
三．活動組委會2
四．活動物件2
五．活動前期準備
1.主持人的培訓，篩選與準備2
2.遊戲的篩選2
3.進行班級的聯絡2
4.場地的批准3
5.場次安排3
6.活動順序3
7.入場需要的東西3
8.人員安排3
六．活動流程
1.入場3
2.開場白3
3.活動中進行的總結與提問3
4.結尾3
七．活動內容
活動中注意事項4
八．活動結束5
九．意外事項6
十.附錄一備用遊戲6
十一.附錄二資金預算8
十二.附錄三活動中進行相應的提問與總結 ………………8
歡樂大比拼（競爭與團結協作）
一、活動背景：當代大學生的學習壓力、就業壓力等日益增加，一些心理疾病也隨之出現，其生活缺乏規律，日益懶散，且戶外鍛鍊時間嚴重下降。團隊合作精神、競爭意識也在逐漸薄弱。
基於此，中國地質大學長城學院院團委素質拓展部開展此次素質拓展活動
二、活動目標：
1、加強學生們的競爭意識與團隊協作意識與能力。
2、幫助學生了解當下社會的競爭壓力。
3、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
4、訓練同學對於結構變動的適應能力。
5、增強團隊成員之間的相互信任。
6、加強學生間感情交流。
三．活動組委會：
主辦方：中國地質大學長城學院院團委素質拓展部
承辦方：院團委素質拓展部
四、活動物件：全體大一新生
五、活動前期準備：
1、主持人的培訓，篩選與準備
①活動前期進行主持人培訓篩選（培訓人數不得少於十人，其中有替補主持人，如果培訓人數太多，可以根據個人培訓表現進行篩選）。
②利用課餘時間對相關人員進行培訓，鍛鍊主持人臨場發揮能力。要求所有人員熟練掌握活動規則及其注意事項。
③在組織內部進行小規模排練、預演，總結自身不足，鍛鍊自身勇氣。
4 一旦確定活動內容，主持人要提前準備活動串詞，做好相應準備。
2、遊戲的篩選
在已找好的活動中篩選出三至四個與本次素拓活動相關的遊戲，提前做實驗，看看遊戲的可行性，再決定是否可以，不可以的話要再找新的遊戲補充，遊戲確定後串寫主持詞，為活動的開始進行準備。
3、由專人進行班級的聯絡（提前與隊長導員溝通，與各班班級負責人進行聯絡），跟班級班委進行相關事項的溝通(包括活動時間、地點、購買獎品等等)並且了解參加活動相關人數（根據班級人數決定）。確定後告知本次活動主持人，讓主持人心中有數，準備好本次活動。
4.場地的批准
在教室的話要提前去批准教室的使用（包括音響裝置），在操場上進行需提前選好所需要的場地。需要提前兩到三天確定場地是否批准使用，確保活動順利進行。
5.會場布置
在教室的話要提前把所有桌子向一起移動，騰出場地，在操場的話要提前選好位置（要提前用繩子或者不用的條幅進行圍場）並且進行相應的布置。會場布置要考慮到老師和參觀學生的位置。
6.場次安排
視情況而定，經濟系因為班級較多所以需安排兩次活動，其餘各系均安排一次活動。
7.入場需要的東西
活動前期，準備好活動需要的東西，例如活動需要的道具（獎勵的東西根據班級負責人來定）。
8.人員安排
活動開始前，根據出活動的班級人數決定出幾個主持人，並且現場要有替補的主持人，以防臨時出現什麼情況。現場還要有幾名工作人員（可以不是主持人）負責維持現場秩序，記錄拍照，傳遞東西，突發狀況處理等。
六、活動流程：
1. 入場：組織同學進場，所有同學圍成乙個圓圈站立。
2. 開場白：包括：自我介紹（主辦方，自己的名字，），活動介紹（介紹這是一次什麼活動，類此主持人開場一樣引出主題）
例如：親愛的各位同學，大家好，歡迎各位同學參加由院團委素質部主辦的本次素質拓展活動，我是本場的活動主持人**，我身邊這幾位帥哥美女呢分別是******，大家來到這所大學也有一段時間了，不知道大家都認識了解彼此了麼？（同學回答****）今天就讓我們通過這次活動，來增加彼此的相識度。
好，首先讓我們分一下組哈（分組****）
3. 活動的開始活動中進行相應的提問與總結（例如附錄三）
1）活動開始前進行相應的引言，引出活動並且介紹活動規則。
2）對於活動中的細小問題提出有針對性的問題，使該問題一步步趨於本次活動主題；（對於回答問題者可進行相應獎勵）
3）問題結束後進行相應的總結其中應包括被提問者所回答的答案以及較為妥當的總結。
4.結尾：
1）首先對此次素質拓展活動的主題進行總結；（例如：乙個人如果沒有對手，就會碌碌無為；乙個行業如果沒有對手，就會喪失進取心。所以說我們身邊處處充滿競爭，但如果你身為團隊中的一員，那團隊也需要競爭，而你這時只顧自己在團隊內部的競爭而不去理會團隊在競爭中是否被環境淘汰，那你在強大又有什麼用呢？
所以說競爭中存在合作，合作中存在競爭，在團隊競爭中最重要的就是團隊人員的溝通，合作，團隊協作，這樣團隊強大了，你在團隊中才是強大的，你的競爭也會越有動力了不是嗎？好了，我們的這次歡樂大比拼素質拓展活動就結束了。）
2）其次結尾必須介紹院團委素質拓展部
3）班長、導員、隊長進行相應發言。
（隊長導員發言，班委喊口號等等）
七、活動內容（活動共預計90分鐘）
注：也可在附錄中挑選，小活動時間可根據現場情況進行改動，調整。
活動中注意：
1.相關遊戲的注意事項：
搶龍尾：①活動中，每組隊員的手只能搭在前乙個隊員的肩膀上，不能鬆手。
②龍尾不可把彩帶藏起來或放中間隊友身上
③彩帶要掛在衣領後或者掛在褲子口袋上，不得繫在身上。
④跑動時一定要注意安全。
穿針引線：所有人手拉手，不得鬆手，也不能伸手幫忙。
松鼠與大樹
1 只允許兩棵「大樹」和乙隻「松鼠」搭配；
②更換位置時不能和相鄰的小組進行換位；
③最後沒有結成兩棵「大樹」和乙隻「松鼠」的組合則接受懲罰；
④跑動時注意安全；
同心協力：①一定要坐到地上在起立。
②不得用手撐地，所有人的手臂要交叉。
③坐到地上時還要避免用力過大導致摔傷，注意安全
2.介紹規則：
讓所有同學都明白活動應該怎麼玩，必要時進行示範。反覆詢問「明白了嗎？」確定每個人都懂了在進行活動
3.活動中：
注意維持場上秩序，觀察成員反應，可做記錄，思考討論環節可以提問什麼，為討論環節作準備。
4.討論與分享：
調動大家發言的積極性，形成良好的氣氛，並注意維持場上秩序（小範圍討論：及時制止，請他們和大家一起分享。某乙個同學發言過程中，其他同學插話：
及時打斷插話同學，「請他說完之後，再說好嗎？」。冷場：
主動提問。發言聲音小：讓其大聲說話，並且請其他同學保持安靜。
）5.活動中，主持人忘詞的情況下，其餘主持人應立刻補充。
6.根據班級是否購買獎勵的物品。決定獎勵的方式，活動中的懲罰措施根據現場狀況進行小小的懲罰。
八、活動結束：
1、進行會場清掃，恢復會場原貌；
2、總結，歸納經驗教訓，進行交流**以備下一場更加出色。
3、整理**，歸檔，準備下一次的活動。
4、跟下一場活動的班級負責人進行溝通。
九、意外事項
1、如遇活動場地意外停電可用手機手電筒臨時照明並且聯絡電工。
2、如果班級內沒有購買一些獎勵品可以用才藝展示、口頭表揚等方式進行獎懲。
3、如果意外發生口角或鬥毆，工作人員需及時制止並進行調解，主持人臨場發揮緩和氣氛。
4、如果活動過程中****時裝置出現意外，則可以找手機中的**臨時代替，或者之前準備備份。
素質拓展活動策劃書
華南理工大學廣州汽車學院 汽車工程系 素質拓展活動策劃書 初稿 一 活動口號 我與奧運同行 二.目的與意義 為了提高大學生身體素質，增強大學生體魄，加強同學之間的聯絡與合作，並提高學生會的工作能力與影響力，在上級的提義下，特此舉辦此次素質拓展活動。三 單位和時間 地點 1 主辦單位 華南理工大學廣州...
素質拓展活動策劃書
文化產業管理分院團委 學生會 一 活動背景 時值2012年深秋節氣，也是開學後不過幾月的時期，學生們的生活基本已經步入正軌。但由於生活交集較少，絕大多數同學還尚未真正了解熟悉本班同學和其他班級同學。為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，吉林動畫學院...
素質拓展活動策劃書
素質拓展活動策 劃書一 活動的主題 校內素質拓展活動 二 活動的目的 啟發愛心社成員的想象力與創造力，提高克服困難的能力 增強團隊意識，培養團隊協作能力 激發潛能，增強自信 學會感恩，懂得回報 從活動中展現出領導 自我管理及團體互助合作與相處及互動。三 活動舉辦單位 武漢紡織大學真維斯愛心社 四 活...