素質拓展策劃書

【活動主題】溝通友誼團結協作

【活動宗旨】

素質拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，在實踐中學習，在實踐中經歷，感受，分享，感悟，思考。讓大一的新生盡快的相互認識，相互了解，盡快形成班級的凝聚力，保留軍訓時的戰鬥力。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰為重點，從而達到新生的人格完善，更好的融入大學這個和原本高中，初中完全不同的學習生活環境。

激發人的潛能，培養以及增強人的想像力；促進個體與集體的雙發展，增強他們的溝通能力，適應能力，生存能力，合作能力；激發個體的責任心和團結意識。讓大家在輕鬆愉快的氛圍中學會去幫助他人，服務他人，關愛他人。

【活動目的】

1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係

2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的

領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打

下基礎　　 3、依靠各種拓展專案，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作

能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式

【活動時間】暫定

【活動物件】院團體聯合會

【活動地點】足球場

【活動組織機構】

主辦單位：江西外語外貿職業學院學生團體聯合會

承辦單位：院團聯拓展部、心理促進協會

【現場組織人員】

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隨隊裁判、監督組、工作人員：拓展部全體成員

【活動前期準備】

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員

2、拓展部成員負責對培訓活動地點的選擇

3、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，並統計參加培訓人員的報名情況

4、組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，並確定隊長

5、團聯聯合合會宣傳部負責準備本次拓展培訓的專案以及活動的必需物品

6、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

1）分組後，各組成員相互認識

2）各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號

3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

【活動流程】

四人五腳

（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）

每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳於腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

解手鍊活動目的：活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力，並使隊伍內成員更加熟悉

活動說明：所有人站成乙個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而後舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然後告知所有人抓緊彼此的手，在不鬆手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成乙個大家手拉手的乙個大圓圈

注意事項：此專案可能出現兩種結果，一種是乙個大圈，另一種使兩個套著的環。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但必須馬上封閉

人體多公尺諾

活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支援，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提公升團隊內成員的信任感，以開放的心態相互了解，創造輕鬆愉快的氣氛

活動說明：團隊所有成員圍成乙個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），並達成乙個大團隊的平衡。平衡達到後，隊伍需要集體行進五步。完成後隊伍直接出發

注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導

【後期總結】

1、所有參加本次拓展培訓的成員上交乙份培訓心得

2、各部門在後續的工作中進行總結，加強溝通與了解

3、由網路部負責本次活動資料的整理與總結，並交由網路部上傳至團聯**

【拓展培訓具體規則以及相關注意事項】

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監督組請假

2、總指揮負責本次拓展培訓的全過程，對本次培訓活動擁有最高指揮權

3、裁判組成員負責判定活動專案的完成與否、是否犯規並對專案完成時間進行記錄，流動監督組成員負責疏導交通、引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓活動進行監督管理

4、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格

5、隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意安全

拓展部2023年2月20日

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