計畫的內容與格式
1、 目標
2、 可行型分析swot
3、 條件與準備
4、 行動計畫
5、 保障措施
一、 前言
21世紀的大學生越來越多，大學生就業遇到了前所未有的壓力。由多年來的求大於供,發展到供求基本平衡,再發展到供大於求,大學生就業已成為中國社會經濟發展中日益突出的熱點問題。面臨如此大的就業問題，大學生應該提高就業能力
由乙個「天之驕子」的大學生，轉變為乙個現實的社會求職者，拋開浪漫，拋開幻想，認識自己所處的真實地位和「嚴酷」的社會現實，實事求是地面對就業這樣乙個現實。
樹立崇高的職業理想，與腳踏實地並不矛盾。失敗者常常感嘆求職擇業真難。現實確實如此，尤其是理想的或熱門的職業更是如此，存在著激烈的競爭。
大學生一旦確定自己理想的職業，就會依據職業目標規劃自己的學習和實踐，並為獲得理想的職業積極準備相關事宜。其次，正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析，認識自己的優勢與特長、劣勢與不足。
職業分析是指在進行職業生涯規劃時，充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性，比如職業所在的行業現狀和發展前景，職業崗位對求職者的自身素質和能力的要求等。第三，構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求，將已有知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發揮知識的整體效能。
第四，培養職業需要的實踐能力。除了構建合理的知識結構外，還需具備從事本行業崗位的基本能力和專業能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立於不敗之地。
二、 目標
提高自我就業能力
三、swot分析
1、優勢（s）
（1）、基本素質和能力，普遍的大學生都有一定的社會生活和勞動力市場需求所具有的基本素質和能力，具有包括聽說讀寫等基本認知能力，以及準時、高效、自信、善良、信賴等個人本質屬性。
2、劣勢（w）
3、機會（o）
4、威脅（t）
四、條件與準備
1、認識自我，了解自我
1) 你的氣質、性格。性格與氣質與就業密切有關，不同性格與智慧型差異往往是在某一職業中能否適應及有所成就的因素。
2) 興趣、愛好。興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實行者。人們對職業的選擇往往以自己的興趣愛好出發，這就更需要認真分析自己的興趣愛好。
每一種職業需要某種興趣愛好，也有的職業明確禁止和反對某種愛好。
3) 能力與特長特長應包括教育培訓的程度，因為教育和培訓可以轉化為能力、特長。能力是求職擇業以及事業成功的重要保證如果是重新謀求職業者還應分析自己的工作成績和缺點，以便在求職時揚長避短。
4) 生理特徵：在求職擇業時必須正確認識到自己性別、年齡、身體健康、胖瘦、高矮、甚至面貌的醜俊等生理方面的因素。有些工作，女同志（或男同志）不能勝任等等。
這是在求職擇業前必須明確認識到的。
2、心理素質的準備
1) 角色的轉換
面對就業問題，我們就必須轉變角色，不能把學校、家庭、親友及同學所給予的關心、呵護、尊重當成是社會的最終認可。而要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進入求職狀態，認識社會，了解社會，以自身的實力，積極主動地去適應社會需要，在選擇社會職業的同時，也接受社會的選擇，正確地邁出人生這關鍵的一步。
2）學會面對挫折
人們在就業中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。乙個心理健康的人對人生總保持著自信心，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。
逆境中更需要自信心的支援，遇到挫折後應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，爭取新的機會。
3）敢於競爭，善於競爭
（1）敢於競爭：當今的時代，競爭機制已經滲入社會的各個領域和人生的整個過程。迎接新的挑戰，強化競爭意識是大學生在擇業前最基本的心理準備
（2）善於競爭：要想在求職與擇業中取得成功，僅僅敢於競爭還不夠，還必須善於競爭。善於競爭體現在具備良好的心理素質、實力和良好的競技狀態。
五、行動計畫
1、為自己度身定做乙個時間表（什麼時候該要做什麼，什麼時候去做什麼）
2、培養自己氣質、興趣、愛好和能力
（1）培養自己衣裝舉止要得體，給人留下良好印象；
（2）鍛鍊出較好的口才，交流時口齒伶俐、表述清晰
（3）自己從事什麼行業，鍛鍊出相對應的能力與特長
3、大學生在學校里克多參加一些社團活動，把自己課本上學習到的知識在社團組組織、活動中運用起來，通過實踐去發現問題，並提公升自己。另外就是，學生在課餘時間也需要多接觸社會，在大
一、大二的時候就用意識地去規劃自己的大學生活，參加招聘會、上招聘**，從大
一、大二就開始準備，避免時間的浪費。最後就是結交一些高年級的朋友或一些已經工作了朋友，得到他們的一些指導對自己是非常有幫助的。
4、鍛鍊自己有良好的心理素質
（1）敢於面對挫折
（2）敢於競爭，善於競爭
5、學好紮實專業知識
六、保障措施
自我就業能力分析
資訊與通訊工程學院 班級 2009211108 姓名 王勃 學號 09210233 日期 2012年6月 一 概述 在大學接近最後的階段，正確的認識自我就業能力，認識就業方向與前景是很重要的。這會對我們找到正確的就業觀念 合理安排就業計畫起到很大的作用。二 自我能力分析 在大學，通過四年的學習生活，...
提高自我反思能力
提高自我反思能力促進師生同步發展 河東區互助道小學王莉君 肖川博士說過 乙個有事業心和使命感的教師，理當作為教育的探索者，其探索的最佳門徑就是從自我反思開始。在實踐中我通過對教學活動的反思，及時地進行教學的調控，矯正教學中存在的問題，實現了學 教統一。當教學反思成為提高我課堂教學質量的有效捷徑時，我...
提高自我評價能力
對乙個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是乙個人對自己能力 素質 水平等高低優劣程度的評判。合理的自我評價對於調整乙個人的焦慮程度和動機 志向水平，提高學習效率有著重要的作用。和焦慮程度 動機 志向水平等非智力因素類似，自我評價並非越高越好。自我評價的高低與學業成績的優劣之間的關係，...