老年骨質疏鬆的出現在生活中是很多見，對於老年骨質疏鬆的**方式，其實在生活中多個方面都是可以幫助**的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
①飲食**：飲食**的關鍵是合理安排飲食結構這也是主要的老年骨質疏鬆的**方法。老年骨質疏鬆患者要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，比如雞蛋、牛奶、肉類、蝦、豆製品等，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。
飲食**貴在長期、合理地調節飲食並持之以恆，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。
②鈣劑**：鈣的缺乏是導致骨質疏鬆公認的因素，補鈣成為多數患者**和預防骨質疏鬆最有效的方法，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素製劑，來補充體內的不足。目前老年人吃的比較多的有鈣之緣片，其新增有維生素d促進鈣吸收，補鈣效果很不錯。
對骨質疏鬆症也有很好的改善效果。因此，這是也是對於老年骨質疏鬆的**措施。
③激素**：嚴格地講，激素**類似於鈣劑**，但有其特殊性。老年性骨質疏鬆的**所用的激素不同於常用的固醇類激素，而是性激素。
性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到**骨質疏鬆的目的。對於女性絕經後產生的骨質疏鬆，性激素的**更為重要和有效。
以上的方法就是對於老年骨質疏鬆吃什麼藥的問題，希望對於骨質疏鬆患者能夠有所幫助，願大家早日**。
骨質疏鬆吃什麼好
骨質疏鬆是臨床上的一種常見病，與遺傳 骨骼的營養以及激素有著一定的關聯，其中遺傳因素影響骨質密度高達百分之八十，如果母親在中年時已有背痛及身材矮縮的現象，其子女就應特別留意骨質密度的建立及避免加速流失。根據統計，以下幾種人罹患骨質疏鬆的機率也高於一般人，應提早預防。年齡 年齡是骨質疏鬆引發的主要因素...
老年人吃什麼蜂蜜好
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老年人脾胃虛弱吃什麼
文章目錄 一 老人脾胃虛弱吃什麼好 二 脾胃虛弱的原因 三 脾虛病症的 方法 老人脾胃虛弱吃什麼好 1 老人脾胃虛弱應該注意飲食宜清淡 胃為水谷之海,清和則能受 脾為消化之器,清和則能運。又說,五味之過,損傷陰氣,饕餮厚味,化火生痰,是 致疾伐命之毒 所以,老年人的飲食應該以清淡為主,要細嚼慢嚥,這...