隨著社會的進步，電腦、智慧型機的普遍越來越多的人因長期在電腦前操作及玩遊戲，頸椎病變程及年輕化趨勢。
眩暈，頭疼，視覺障礙肢體麻木等症狀逐漸出現，但是對於頸椎病的**主要就是消炎藥，中藥，止痛，活血化瘀為主，但是長期服用產生依賴性和***，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝胃，牽引則只能緩解，物理**做了會舒服一點，不做則又和之前一樣，膏藥也只能是緩解疼痛一度折騰著人們的正常生活。
乙個理想的枕頭，能夠使枕頭能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
傳統的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關節束處於緊張狀態，椎動脈的通路受阻，只能出現睡醒後頸項僵直，頭昏乏力的現象。
根據人體工學，枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。
人體工學枕：頸椎託扶、符合自然屈度，對頸椎起到乙個良好的支撐和保護作用；
傳統枕頭：頸椎懸空、變形，容易引發頸椎不適或落枕的發生
而世紀本草樂頸枕是完全根據人體頸椎的生理曲度設計，即合理支撐頭頸部，又有推拿熱療、藥療、牽引玉枕等於一體。給頭部以有效的按摩加之有良好的透氣性，是廣大頸椎病患者的首選自我調護產品。
頸椎病的自我治療圖
如今頸椎病患者越來越多了，頸椎病的自我 圖也越來越受到人們的關注，下面就讓專家來我們講解吧！頸椎病的自我 圖第一式 抱頭側頸式 損傷病理 頸椎側屈 側旋運動，主要依靠頸前外側的前 中 後斜角肌，胸鎖乳突肌和後外側的斜方肌。左右兩側需平衡協調。斜角肌是起於頸椎1 6的橫突前緣，止於第1 2肋骨上。斜方...
頸椎病治療
操前準備 身體挺直站立，昂下顎 挺胸 收腹。兩腿直立兩腳尖朝前。1 左右旋轉。取坐位或是站位。雙手叉腰，頭輪流向左 右旋轉。動作要緩慢。當旋轉到最大限度時，停留3 5秒鐘。使肌肉和韌帶等組織受到充分的牽拉，左右各旋轉10次。2 提頸縮頸。取站位，肩部自然向上提，同時頸部向下縮，停留3 5秒，再自行放...
最好的頸椎病治療方法
作者 黃運綏 頸椎病是我們生活中很常見的骨科疾病，這種疾病在我們的身邊發生的是很多的，並且很多都是年輕人，主要是因為年輕人長時間的低頭玩遊戲和工作，久而久之就會患上頸椎病，如果不及時的 這種疾病，將會對我們的身體造成嚴重的影響。頸椎病對患者造成的危害有以下幾種 1 高血壓 由於頸椎病而造成的高血壓稱...