作者：盛寅敏
**：《中學教學參考·文綜版》2023年第04期著名的奧地利教授舒爾茨，在長期的臨床觀察中發現詞語具有能夠使肌肉放鬆的作用，這就是心理暗示。心理暗示可以對學生起到很好的心理作用，從而激發學生的動機和潛能。
因此，在初中體育教學中，教師要恰當利用積極的心理暗示，深入挖掘學生潛能，幫助學生樹立良好的自信心，充分激發學生的求知慾望，為培養學生的終身體育意識奠定基礎。以下是本文對此問題的幾點**。
一、激發學習動機，滿足內在需求
在傳統體育教學中，課堂比較刻板與沉悶，教師大量採用「注入式」教學法，在一定程度上扼殺了體育課本身所具有的吸引力，導致學生感到體育課堂非常壓抑，沒有形成相應的學習興趣，從而產生煩躁、焦慮、自卑、逆反等不良心理情緒。導致這一現象形成的原因之一是學生個人能力的差異性；之二是體育動作難度較大，無法激發學生的學習動機；之三是教師過於注重知識的傳授，忽略了對學生參與意識的激發，無法充分調動學生的學習興趣，致使學生缺乏足夠的學習熱情，從而影響了學習效果。因此，在體育教學中，教師要充分利用積極的心理暗示，從側面對學生施加心理影響，激發學生的心理潛能，排除學生的不良情緒。
心理暗示中的動機激發包括內部動機激發和外部動機激發兩個方面，內部動機激發注重優化學生個人的內部心理因素，如，激發學生的好奇心、求知慾、成就感、自信心等；外部動機激發注重創設各種外部條件，以鼓勵和表揚的方式來激發學生的學習動機。其中，外部動機激發是一種外在的激發因素，可以實現對於內部動機的激發，而內部動機的激發，是調動學生積極心理，形成積極心理暗示的主要目的。例如，在籃球教學中，教師通過優美的示範，一下子就激發起學生學習的動機，讓學生積極投入到籃球教學中去，從而滿足學生的內在需求，達到了理想的教學效果。
二、誘導學生情緒，形成積極心態
暗示在小學數學教學中的作用
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