如今21世紀是知識經濟時代

2022-05-23 22:06:04 字數 1660 閱讀 3815

如今21世紀是知識經濟時代,知識經濟時代需要有文化、有專業知識、有綜合素養較高的人才,所有的人都希望提高教育質量,所有的家長都希望自己的孩子有好老師教,所有的孩子都希望自己的老師好,這一切希望都寄託在老師身上。

現在的老師面臨的壓力很多、很大。有繁重的工作量的壓力;現代社會資訊高度發達,知識的門類日益增多,學生獲取知識的渠道增多,要求老師能及時給予指導的壓力;社會、家庭強烈要求迅速提高教育質量的壓力;老師自身不斷需要更新知識壓力;來自家庭和生活中的各種各樣的壓力以及物價**所帶來的經濟壓力等等,對於教師每天面對這些壓力,很多人認為教師的幸福感從何說起呢?

什麼是幸福?永遠沒有乙個統一的界定,相同的生活境遇,在此人眼中會倍感幸福,充滿感恩,在彼人眼中或許會深感痛苦,充滿沮喪,不同的幸福感和幸福觀都取決於不同人的生活態度、生活價值觀和心境心態。

教師的幸福是教師在工作中自由實現自己的職業理想的生存狀態,它是影響教學有效性乙個重要原因。而教師幸福感是指教師在從事教育教學工作的時候感受到這個職業可以滿足自己的需要,能夠實現自身的價值,並且能夠產生愉悅感,同時也教師的付出得到了社會,學校,家長的肯定。其實幸福,是一種心態。

面對這些壓力,教師學會各種壓力的處理技巧,懂得呵護和悅納自己的心,控制和調整自己的情緒,正確應對各種壓力與挫折,其實幸福是很簡單。

一、正確認知壓力。我們身處的環境,經常會經歷各種不如意的事,壓力是必然的,常言道,沒有壓力就沒有動力,我們應該轉換認識和情緒,,調節自己的心態,適當的職業壓力不僅是必要的,而且能夠擴充套件職業發展的空間。因此,在工作中要不斷為自己設定目標,尋找自己的最佳定位,不要好高騖遠,這種自我加壓,面對工作壓力才會有的放矢,才能有行動的積極性,更能達到自我控制和自我指導的目的。

壓力它能把人的潛力啟用,把人壓得堅強,壓得成熟,把浮躁、淺薄壓走,這也就是人們平常所說的「變壓力為動力」。但是把壓力「變」為動力可絕不僅是乙個決心的問題,它需要智慧型,需要找到「變」的途徑和方式方法。

我們身邊的優秀老師們,他們有乙個共同的特點,就是他們把教育工作幹得有滋有味,似乎他們不是在「工作」,而是在享受幸福、咂摸幸福、品味幸福。乙個老師到了僅僅是靠毅力工作而感覺不到教育工作的樂趣的時候,那他真正意義上的教育生涯也就結束了。真正的教育是發自內心的、充滿激情的,是享受著工作的樂趣和幸福感的。

二、主動承受壓力。既然壓力是客觀存在的,不可避免的,就要做好接受壓力的思想準備,逃避不等於不面對,嘗試從積極樂觀的角度看問題,從長遠的利害作決定。而壓力的增強更多來自於內心的躲避,因躲避致使壓力堆積、公升級,使自身陷入壓力的惡性迴圈,因此,唯有積極面對才是上策。

面對壓力,我們應該像大禹治水,找到壓力之源,積極的疏導,消除壓力之源,將體內積蓄的壓力疏導出去,而不應該僅是簡單的"堵",讓壓力危害健康。在承受諸多壓力後,要努力提高自己承受壓力的能力,有意識的培養自己具備良好的性格,對待事情能夠拿得起,放的下,保持情緒的穩定性。

三、快樂排遣壓力。面對壓力,有多種解決方式,如訪友、旅遊、娛樂、運動、傾訴等,將壓力通過能讓自己快樂的方式疏導出去,在享受快樂的同時排遣壓力。同時,要不斷調整自己的心態,使自己始終保持一種積極向上的、樂觀的狀態,從而不斷為自己傾注工作的活力。

四、保持積極的、良好的心態。與其單純強調壓力大,不如採取積極的心態面對它,謀求科學的解決方法。對工作中的一切,多一點欣賞,少一點抱怨,有不如意之處,設法改善。

坐而空談,不如起而行之,保持良好的心態,就能從源頭上預防壓力公升級,使自己在快樂中享受工作。我們能夠明白,心態是可以管理的,心情是可以管理的,情緒是可以管理的,習慣也是可以管理的。

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