幫學生找回失落的自信

2022-05-03 10:06:09 字數 2164 閱讀 6661

提出問題:

自信心影響學生對學習任務的選擇,接受和學習準備狀態,影響對學習情緒的調節,影響著人際關係的和諧。良好的自信心表現為:相信自己能圓滿完成任務;能選擇中等難度的具有挑戰性的任務進行學習,不被暫時的困難和失敗所困擾;相信自己有用,並積極向他人提供幫助等。

可見自信心是人自身發展的巨大動力,是走向成功不可缺少的條件。因此,培養自信心是提高學生心理健康水平的有效途徑。那如何培養學生的自信心?

解決方法:

一、通過課堂教學,使學生獲得成功的體驗。

人的需要、願望是不斷發展的,但新的目標總是以已有目標為基礎。心理學的實驗證明,乙個人成功的經驗越多,他的抱負就越大,期望也就越高,自信心也就越強。反之,乙個人幾次努力都不能成功,他就會懷疑自己的能力、降低自信。

在這方面,可以從小事做起,逐步公升級。對於起始的目標,一定要加倍的細心和耐心,以確保首次努力的成功,形成良好的基礎。首先幫助學生進行正確的自我評價,制訂出切實可行的目標。

通過課堂教學,使學生了解自己的自我評價能力的發展特點,認識到「人無完人」的道理,進而引導學生正確評價自己。心理學家認為人們對自己的行為能力進行自我分析時,尤其應當注意嚴格區別哪些認識是正確的,哪些認識是錯誤的。假設一名學生在一次考試中失敗,如果他說:

「我這次考試沒考好。」這是符合事實的,判斷是正確的。但是,如果他因此認為「自己是個失敗者」,這是不符合事實的,是錯誤的自我評價。

通過授課,讓學生能夠正確而客觀的分析、評價自己之後,幫助他們確立切實可行的目標,進行督導他們去實現它,獲得成功的體驗。

其次,老師可以創設情景機遇,讓學生展示自我,培養自信。在進行心理學知識的滲透,讓學生明確先天素質可以後天改變的道理之後,可以創設一些情景或機遇,引導學生主動去展示自我,培養自信。如果每節課用5分鐘搞新聞發布會,讓每位學生輪流做主持人,不但能極大地調動學生的學習主動性、積極性,開拓知識面,而且能培養他們的自信。

平時這方面素質較好的同學更能發揮自己的才能,而比較內向寡言的同學也能通過準備達到較好的效果,贏得了同學的一片掌聲,獲得了成功的體驗,自信心也增強了。

二、開展心理諮詢,對個別學生進行輔導,培養自信心。

根據心理學家數千次的調查,證明98%的人都具有消極的自卑心理。但大多數人都能通過自己除錯而建立自信,只有極少數人自卑心理達到了無以復原的程度。這就需要通過心理諮詢進行個別輔導和調適,幫助他們重新建立自信。

如學生李某來諮詢時稱自己說話就臉紅,有時上課面對老師的問題,明明知道答案也不敢舉手回答。他認為同學們都不喜歡他,沒有乙個朋友,不敢和同學一起玩耍,心裡十份痛苦。其實在他敘述的過程中,一直是看著地面,而不直視老師,這是嚴重的自卑心理的表現。

通過耐心細緻的交談,我引導他去做乙個小調查,看同學們是不是都不喜歡和他交往。調查結果另他大為驚訝,同學們根本就沒有這種想法,他心裡豁然開朗,逐漸開始和同學交往,成功地邁出了建立自信的第一步。現在這位學生已經能愉快地和同學交往,積極地學習了。

由此可見,自信是開發人的心智潛能、愉快生活的重要手段。

三、積極創設良好的客觀環境的期望和評價氛圍。

自信心的建立除了依賴個體主觀意識外,還需要良好的客觀環境的期望和評價,尤其是父母、師長權威人士的期望和評價。

首先,要創設良好的師長評價和期望環境。心理學的研究表明,對學生充滿愛心的鼓勵、肯定和讚揚,能大大地增加學生的自信。提高他們的學習積極性和學習成績,有效地促進他們的成長。

其次,創設溫馨、民主的家庭評價環境。孩子是父母的希望與未來,尤其是中國的父母更是「望子成龍」心切,這是可以理解的。但是有的父母對孩子期望值過高,一味地「高標準、嚴要求」,吝嗇對孩子取得成績的表揚,卻慷慨指責孩子哪怕一丁點兒的錯誤,這不僅傷害了孩子的自尊,久而久之,也會使孩子在否定的評價環境中失去自信。

另外,不民主的家庭氛圍同樣容易使孩子膽怯、自卑,如父母關係緊張、單親家庭等等。所以創設溫馨、民主的家庭環境對建立孩子的自信尤為重要。現代父母應在重視孩子智慧型開發與教育的同時,注重自己的一言一行,客觀地評價孩子,讓孩子身心都能得到健康的發展,拿到成功的通行證——自信。

問題結果:

教師注意採取多種方法培養孩子的自信,所以這些孩子一次次獲得成功的體驗,一次次成功使他們自信心得以增強,更多的發現了自己身上的閃光點。學習的積極性和學習成績都有了明顯的提高。最後這些孩子以優異的成績進入中學,深受初中教師的喜歡。

當知識經濟伴著新世紀的腳步撲面而來的時候,人們將面對更多的競爭與挑戰。我們的孩子要順應時代的潮流,擔負起民族復興的歷史重任,必須具備良好的心理素質——自信。自信已成為21世紀人才必備的首要素質。

讓我們共同努力,助孩子揚起自信之帆!

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