晉城市城區東關小學教師張麗青
乙個國家、乙個民族體質的強弱關係到這個國家民族能否屹立於世界民族之林的根本性問題。少年兒童則是國家的未來和希望，其身體健康水平則是乙個國家興旺發達、繁榮富強的基礎。為了全面提高國民健康水平，發展國民的綜合素質，國家對我國少年兒童體質情況進行了定期監測，並根據監測結果，採取相應的措施和對策，以改善少年兒童的體質健康水平。
近期我們學校在上級有關部門的支援下對二至六年級學生開展體質健康測試，其目的在於使學校和廣大學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參與體育鍛煉，上好體育課，養成良好的鍛鍊習慣，進而全面提高學生體質健康水平。同時，也為學校加強體育工作提供決策依據。
一、對小學生體質狀況的測試與比較
測試物件：2—6年級隨機各抽乙個班共五個班，總人數198人，男生121人，女生77人，分別佔61.1%和38.
9%。測試方法：按國家規定《體質健康標準》進行。
由市、區有關部門專家主試，然後對學生的得分成績進行統計整理與分析評價。
學生體質狀況：
1、總體評價：我校小學生體質總體合格率為97.98%，其中男生合格率為96.
69%，女生合格率為100%，與全市小學生體質總體合格率89.5%比較高出8.48個百分點（p＜0.
01），與全區小學生體質總體合格率94.70%比較高出3.28個百分點（p＜0.
01）。
小學生體質等級統計
（男生組）
（女生組）
二、小學生體質狀況之憂慮
通過對小學生體質狀況粗略測試，主要產生以下憂慮：
憂慮之一：體能素質全面下降
2023年2023年相比，小學生的速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發力素質、力量素質等均有所下降，除反映速度素質的50公尺跑成績下降幅度較小外，其餘各方面素質的下降幅度明顯。
憂慮之二：肥胖學生明顯增多
2023年與2023年相比，小學男生由5.9%上公升為10.1%、小學女生由3.
0%上公升為4.9%。其中7—12歲小學生是肥胖檢出率最高的人群。
尤其是城市男生，肥胖檢出率上公升最快，由2023年的6.97上公升到了2023年10.7%。
憂慮之三：學生近視率居高不下
小學生的近視率為20.23%。與2023年相比，小學近視率趨於穩定，但與改革開放初期相比，近視率仍在小學生占有較大比重。
憂慮之四：學生中存在有輕微的心理不良反應。
在應試教育模式的驅使下，很多學生處在封閉半封閉的方式和生活狀態。家長為了讓孩子專心學習，幾乎不讓孩子承擔任任何生活方面的負擔，使他們缺乏生活自理能力。有的心理受到長期壓抑，性格會變得孤僻，不善於交流等心理問題。
三、造成小學生體質狀況的背景因素
（一）社會因素
由於獨生子女的現實情況，促使整個社會群體對孩子的過度關愛有著向崎型溺愛方向發展的趨勢。
（二）家庭因素
「眾星捧月」就是現在家庭對孩子關愛的真實寫照，無論是吃、喝、住、行都做到了無微不至，甚至孩子上學也有家長代背書包。放學家長在學校門口等接孩子，幫孩子拿書包等現象隨處可見。**於家庭的這些因素的存在，使的孩子們在各個方面的能力發展都不同程度受到限制，對學生的身體活動能力方面限制更甚。
（三）飲食因素
隨著我們國家的經濟不斷發展，人們的收入增加了，表現在飲食方面，食不厭精，高熱量、富營養。在對待孩子方面，更怕孩子營養不良，家長往往不科學的安排孩子的飲食，偏食厭食，使之形成不良的飲食習慣，促使小胖墩的大量增加。
（四）學習競爭因素
隨著社會競爭的日趨激烈，高學歷，好工作；低學歷，找不到工作。也必然反映到學校。因此，在整個社會群體中產生「重智輕體」的客觀現象。這對學校體育工作帶來一定的困難和障礙。
（五）體育活動因素
不能保證學生每天一小時的有效健身活動時間；教師害怕傷害事故的發生而降低學生有效健身鍛鍊的標準；學生自主鍛鍊活動的時間與空間狹小；體育課達不到保障，被語文、數學、英語等課程隨意擠占。
（六）其他因素
社群環境缺乏寬大的活動場地，城市體育場所嚴重缺乏，健身體育設施很少，使小學生沒有活動場地。
四、加強小學體育應對措施
由於這些因素的存在，對於小學體育工作提出嚴重的挑戰。要運用不同的教育方法縮小這些因素對學生健身與素質提高的影響，可以就以下幾個方面進行實踐嘗試：
（一）興趣是學習的最好的老師，學生積極參加體育鍛煉也是如此。通過教師的教學行為，激發學生熱衷於投入到健身活動之中，使學生樹立自覺自願參與體育鍛煉，不怕苦，不怕累，形成堅強的意志品質和終身鍛鍊的良好習慣。
（二）體育教師通過學校家長會的機會，向家長宣傳健康的身體是「載物」之舟，使他們明了孩子有了良好的身體素質，更有利於學習的道理。以爭取家長對體育教學的大力支援配合，通過加強和家長的溝通，為學校體育工作搭建良好的實踐平台。
（三）精心設計不同的活動方案，組織學生積極投入課餘健身活動，保證每天一小時體育鍛煉有效率。
（四）依據新課程改革的先進理念，認真研究教法學法，在注重學生個性發展和社會適應能力發展的同時，高度重視學生基本知識和基本技能掌握的教學手段，讓學生在每堂體育課中充分活動身體基礎上，學有所得。使學生的基本知識和基本技能得到日積月累的增加，達到學生健身效果由量到質的轉變。
（五）建立學生健康檔案，對每個學生的體質健康情況作到心中有數，以便於教師進行分層教學，提高全體學生的健身效果。
（六）對特殊的學生，教師運用開運動處方的形式，即在課中使其練習，也激勵他們在別的有空時間進行自我的積極鍛鍊。
（七）加強體育教學中的心理健康教育。學校體育教學是個複雜的過程，學生在教學的前期，教學過程以及教學後的課後活動都有心理活動的參與，所以學校體育教師不僅要有很豐富的心理知識，而且要在教學的全過程中注意對學生進行心理健康教育，以提高教學效果和培養學生健康的心理。
總之，我們應通過體育教學中的運動知識技能和心理健康教育，來增強學生的主體意識並引導學生學會認知、學會做人、學會做事、學會生存、學會共處，最終達到「以人為本、身心健康」的學校體育教學的目標。
少年兒童的身體素質健康呈現逐年下降的趨勢是整個社會各有關部門都必須高度重視的問題，因為這關係到我們國家未來的前途和希望。因此，作為小學班主任，在自己的職責範圍內，出色的做好本職工作，讓在我們身邊的孩子都像早晨初公升的太陽，亮麗而充滿著朝氣，茁壯的成長，為緩解少年兒童的身體素質健康呈現逐年下降的趨勢做出自己的應盡的義務和責任。
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