2010學年上莊小學生體質健康分析報告
本次上莊小學測試學生共有326人，其中男生147人，女生179人。測試的資料顯示所有被測試者中，平均分為72.14分，男生為73.
12分，女生為70.87分。總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校被測學生中，優秀率為6.
46%，良好率為36.69%，及格率為40.97%，不及格率為15.
88%。詳細的資料評定（祥見後表），並根據小學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。
今年我校學生的體質狀況呈現下降的趨勢。學生的許多身體素質指標明顯下降，主要表現在耐力素質（50公尺*8往反跑）呈下降趨勢，肺活量指標大幅下降（具體資料見《
五、六年級各測試專案評價等級的人數比例統計表》），這一情況值得人們深思和研究。為此，針對我校學生的體質狀況分析其中的原因，並提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。
2 學生體質下降的原因探索
所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和後天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。它包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：
2.1營養過剩，胖墩增加
據測試的資料顯示，我校學生肥胖率以達10%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校裡有那麼多的"小胖墩"，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。資料表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。
因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。
2.2 勞動減少，體能下降
造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響佔了不容忽視的地位，過去爬樓梯，現在坐電梯；過去騎自行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在"飯來張口，衣來伸手"的"小皇帝"時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。
2.3 學習負擔過重，缺乏充足的活動時間
這類問題，主要出現在中高段學生身上。由於課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在區統考中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課後就沒心情再上下一節課了。
也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。
2.4 小學生對體育的重視程度不夠，出現"重主輕體"的現象
學生對體育課的偏愛往往是出於個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的遊戲課，為了活動而活動，不像語數等主課那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。
3 增強我校學生身體素質的對策
針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這麼幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。
3.1利用網路資源，多渠道地滲透營養保健學
在課餘時間，從書上或網路上查閱及收集一些關於小學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益於身心健康的食譜，列印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，採取師生互動的形式來**食物與營養的關係，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，並在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。
3.2充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動
大課間（操）活動是關於課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地裝置的影響，我校是本學期才開展大課間的，今年創編了一套青春活躍的校操，使學生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。
3.3改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣
遊戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些遊戲規則和遊戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的乙個好辦法。如讓學生參與設計"鑽山洞"這個遊戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個遊戲，改變了傳統意義上的"兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鑽，鑽過洞口把洞開，最後兩人再上來"的玩法，使遊戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。
如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾公尺）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。
體育教學面對的學生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學生之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見，學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯，體育課中的厭學現象是乙個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，要面面俱到，使其都學有所得，學有所感，都能在自己原有的基礎上得到發展，就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。
根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中"吃不飽"和"吃不了"的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。
目前，在小學體育教學中流行一種新的教學模式，即"快樂體育"模式，但是，我們不能膚淺地認為，只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應該體現在學生在體育運動中克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因而，讓學生在活動中體驗挫折，鍛鍊其意志也是至關重要的。全面素質鍛鍊是很重要的一環，在體育課中適當地安排素質訓練，可以鍛鍊學生的意志，克服其嬌氣思想。
另外，在活動過程中可以刻意地設定一些小障礙，使學生通過努力，在活動中不斷增強自尊與自信。這些活動使學生在特定的環境中通過自身的努力，學友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗。
體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，體育器材和設施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學生參加體育活動的興趣，有利於學生的身體健康。
3.4體育課程的延伸
學生的體質健康水平單靠每週幾節課來改善，其效果可能不明顯，因此，促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔，使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展，適度的體育家庭作業有助於學生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養成堅持鍛鍊的習慣。學校可主動與社群掛鉤，積極組織學生參加社群的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型趣味體育專案的比賽等；還可以經常組織學生到社群去進行體育活動的宣傳與表演，把體育課中所學的知識、技能奉獻給社群，這種做法既有助於促進學生更好地參與體育活動，又增加了學生與社會聯絡的機會，發展學生的身心健康。
4 結語
上述是我對本校學生體質分析及對策的幾點想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每乙個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。
2010學年學生體質健康分析報告
上莊小學
小學生體質健康測試的分析報告及對策
2 改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣 遊戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓學生參與一些遊戲規則和遊戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的乙個好辦法。如讓學生參與設計 鑽山洞 這個遊戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向 背向等角度出發來設計這個遊戲，改變了傳統意義上的 兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞...
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