（2）頸椎增生：芥末粉，白酒50°調糊塗10—20分每天1次。
（3）頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）2兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，3日後擦頸部，1日3次，一般不過15天，可以**。
以上藥方由華天寶桂龍藥膏專家提供，僅供參考，如需服用，請在醫生指導下使用！
2.骨質疏鬆、增生
內服：（食療）
骨質疏鬆：
（1）1斤老黃瓜籽炒黃磨粉，篩後，分15份。每天吃1份，溫水送服。
外用：骨質疏鬆：
（1）2兩花椒研磨，泡50度白酒，用酒搓，用毛巾捂，讓花椒酒浸入。
骨質增生：
（1）陳醋：川芎（磨粉）=5：1調糊，以新毛筆塗患處，治骨質增生
（2）透骨草50克，桂枝10克，紅花25克，用水泡腳半小時，在臨睡前。
（3）狗骨頭3兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，3日後用酒擦患處（最好帶吃此酒1盅），1日3次，需用半月可愈。
以上藥方由華天寶桂龍藥膏專家提供，僅供參考，如需服用，請在醫生指導下使用！
3.足跟痛：
外用：1、藥浸法：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，煎水浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。
每次15分鐘，日2次。上述藥物有祛寒除濕，和血止痛之功。 內服藥：
對腎氣不足所致的足跟痛，除採用前述幾種方法外，尚須內服中藥配合**。基本方為：熟地、枸杞、肉蓯蓉各20克，牛膝、伸筋草、續斷、杜仲各15克，水煎，每週服3劑，有較好的**作用。
2、沒食子5克，豬牙皂5克，磨粉，白醋調糊，保鮮膜固定，2天即可。
3.鳳仙花的根泡腳，5-6棵指甲草泡腳。
足跟痛疏通法：讓患者平坐於地，直膝，雙腳及趾慢慢用力，向腳背鉤彎，及至最大限度並保持30秒鐘，然後慢慢放鬆，連續5-10次。此法可使小腿後肌肉及足跟部肌肉伸展，血循增加。
中醫則認為此法可使肝、脾、腎經的經絡得到疏通，達到止痛目的。
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4.腿部疾病
內服：（藥療）
滑膜炎口服：
（1）嫩桑枝30克、懷牛膝10克、漢防己10克、絲瓜絡30克，水煎服。
（2）青風藤15克、防己10克，水煎服。
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內服：（食療）
腿抽筋：桑樹果1兩，煎1碗湯1次喝下，1日2次，5天痊癒。
外用：膝蓋半月板損傷：黑木耳泡發放在竹筒裡加適量紅糖，在用另1竹筒搗碎，貼在患處用布包好，1天1次好了為止。
跌打損傷：金錢草20克，梔子15克，研末混均，用食醋調成糊狀，敷患處，每日1次。
滑膜炎：
（1）白芷8兩，芒硝4兩，冰片2兩，吸水樹脂0.5兩，混合磨粉，過120目的篩子，取藥50克，用黃酒調成糊狀，塗患處厚約5公釐，用膜敷上，用紗布固定，24小時換1次
（2）桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水薰洗患處，每日2～3次。
（3）透骨草、追地風、千年健各30克，熬水薰洗患處，每日2次。
滑膜積液：三七粉20克調雞蛋清塗上去
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集體備課 骨骼肌肉的保健
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鴻港醫院呼吸系統常見疾病診療常規 氣管 支氣管疾病 急性氣管 支氣管炎 本病是指氣管 支氣管粘膜的急性炎症，大多由上呼吸道感染時病毒或細菌向下蔓延引起，也可由某些理化因素或過敏原刺激造成。診斷 1.症狀全身症狀可有發熱 畏寒 頭痛 全身不適，多於2 3天後即緩解。刺激性乾咳伴少許粘痰，偶帶血絲，出現...