5月體育教學反思

五月教學反思

該月主要教學內容是快速跑和綜合練習。重點是快速跑，根據教學大綱要求安排了四個課時，由於這兩個專案前者比較單調乏味，，因此在教學過程中不僅要提高學生學習興趣和積極性，而且還要達到相應的教學目標，完成教學任務。本人採用引導、激發、鼓勵循序漸進等教學方法，以遊戲等各種教學手段來發展學生的快速跑的能力。

通過該月的教學，學生的快速跑素質有了很大的提高，。快速跑練習單調乏味並且消耗體力大的特點，所以學生怕練習，但是本人通過引導、激發、鼓勵等各種教學方法及手段，學生練習的積極性得到了很大的提高，課堂效果也不言而喻。

耐力素質快速跑教學一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，但本人認為可以通過下例教學方法及手段進行教學，不防一試。

1、首先告訴學生快速跑素質練習的計畫及每堂課的教學任務，鼓勵學生努力去完成。例如，第一堂課是快速跑的素質練習，柔韌性練習，雖然單調乏味，動作難度高等特點，學生怕練習，但通過老師的引導，示範，激發，鼓勵等手段，取的了較好的教學效果。

2、引導，鼓勵，激發學生努力克服自己的極限，做到超越自我。告訴學生快速跑練習也是鍛鍊意志的一種方法。並以加分的形式進行鼓勵。

例如，第二堂課是克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，後蹬跑等練習，以及反覆的短距離跑練習。

3、通過遊戲來練習快速跑耐力。在遊戲練習中學生無形中得到鍛鍊. 例如第三堂課利用400公尺接力賽的形式來提高學生的耐力。

遊戲結束後組長要對自己的組員進行評定，表現出色的給予加分，表現消極的給予扣分

4、明確目標，看到差距。第四堂課是定距跑，告訴學生評分標準，使學生能為自己的目標去努力拼搏。