這次參加了2023年安徽省心理健康教育專題遠端培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何乙個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。例如荷蘭畫家凡高生前是乙個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是乙個躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鍾愛的女人,最後不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由於他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁鬱症，由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與**心理之間沒有絕對的鴻溝。每乙個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。不僅學生承壓能力差，教師也不例外。
尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。乙個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
乙個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：
學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
做心理健康的老師，才能培養教育出心理健康、人格健全的學生。讓師生在陽光下教學相長吧！
浙江省心理健康教育C證面試材料
1 為自己喝彩 培養學生自信心理輔導課 適用年級 初中二年級 活動目標 1 使學生了解自信心對學習和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養。2 使學生掌握樹立自信心的方法，增強自我發展的能力。活動準備 1 請四個學生準備表演課本劇 我是小草我怕誰 請兩個學生準備朗誦詩歌 為自己喝彩 3 請所有學生...
心理健康教育專題講座材料
時間 2012 年3月6日 地點 多 大廳 主持人 屈嫻 參加人員 全體學生 內容 做一名心理健康的中學生 一 中學生常見的心理問題 1 自卑心理 2 逆反心理 3 孤獨心理 4 嫉妒心理 5 唯我獨尊心理 6 厭學心理 7 早戀問題 8 迷戀網路問題 9 追星 問題 10 考試焦慮 11 情緒方面...
心理健康教育
五年級上學期心理健康教育教案 1 我的興趣愛好 教學目標 1 知道健康有益的興趣愛好有利於自己的成長 2 懂得興趣愛好的培養需要持之以恆，才能取得實效 3 體驗興趣愛好給自己和他人帶來快樂，能用自己的特長為集體服務。教學重點 知道健康有益的興趣愛好有利於成長，培養興趣愛好要持之以恆。教學準備多 課件...