生命在於運動。
由於以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過武術的學習，感覺自己的體質比以前好多了，學習武術還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。
老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求。大學體育課的一些課程不僅分男女同學上課，還分內容上課，在一定程度上鼓勵了同學們參加體育運動的積極性。另外，由於大學沒有公升學率的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課佔的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。
學習武術，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之餘使身心得到放鬆。每次上武術課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率。在學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作，由於身體的協調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動著繼續練習。
太極劍是本學期學習的重點，也是本學期考試的內容。通過學習，雖然我還存在諸多的問題，但我認為，在老師的悉心點撥下我對武術有了更深的認識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，「四兩撥千斤」的招法既體現了武打的技擊性，又體現了其本身的藝術性。
它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，鬆沉圓滿為宜，而又強調用意不用提力，動則如行雲流水，連綿不斷，伸屈剛柔，於似鬆非松之間，當達到一定程度，須求意與氣結合，即在有意無意之間。
兩學年來，在老師的悉心指導下，我系統學習了太極拳、太極劍等，收穫頗大。首先是學會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學過長拳，但是由於老師對我們不作要求所以幾乎已經忘光了。
而現在的武術作為我體育課的主項，需要我們平時多練習，所以我牢牢記了下來。我想在以後的生活中我們也可以通過複習和練習長拳來豐富我們的課餘生活和鍛鍊身體。其次是長跑進步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這個學期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是乙個巨大的進步。
再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了。我會在以後的學習生活中加強體育鍛煉，把自己建設成德智體全面發展的人才！
大學體育課心得
姓名 謝立影學號 1261128班級 12級英語1班 教師姓名 劉璐課時所在時間 周五第5,6節 本以為，大學體育課內容是可以自己選修的，一心想加選羽毛球的我聽到老師宣布本學期我們要練瑜伽時不免有些失落，但轉念一想瑜伽簡單又不用劇烈運動不免是乙份 好差事 對瑜伽課也有了些期待。但剛開始學習時，我就開...
體育課研修心得
首先必須建立一種民主 和諧的師生關係 教師一方面要努力提高自己的師德修養和業務水平，在學生中塑造自己的良好形象，讓學生從內心感到自己的老師是值得尊敬 值得信賴 值得親近的人 另一方面，教師必須熱愛學生 關心學生 了解學生和理解學生，和他們交朋友。其次，要深入研究教材的魅力所在 我們所教的課程都具有一...
籃球體育課心得
籃球體育課心得一 籃球體育課心得 這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收穫頗多的。老師既有講到理論的知識也教授我們實用的技術。比如老師問了乙個很簡單的問題可是很多經常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場大小是多少？這很簡單吧，你知道嗎？場地的尺寸是28x15m。老師要我們不止會打籃球，還要會...