磨練·成長·超越
2023年11月19日，風和日麗。經過公司領導層多日來的策劃和組織，公司40多名員工一早就開赴寧鄉金源陽光山莊，進行為期兩天一晚的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支援，部分領導如陳總、營銷部長鄧紹陽、財務部長劉虹、辦公室主任等全程參與了公司的這次拓展培訓。
當然，這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。曾經有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親身經歷的大約可以記住80%。
兩天一晚的訓練，使平時耳熟能詳的「團隊精神」變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考，雖然已經結束有一段時間了，但是經常會回顧在訓練中受到的挑戰和磨練，感受總是特別深刻。因為通過這次機會，以遊戲的形式體驗了乙個團隊在實現目標的過程，作為這個大團隊中得乙份子參與其中，我受益匪淺，感觸真的很深！我想這次拓展訓練不僅對於我，對於我們團隊的每乙個人都是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。
他不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念。同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，拋開一切，全身心的投入。我們的團隊也有著乙個陽光而響亮，且振奮人心的名字——超越，在隊長楊帆的帶領下，我們高唱「眾人划槳開大船」，開始了兩天一晚極具挑戰的訓練。整個訓練包括六大專案：
變形蟲、電網逃生、「高空斷橋」、信任背摔、攀登「畢業牆」。中間還穿插了各類輕鬆有趣的小遊戲。不管是有高難度的專案，還是益智的遊戲，每每遇到困難和挑戰，我們以「超越超越，永超卓越！
」的隊訓激勵和支援著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
雖然每個專案都有可圈可點之處，但印象最深的還是「高空斷橋」、「信任背摔」和攀登「畢業牆」。因此我有很多感受想要和大家一起分享。
「高空斷橋」是乙個個人挑戰專案，要求隊員們在8.5公尺高的模板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-1.
8公尺左右，然後再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8公尺高空之時，心裡早已經怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，二手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但仍然心存恐懼。
此時此刻，下面是隊友們信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就不能猶豫，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，讚美聲交織在一起，一直感動著我。
也是通過這個專案，教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態，每個人都是有無窮的潛力，要勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。很多表面上看起來很難的事，其實並沒有想象中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！
心裡的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一波，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。
「信任背摔」不是第一次參加，這也是拓展訓練中最具典型意義的專案之一。當人站在1.4公尺的跳台上直挺挺地向後倒下的時候，在台下方的同事會用手托起乙個「人床」把台上摔下的人接住。
不少隊友出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股下去，這樣在下面接的同伴承受的區域性重力過大，容易導致傷害。只有在心理放鬆、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接他的人也最省力。所以當我們的同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然後動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支援，還有可能損害到團隊的利益，而最終也會讓自己受到傷害。
所以當台上的人問道：「我要跳了，你們準備好了嗎？」台下所有組**床的同伴異口同聲的回答「我們準備好了，請相信我們！
」的時候，這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾同時也體現的是一種責任感，當說出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公眾的考驗中。
在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。而我們台下的同伴也表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓台上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自於長期的溝通、了解和默契。
集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中的得到解釋和感受。
畢業牆是每個人都要翻越一堵4.5公尺且垂直的木牆，這又是乙個必須依靠集體的力量才能完成的專案。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險，沒有任何保護措施的任務，當教練問道大家需要多久的時間能夠完成的時候，所有人心裡都認為至少得乙個小時才可以全部通過。
最後在鄧總的領導下，通過集思廣益，我們擬定了計畫，採用「疊人牆」的方法，讓身強力壯的陳總、鄧總、虞主任、張部長等人作為底座，先由黃海波、李鵬飛、陳俊踩著底座同伴的肩膀，大家奮力將他們先託上高牆，然後由他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴們的肩膀，乙個乙個成功地翻越了高牆。整個過程歷時只用了9分鐘，當同伴們聽到這個結果，所有人都為自己和團隊的精彩突破的表現鼓掌、歡呼雀躍。那一刻的場面激動人心，感動著現場的每乙個人。
感動過後，也特別想感謝作為底座的陳總、鄧總、虞主任、張部長、楊建勇、鄒勇前、周山林、楊帆、許昌以及在上面拉手的黃海波、李主任、陳俊、唐翔、李鵬飛、徐為、文哥等同伴，當時十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土沾滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。其實就如同乙個公司的發展，不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們「俯首甘為孺子牛」的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望！
通過這次訓練，我們都應該了解：團隊，不是群體，乙個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。還記得有一位企業家說過：
「不要以為你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！」每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁、感動落淚，每一次完成專案的坦誠分享，都會讓彼此之間多乙份了解，多乙份親切，多乙份友情。「我為人人，人人為我」，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
每個遊戲都會遇到很多困難，面對「不可能」完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神、嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、徐徐生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎？
雖然訓練結束後我們身上都渾身痠痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜，因為這次拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我超越了自己，坦誠了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。
隨著形勢的不斷發展，我們也面臨著乙個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題，並採用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好的完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我今後的工作，甚至人生中需要加倍努力及奮鬥的目標！總之，這次拓展訓練，我們增強了自信心，磨練了戰勝苦難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作及生活中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。
但感動仍在回味，震撼還在繼續！我真的很喜歡這次活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神，還有隊友給我的支援和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的乙份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。同時，通過這次拓展，也讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每乙個成員，如果沒有團隊裡每乙個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
其次，困難始終是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己，就是取得成功的第一步！還有一定要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地的替他人著想，對事多換乙個角度思考，多乙份理解，多乙份關愛。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著「四個凡事」和團隊的精神，把每一件工作都當做是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
最後感謝此次活動所有隊員的積極參與與真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不管提公升和強化個人心裡素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！
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