2023年7月14日，乙個值得深刻銘記的日子。我有幸參加了公司為新入職員工策劃和組織的為期一天的戶外拓展訓練。拓展訓練是一種戶外訓練，起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式。
旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性地發揮人的團隊能力。說實話，這是我第一次參加拓展訓練，最開始感覺就是出去在戶外做些遊戲搞點活動鍛鍊一下。參加之後我才發現，拓展訓練並不是普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。
有研究表明：人類對聽到的大約可記住10% ，對看到的大約可記住25% ，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的「團隊精神」變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考，令我受益匪淺。
印象中七月的保定應當是烈日當頭、酷熱難耐的，不過我們得到老天爺的特別眷顧，這一次的拓展訓練正逢酷暑中的「陰涼天」。早晨七點集合，我們乘坐大巴，在top戶外拓展培訓師胡教練帶領下，懷著微微激動的心情出發了。
經過將近兩個小時的車程，我們到達了位於易縣明燭山莊的戶外拓展訓練基地。聆聽了胡教練對相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是，給我們自己的團隊命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。
我們迅速推選出三名負責人分別負責不同的任務，其他隊員憑自己的特長自願加入。我們把自己的團隊命名為「風帆青葵」，寓示著我們作為新的一批員工朝氣蓬勃，為風帆注入新的活力，正像那茁壯成長的向日葵，永遠面向太陽，積極向上。隊徽則是以向日葵為主體，配上「風帆青葵」四個大字。
以「朝氣蓬勃，努力開拓；展現自我，青葵必火！」作為我們的隊訓，這正體現了我們年輕人敢於挑戰、奮勇拼搏的精神面貌。隊歌也是根據一首大家耳熟能詳的《小蘋果》改編的，當然加入了跟我們「風帆青葵」內容相符的歌詞，既突出了「90後」的特色，又強調了團結的意義。
大家唱了一遍，還挺順口的。我們在短短的30分鐘內就完成了任務，這個對我們來說應該是第乙個挑戰。更重要的是，這個任務迅速地增加了我們隊員之間的相互了解，拉近了大家的距離。
今天之前可能大家還不知道彼此的名字，而這之後，大家就成為了榮辱與共、團結一心的隊友。
接下來的一天的活動中，教練將我們分成了兩個小組進行智力遊戲的比拼，包括：「四腳八手過河」、「交通堵塞」、「找紙牌」。通過這次拓展訓練，大家在一天裡共同克服了乙個又乙個的困難，增強了對彼此的了解。
這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和資訊交流等都是很有益處的。同時，在完成專案時也暴露了我自己很多的缺點：專案開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕鬆合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在「四腳八手過河」的遊戲中，我們最開始沒有統一組內的意見，都是「單打獨鬥」，導致沒能全組通過。其實，過程很簡單，正確方法就是大家手牽手，一直保證河裡有四個人，每當前乙個上岸，後面就補充上一人，這樣依次通過。做完這個遊戲以後，我覺得在團隊中提出自己的意見是絕對必要的，但要注意提出意見的方式，不要光顧著急於表達自己的思想，更要學會聆聽他人的意見，在他人發言時不要打斷。
如果有幸成為領導者，那麼盡量嘗試用委婉的方式拒絕你認為不可行的方案，並決定為自己認為可行的方案負責。若行動失敗，要勇於承擔失敗的責任。在決策時。
領導者也要注意時刻維護團隊秩序，協調好成員之間的關係與溝通。
「交通堵塞」的遊戲規則是：兩隊人員依次站在一字型鋪開的空格中，兩隊人相對而站，留中間乙個空格不站人，通過在中間的空格進行移動，移動的方式是只能前進一格或者跳一格，不能後退，最終完成兩邊人的互換。這個遊戲是非常體現團隊秩序、團隊衝突的解決與領導力的。
「找紙牌」遊戲這是給我觸動最大的遊戲。這個遊戲規定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果乙個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會重新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，乙個人的差錯，將影響整個團隊的工作成果，而乙個人的每一次成功，又是最終目標完成的前提。「找紙牌」這個遊戲體現了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責任感，切不可馬虎，否者將會是「一者敗，則全盤皆輸」，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要資訊，使得隊友更加便捷地找到目標。
在實際工作中，也是如此，每個人首先必須對自己範圍內的工作肩負起責任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。
通過這次拓展訓練，我深刻地理解到什麼叫「團隊」。回顧拓展訓練的全過程，在困難和挑戰面前，我們大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。
如果沒有團隊精神，這次的所有訓練專案就無法完成。如果乙個團隊的組**員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 在這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。
正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。
這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練專案的精心設計和拓展培訓師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展訓練專案也使每一位成員成為乙個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練專案中尋找合作的**點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為乙個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。
在今後的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這些遊戲給我們的啟發遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。如果我們在以後的工作中，多注意一下協作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！
「共贏」，就是今天拓展訓練要表達的意思。
最後，真心感謝公司安排我們這次的活動，每乙個體會都會給我以後的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個專案給我的啟發，在以後的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的乙份力量！
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