為期二天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。
它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們小隊的名字叫「aa」，「aa，aa，aa」是我們的隊呼，懷著不服輸氣概的我們在隊長的帶領下，在教練的指導下拉開了極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括六大專案：
目標市場，盲陣，飛鴿傳書，高空斷橋，信任背摔，翻越「畢業牆」。每個專案都有不一樣的體驗，每每遇到困難和挑戰，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗。
拓展訓練的第乙個專案「目標市場」，是從地面上依序拾取寫有1-24數字的卡片，這些卡片是用a4紙按照一定的方式排成了乙個中心為空的正方形，一次只能兩隻手出現在正方形上方，卡片開始是擺在我們看不到的乙個位置。共分兩個小組，限時40分，每個小隊兩次行動機會。開始時我們在並不清楚卡片具體情況的前提下，一直在討論要怎麼拿卡片，怎麼拿才不會違反規則，完全靠各自的主觀猜測，討論耗時近20分鐘。
直到小隊第一次進入**之後才發現從一開始我們工作重心就錯了，重心應該放在這24個數字是用什麼方法表示的。直到遊戲結束，兩小隊都未完成。也就是說開始我們就沒弄明白目標是什麼，就開始盲目地行動了（制訂怎麼拿卡片的計畫），換句話說我們沒有先去實地調察一次，就去**方法。
另外如果兩個小隊從一開始就共同作戰，先犧牲一次、二次或者三次機會進去實地調察（記錄數字表示方法），總該能有一隊能夠完成任務。結果兩小隊第一次根本沒有交流合作，白白浪費各自一次機會，第三次時另一隊--b隊作了犧牲，但出來後還是沒能把卡片上數字記完全，這又反映出乙個團隊如果沒有大量的知識儲備或者專業技術人才作支撐，也很難有乙個好的結果。最後教練員評議：
市場調察為先，團隊作戰為上，知識提公升為本，每日精進為贏，可謂句句點到實處！
第一天的下午第二個專案盲陣，之前曾經接觸過這個專案，這次給我印象較為深刻的一方面的就是：作為團隊的乙個領導者，你必須讓全員都知道我們共同的目標，讓大家都參於進來，勁兒往一處使，增強團隊凝聚力。為了達成某個目標，4步走：
謀，貴眾，積思廣議；慮，貴詳，防患得未然；斷，貴獨，決策果斷；行，貴力，執行力。還有交流方面，提建議，化否定進入為肯定進入，先給予肯定評價再否定，使人容易接受，更容易交流。
第一天下午還有個專案，飛鴿傳書，主要覺得人的思維模式的轉變能得到很多方法，這些方法都能達到目的。社會資訊量越來越大，規則也越來越多，看似事情越來越難做，但我們能否將方法細分，找出相似或者更高一籌的都能夠去解決問題。方法是死的，人是活的！
第二天上午高空斷橋，8.5公尺高的斷橋，下面看上去橋間間距很大，本來膽子也不小，看到橋上有同事猶豫不決，心裡面也有些許膽怯了，但聽到同事們高喊「加油！你能行的！
」，「嗖」的一下橋上的同事就過去了，不禁心裡給自個兒鼓勁兒：我一定行！自己要上去了，爬的過程中沒感覺到什麼，因為眼是往上看的。
可是到了上面，張開雙臂，手裡突然沒有依靠，腦袋有點空白，感覺到橋在微微地顫，但聽到吶喊聲，我需要勇氣，一躍，過去了。人是由信念來支撐的，團隊給了我力量！
接著是信任背摔，我相信我們小隊，我相信他們能接著我，我相信我能完成任務。隨後教練員也幫我們分析了下，信任是建立在一定的基礎之上的，如：人格信任，之間熟悉、認識；有能力；有專業水評等。
當然還有個人對情緒的掌控能力，當我在2公尺平台上高喊：同志們，你們準備好了麼？聽到下面同事們高聲回應：
我們準備好了。不假思索，果斷倒下。想要控制好別人的情緒，就先要控制好自己的情緒。
最後乙個專案是集體翻越「畢業牆」，要求集體翻越一堵高4.5公尺且垂直的牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆，才能最後畢業。全隊61個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己。
我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到專案完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換乙個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支援配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。
鮮花和掌聲的背後是集體智慧型的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是乙個單位發展壯大的根本。
通過這次拓展訓練，感觸良多，尚需在今後的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入乙個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。
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