五、團隊需要核心和靈魂。
沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體遊戲（比如：有軌電車）如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間裡將如何去完成？
工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們面對最後乙個專案是在規定時間內，團隊裡40個人，要翻越4公尺高的「畢業牆」。
乙個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最後成功將其翻越，真的是「團結就是力量，眾力斷金」。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而乙個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。
六、相互信任是團隊建設的基石，
離開信任的團隊是鬆散的團隊，是毫無戰鬥力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在「信任倒」專案中，最能證明這一點，每個人站在高台上，身體直直的向後倒下，僅靠後面的同事雙手拖住，這需要多麼大的勇氣與信任；還有在「攀岩」訓練中和在「走鋼絲」專案中，這都得到了很好的體現，如果沒有隊友之間彼此的信任，你是不可能登上高處取得成功的！
七、學會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。「孤島求生」專案的失敗不正是說明團隊卻上必要地溝通和信任嗎？
在以後的工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支援，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置，善於挖掘自身潛能
在團隊中既要發揮自己的長處與智慧型，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，不要隨隨便便說「不行」，我們要善於正視自己，擺正位置，善於挖掘自身潛能，善於腳踏實地、實實在在地做好本職工作。
拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神！在今後工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每乙個人.....
拓展訓練之心得體會
第三個專案 急速60秒 急速60秒 主要是訓練團隊合作與分工的關係，通過團隊每個人員的合理分工，共同協作，高效完成任務。急速60秒 是一項讓人印象深刻的遊戲 30張代表1 30的數字資訊卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案，如畫著 順 字，代表6,春夏秋冬 代表4，一座大山，代表3，有的是公式，...
野外拓展之心得體會
野外拓展活動，深深的印在了我的腦海裡，沒有參加過明陽天下拓展公司的野外拓展是不會明白它有多難忘。團隊，讓我重新審視了自己。乙個班級，需要組成乙個團隊，共同學習，生活。乙個公司需要乙個團隊，彼此合作完成的工作任務，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結了團隊成功必須...
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