山東人民版《品德與社會》四年級下冊第二單元第三課
教材分析：
《健康生活小檔案》是小學四年級下冊第二單元《健康的生活》的第三個活動主題的第一課。在「走進健康」和「遠離『**』」兩個活動主題中，學生已基本認識到健康對自身的重要性以及生活中有害於健康的行為，在此基礎上就需要引導學生反思並矯正自己的行為，因此設計了「健康生活小檔案」這一活動主題，本節課為本活動主題的第一課時，旨在讓學生明確健康生活的標準並以此衡量和指導自己的生活方式，教材中引入了大量的寫實**和直觀資料，貼近學生的生活實際，更便於學生從生活實際和親身體驗中產生情感共鳴，有利於學生的認知和接受。
學情分析：
通過前面的學習和學生已有的知識經驗，學生能較好地認識到什麼樣的生活方式是健康的，什麼樣的生活方式是不健康的。通過本課的活動使學生懂得優良的道德品質和良好的心理素質是健康的重要部分，尤其是讓學生懂得不僅要身體健康，更需要心理健康。學生對於知識的掌握比較容易接受，如何發現自身的不健康的生活方式，並且有毅力克服，這是本課教學和今後改進的重點
教學目標：
情感目標：讓學生懂得什麼樣的生活是健康的，什麼樣的生活是不健康的，並初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養成良好的生活和行為習慣，培養學生健康積極的心態，
能力目標：培養學生整理資訊、學會合作、**的能力。
知識目標：**交流良好的生活習慣，為自己和他人改正不良習慣。營造健康的生活環境。
教學重難點：
重點：學習良好的生活方式和培養優良的道德品質。
難點：培養學生科學系統地梳理知識、安排生活的好方法。
教學思路：
因為學生對健康問題存在一知半解而忽視對健康知識的學習，特別是對生活中影響我們健康的不良生活方式及心理因素缺乏了解，從而在毫無知覺中受到傷害。。考慮到學生此年齡階段身心發展的特點，本課首先在和孩子們的談話中匯入新課，給孩子們創造乙個輕鬆和諧的氛圍，然後通過乙個小**引導孩子們總結出要想讓自己的身體更健康需要在「運動習慣、飲食習慣」等方面去注意，培養了孩子們從資料中蒐集問題整理問題的能力，然後通過小組合作**，制定出乙個合理的健康計畫，並想出在學校裡、家庭裡等環境中如何去督促自己形成乙個良好的生活方式，讓學生進一步提高對身體健康的重視。接下來，通過乙個小事例，引導學生明確健康的生活不僅需要乙個健康的身體更需要乙個健康的心理，在這一環節，我主要是讓學生觀察兩幅**，再加上教師聲情並茂的講解，觸動學生們的心靈，讓學生的情感得到昇華，並通過寫優秀的道德品質這一環節讓學生明白，具備優秀的道德品質是心理健康的最重要的表現。
而課外拓展用「健康生活小檔案」來對自己一周的生活方式進行監督，從而慢慢形成一種良好的生活方式，不僅加強了學生的參與度和重視度，也可以使所學的理論知識與生活實際相聯絡。
課堂上多採用討論交流的方式，重視學生之間地溝通互助，教師適時點撥引導使學生形成正確明晰的認識和觀點。
課前準備：
健康生活小檔案、多**課件、健康生活小檔案、不同形狀的小紙片。
教學過程：
一、談話匯入
師：同學們，昨天老師準備課到深夜，今天早晨起晚了，現在身體感覺還不舒服呢，對了，我隨機採訪一下你們吧，你們有過這樣的經歷嗎？
生談經歷
師：同學們，你們想一下，假設這樣的生活久而久之的話會怎麼樣？
生：影響我們的生活健康
師：那看來我們還真得為我們的健康生活制定乙個合理的小檔案了，那今天我們就一起來研究研究這個健康生活小檔案。（板書：健康生活小檔案）
【設計理念：品德與社會強調學生是學習的主體，因此，我從自身例子引導學生介紹自己的經歷，從而引發對健康小檔案的思考，使學生的思想快速的投入到本節課的學習。激發他們進行**的興趣。】
二、談生活習慣
師：健康生活非常重要，乙個人的生活習慣直接影響著生活的質量。我們每個人都有不同的生活習慣，有的生活習慣對健康有利，可有的生活習慣卻對我們的健康造成很大的危害，我們可以先來看一段小**，看看他們的生活方式是怎麼樣的？
對我們的身體健康有什麼影響？
生匯報師小結：那麼，結合剛才這個小**，你覺得要想讓自己的身體更健康，在平時的生活中我們需要在哪些方面注意呢？
同位交流一下
生匯報師總結並板書
（運動習慣、飲食習慣、衛生習慣、作息習慣等等）
【設計理念：本環節引導學生通過看**，明白不合理的生活方式給我們的身體健康造成很大的危害，並能總結出要想使我們的身體更健康，應該從運動習慣、飲食習慣等方面去注意，從而培養學生的思維能力和語言的組織能力】
三、眾人力量大
師：同學們總結的真全面，那你們認為在這些習慣方面我們怎麼做才有利於身體健康呢？下面我們就一起來研究一下，以小組為單位選擇乙個方面進行研究，結合**中兩個同學的情況以及你自身的實際情況，制定乙個科學的健康計畫。
出示合作要求：
1. 選擇乙個方面進行研究。
2. 每個同學都各抒己見。
3. 組長做好記錄。
4. **響起，請坐好，等待匯報。
（師把健康樹貼到黑板上，然後請組長到講台匯報，匯報完之後直接把它貼到健康樹上。）
師小結：同學們想的真周到，你看，這棵大樹的樹幹就像是我們身體，正是因為有了同學們制定的這些科學的健康計畫，我們的身體才會更加健康。那麼，健康的計畫我們制定出來了，可是如果我們還沒有毅力去改變怎麼辦呢？
你可以從家庭裡和學校裡這兩個方面去想一想，有什麼好辦法。
預設生1：可以找父母監督
生2：可以找同學監督
……師小結：根據同學們剛才說的這個我們可以簡單的總結為這幾條。正如大家所說，如果我們能堅持按照這個小計畫去做了，那我們的身體就會越來越健康，我們的生活也會因此變得更加美好。
【設計意圖：本環節我採用了小組合作的方式，來研究為了使我們的身體更健康，從某個方面我們應該怎麼做，培養了學生的合作能力及整理資訊的能力。並讓學生把自己組制定的合理的健康計畫貼到健康樹上，用這種直觀的方法使學生認識到良好的生活習慣對健康的重要性，有助於學生們在以後的學習、生活中能堅持按照這個健康計畫來做】
四、走進心裡世界
過渡語：大家的積極發言讓我感受到了身體健康的重要性，可是身體的健康固然重要，心理的健康也不能忽視，他們也同樣很重要。就像下面故事裡的這個小女孩，她的身體非常健康，但是她做的一件事卻讓我們痛心不已！
我們一起來看一看是什麼原因導致她出現這樣的情況？（師配樂介紹小女孩的故事）
教師預設：
師：從同學們的表情中老師可以看出來，她的故事對你的觸動很大，你們有太多太多的話想說。那下面就讓我們走進他們的心理世界，談談你的感受。
生1：她成績不好可以繼續努力，爭取下次考好。
生2：那些同學不該嘲笑她。
……師：你看，不健康的心理對人對己都會造成一定的危害，如果你也是這個小女孩的同學，面對她的不自信，你會怎麼樣去幫助她？如果你也是小女孩的同學，面對她不太理想的考試成績，你會怎麼樣去幫助她？
如果你也是小女孩的同學，面對那些嘲笑她的同學，你會怎樣去幫助她？
生1：我會主動找她玩，然她和同學們多接觸。
生2：我會主動幫助她，給她講題，幫她解決一些學習上的問題。
生3：我會告訴那些同學，別人嘲笑你的時候，你的心理也很難受，我們同學們之間應該和睦相處。
……師：老師真為這個小女孩能有你們這樣一群助人為樂的小夥伴而感到高興啊，那麼，結合剛才這幾個同學的回答以及你自身的例子，你覺得在以後的學習、生活中，我們應該具備哪些優良的品質呢？把你認為最重要的乙個寫在這朵花上。
然後把它貼到我們的健康樹上。
師：同學們，是你們的良好習慣使我們的這棵生命之樹枝繁葉茂，是你們的優良品質使我們的生命之樹開滿鮮花，茁壯成長！在課下我們也可以建立乙個健康生活小檔案，便於自己反思和別人監督，不斷調整自己，逐漸形成健康的生活方式。
【設計意圖：通過乙個案例再加上幾幅觸目驚心的**讓學生通過更加直觀的認識並觸動學生，再加上教師聲情並茂的講解，讓學生的情感得到昇華，健康的生活不僅需要乙個健康的身體，更需要乙個健康的心理，從而加深對心理健康的理解，並通過寫優秀的道德品質這一環節讓學生明白，具備優秀的道德品質是心理健康的最重要的表現。】
五、總結拓展
這節課學到這裡馬上就要結束了，那麼回顧這節課，你都有哪些收穫呢？
生談收穫
師總結：同學們，你們的收穫真大，老師非常替你們高興，我們這節課雖然結束了，但是我們的健康生活才剛開始，你們是祖國的未來和希望，你們的身心健康直接影響著我們祖國的前途和未來，所以，為了我們的祖國更加強大，希望同學們能真正地根據你們自己制定的健康計畫以及健康生活小檔案來督促自己形成乙個良好的生活方式，讓我們的生活越來越健康。最後，老師真切的祝願大家：
健康生活每一天！祝福我們的祖國未來越來越美好！
六、板書設計
健康生活小檔案
運動習慣
飲食習慣
健康的身體衛生習慣
作息習慣
……健康的心理
健康生活小檔案的教學反思
邵莊鎮神旺小學董秀會 健康生活小檔案 是 健康生活每一天 的第一課時，在教學時我先以 健康歌 匯入，調動起學生的積極性。然後以乙個名人例項，讓學生說說健康的生活方式有哪些？再反思自己一天中最健康的生活方式，寫一寫自己健康的生活方式，可以從飲食 衛生 運動 學習 作息 睡眠 交往等幾個方面來寫。回顧這...
健康生活小常識
健康生活，從點滴做起。很多疾病都是因為平時的不良習慣養成的。現在，我就介紹將近100種日常生活中的小常識給大家，並且將陸續補充，希望對大家的健康有所幫助 1 金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑 2 吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝 3 蠶豆富含蛋白質不含膽固...
健康生活好習慣
1 吃完午飯不要立即午睡。傳統的飯後午睡 使不少人都覺得睡後人反倒有頭昏腦脹 四肢乏力 周身酸懶等不適感覺。這是因為人體血液內有乙個較為恆定的指標，當人進食後，血流量就會向消化系統傾斜，使供給大腦 肢體的血液相對減少。這樣一來，大腦 四肢得不到足夠的氧氣 營養素供養，而代謝廢物也無法及時排除，從而引...