播音主持基本功訓練經典之一：唇舌綜合訓練
唇舌的訓練
1、唇舌綜合練習
第一，經常做口部操，讓咬字器官做「熱身」活動：
（1）雙唇練習。雙唇閉攏，向前、向後、向左、向右、向上、向下運動，及向左、向右饒圈。
（2）舌的練習。舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖頂下齒，上齒刮舌面，同時通過舌面頂起把口腔撐開；舌尖在口內頂左右口腔壁；閉口，舌尖在門牙上下轉圈。
（3）牙關開合練習。做誇張的「啃蘋果」 動作，及上下頜用力咬合的「咀嚼」動作。
第二，選擇一些發音容易出現的問題的混編兩字詞及饒口令做練習。練習時不要圖速度快，而是要求發音正確、清楚、靈活。如齊齒呼與撮口呼的混合練習、合口呼的連續發音練習：
1、經濟紀律、天氣預報、利慾薰心、囤積居奇、里約熱內盧、連續劇、人大常委會
人大常務委員會副委員長、中共*****書記、剛果共和國、體育運動委員會
兩字詞的練習，根據聲母不同的發音部位可以分別鍛鍊雙唇或舌的各個著力點的力量：
2、八百標兵奔北坡，炮兵併排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。（雙唇）
3、巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。
（鍛鍊唇力）
4、門口吊刀，刀倒吊著。……（反覆說，鍛鍊舌的頂力）
5、門前有四輛四**馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛，拉兩輛，留兩輛。……（反覆說後兩句，鍛鍊舌的彈力和靈活）
6、哥跨瓜筐過寬溝，快過寬溝觀怪狗，光顧觀狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。（鍛鍊舌根的力量和靈活）
7、長蟲圍著磚堆轉，轉完了磚堆鑽磚堆。……（反覆說，鍛鍊舌尖的靈活）
8、山前有個嚴圓眼，山後有個閻演員，倆人山前來比眼，不知是嚴圓眼比閻演員的眼圓，還是閻演員比嚴圓眼的圓眼。（鍛鍊唇的展撮靈活）
9、西關村種冬瓜，東關村種西瓜，西關村誇東關村的西瓜大，東關村誇西關村的大冬瓜，西關村教東關村的人種冬瓜，東關村教西關村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜作個個大。
10、粉紅牆上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅牆。 紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。（鍛鍊口腔開合）
11、咱倆比「嘴功」
甲：今天，咱倆比比「嘴功」，我有來言，你有去語。
乙：可以，我如果說「大」，那你就得說「多」。
甲：我要是說「順」，那你就得說「和」。
乙：好！「大、多、順、和」四個字。
你先說「大」，開始——甲：（由慢到快）元旦喜氣大國家變化大，北京開人大規劃真巨集大，工程氣派大，投入大效益大，上班幹勁大下班樂趣大，學習勁頭大唱歌嗓門大，生活改善大飯菜香味大，魚大蝦大蛋大雞大碟子也大碗也大，油水大胃口大，大張嘴嘴張大，少見女人大肚子卻常見男人的肚子大——乙：你那是啤酒肚子啊，還是少喝點兒吧！
且聽我說「多」——新年歡樂多四方喜訊多，城市發展多農村建設多，機械多水利多，化肥多良種多，綠化糧食多，現在是，能人多強人多新星多新秀多，大經理多企業家多，博士多碩士多教師多專家多，做學問的人多做生意的人更多，讀書的多不讀書的也多，考托福的多烤羊肉串的也多——甲：（快接）吃羊肉串兒的更多！你聽我講「順」——同心同德者順哉，順者同心同心者順，騰飛的中華百業待順，政治要理順經濟要理順，思想要理順文化要理順，方方面面都要理順，工業順農業順國防順科技順，交通順道路順建設順改革順，黨的領導要順思想工作要順，對內政策要順對外關係要順，十三億兩千萬人民心和氣順！
乙：安定團結者和也，和者團結團結者和，單手為分聯手為和，改革的中國首先得和，黨政要和幹群要和，新老要和中青要和軍民要和官兵要和領導班子特別要和。**和省市和地方和地區和，工農和城鄉和學校和工廠和，家庭和鄰里和兄弟和姐妹和，你和我和他也和。
海峽兩岸要和，中國共產黨同各民主黨派要和，漢滿蒙回藏五十六個民族要和上加和，建設具有中國特色的社會主義祖國需要和必須和只能和不能不和——甲：說得好！
甲丶乙：（合，更快）我們的力量來自黨和國和軍和民和，惟有同心同德緊密團結廣泛聯合，才能心情舒暢事業發達步調一致與時俱進國家興旺政通人和！
播音主持基本功訓練之二：聲音訓練
一、常見的不正確發聲方法及其糾正
1、喉音
（一）音色聲音悶在廠喉嚨裡，生硬、沉重、彈性差。
（二）產生原因
這是由於氣息短淺，上胸部緊張，同時舌根用力，後聲腔開得過大，喉部被撐大，聲音停留在喉咽部振動的結果。由於聲音停留在喉咽部出不來，也得不到口腔的全面共嗚，聲音似悶在喉嚨裡，使聲帶負擔過重。這樣嗓子容易疲勞，時間長了就會產生病變。
（三）解決方法
1.舌頭的活動部位要正確
應該認識到，舌頭的活動部位主要在舌尖及舌的中部。一般的規律應該是舌尖輕抵下齒背，放鬆舌根、下顎，喉嚨保持鬆弛。
2.兩肩放鬆，調整好呼吸
發音時，頭位不要過於壓低，氣息要有一定的深度，讓氣息得到控制。另外應該改變音波在口腔中的走向，使它輕輕上提，順軟顎、硬顎這條拋物線到達著力點硬顎前端。
3.用張口吸氣或「半打哈欠」的感覺體會喉嚨、舌根、下顎放鬆的感覺
這時由於軟顎上提，口腔後部聲音的道路通暢無阻，因而也會得到口腔共嗚，喉部的負擔相對減少。
4.練聲中加強唇舌的力量
練習雙唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節。重點練習bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），還可練習ji（機）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（呂）、ju（居）、qu（區）、xu（需）。練習時要結合前幾條的要求來練。
5.片語練習
翡翠（fěi cuì）、翠綠（cuì lǜ）、明快（míng duài）、
班長（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、
站立（zhàn lì）
6.選擇短詩練習
在練聲中可選擇「言前、一
七、灰堆」等轍口的短詩以及古典詩詞來練習。如：
一七轍金陵圖韋莊
江雨靠霏江草齊，六朝如夢鳥空啼。無情最是台城柳，依舊煙籠十里堤。
言前轍子夜四時歌：春歌李白
秦地羅敷女，採桑綠水邊。素手青條上，紅妝白日鮮。蠶飢妾欲去，王巴莫留連。
2、捏擠
（一）音色
單薄、發扁，聲音似從口腔擠出。
（二）產生原因
這是由於舌根下壓或舌根僵硬後喉嚨捏緊，使聲音的道路閉塞，聲帶音在咽喉腔沒得到共嗚，因而也就難以引起口腔的共嗚。此時軟顎放得太低，口腔不開，也使得發音器官的肌肉失去了靈活性。另外，也存在著主觀上追求「亮音」，產生明亮、靠前的效果，結果使喉頭自然吊高公升起，產生了捏擠。
這種聲音發白發亮，缺乏圓潤、飽滿的色彩，是一種沒有氣看書支援的暗淡的聲音。它不但會影響聲音的質量，同時也影響著演播人員的音域擴充套件。這種捏擠出來的聲音，也會使聲帶的負擔加重，聲帶的活動範圍受到限制。
如果進一步追求音量，嗓子很容易損壞，這種方法影響著「演播壽命」。
（三）解決辦法
1.改變不正確的呼吸方法
採用胸腹聯合呼吸法，氣息要堅持一定的深度。
2.發音時要自然張口，尤其注意下顎要鬆弛，抬起軟顎，放鬆下巴，開啟牙關，這樣喉嚨才能開啟，後聲腔也就會開了。用這種狀態柔和地發乙個延長的/u/，然後帶髮其它幾個主要母音。
如：u—ua—a—o—e—i—u—ü
3.練習「普通話語音音節表」中的聲母與合呼韻母、開口呼韻母相拼的音節
這樣練習的主要目的是為了增加口腔的開度。發音時注意出字的「字頭」發音要短暫，主要的時間應該用在「韻腹」的拉開立起這個階段。如：
ba（巴）、pa（爬）、da（搭）、ta（他）、bang（幫）、dang（當）、zhang（張）、chang（昌）、shang（商）、bu（布）
4.四字詞練習
如：中國偉大 zhōng guó wěi dà 天然寶藏 tiān rán bǎo zàng 鳥語花香 niǎo yǔ huaā xiāng
驚濤駭浪 jīng tāo hài làng 喜笑顏開 xǐ xiào yáan kāi
5.誇大的上聲字練習
如：好（hǎo）美（mǎi）滿（mǎn） 想（xiǎng）仰（yǎng）場（chǎng） 請（qǐng）跑（pǎo）
6.練習「髮花、江揚、姑蘇」等轍口的詩詞。如：
江揚轍清平調三首之二李白
一技紅豔露凝香，雲雨巫山枉斷腸借向漢宮誰得似？可憐飛燕倚新妝。
如蘇轍歲暮歸南山孟浩然
北闕休上書，南山歸敞廬。 不才明主棄，多病故人疏。 白髮催年老，青陽逼歲除。 永懷愁不寐，松月夜窗墟。
3、鼻音
（一）音色
暗淡、枯澀，聽起來像感冒時，從鼻中發出的堵塞的聲音。
（二）產生原因
由於口腔開度不夠，軟顎無力地塌下，此時舌中部抬起阻擋了咽腔與口腔的通路，氣流不能全部從口腔流出，致使部分氣流進入了鼻腔，從而失去了部分口腔共嗚，聽起來是鼻音的音色。另外主觀上有意追求聲音的明亮，把字音的著力點放在了鼻腔中，從而混淆了鼻音與鼻腔共嗚的區別。但也有的是圖省事、繞近道，將大部分母音鼻化後與鼻韻尾的音節同時發出，這樣的發音方法一方面忽視了語言的規範化，另一方面字音也不清晰，給聽眾、觀眾造成了收聽上的困難。
（三）解決辦法
1.關閉鼻腔通路
用半打哈欠的感覺將軟顎提起，放鬆舌根、牙關，讓後聲腔的開度加大，關閉鼻腔通路。
2.用上述感覺發六個單元的延長音
這六個音都是以口腔共嗚為主的發音，注意字音的著力部位在硬顎前部。發音總的趨向是下行的感覺。
3.將十六個鼻韻母中的主要母音與鼻韻尾的做拆合練習
練習的先發準主要母音，然後再發鼻韻尾，以後把它們合併來發，繼而結合前拼聲母。
an—a—n ang—a—ng ian—i—a—n eng—e—ng uan—u—a—n iang—i—a—ng
üan—ü—a—n ing—i—ng en—e—n ong—o—ng uen—u—e—n uang—u—a—ng ün—ü—n ueng—u—e—ng
4.音節練習
如：ya（鴨） ye（椰） yao（腰） you（優） wai（歪） jia（家） jiu（究） qia（掐）
播音主持練好基本功發音更清晰
隨後是字詞音的練習。字詞音的練習，目的是為了獲取穩定的音準，它要在具備了語音知識的基礎上進行。如 兵 b ing陰平 強 q i ang陽平 馬 m a上聲 壯 zh u ang去聲 在進行這幾個字的發音練習時，字頭一定要咬住 有力，字腹一定要拉開 飽滿，字尾一定要收緊 到位。可以如上所示，把聲韻母...
播音主持專業基本功語調的分類及訓練方法
把握重音的關鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點，弄清話語主旨，真正把握每句話的表意重點 表意的重點詞語往往就是重音的位置。同一句話，由於重音位置的移動，表意的重點就會發生變化。比如 今天我來這兒講課 這句話，重音不同，語意就不同 今天我來這兒講課 明天不來 今天我來這兒講課 不是別人來 ...
基本功訓練方案
一 指導思想 圍繞學校總體工作思路，立足教師教學崗位，增強全員的教學基本功訓練意識，扎扎實實地開展訓練活動，從而強化教師的教學能力，激發教師潛能，提高教師整體素質，進一步實施有效教學，科學提高教學質量。二 訓練目標 1 通過一般教學基本功訓練，使全體教師熟練掌握包括粉筆字 鋼筆字 普通話 計算機白板...