各位評委、老師們：
大家好！我就剛才講的《學會積極的自我暗示》一課，從以下七個方面進行說課。
一、說教學內容的確定
本節心理輔導活動課旨在通過活動和體驗，讓學生了解自我暗示對人的心理和行為的巨大影響，學會積極自我暗示的方法，並能在學習和生活中加以運用，增強自信，形成積極的自我概念和人生態度。
二、說教學目標
1.掌握暗示的含義和型別，學會積極的自我暗示的方法。
2.明確良好的心態對學習、生活的重要意義。
3.學會運用積極的自我暗示方法，以保持良好的心態。
三、說教學重點、難點
1.教學重點：明確良好的心態對學習、生活的重要意義。學會積極的自我暗示的方法。
2.教學難點：運用積極的自我暗示方法，以保持良好的心態。
四、說教法與學法
1.教法：案例分析法、講授法、討論法、遊戲體驗法、課件演示法。
2.學法：引導學生在學習過程中主動探索、親身體驗和感知、學會交流與分享，快樂學習。
五、說教學過程
（一）故事匯入。
利用兩個通俗易懂的故事，激發學生的學習興趣，營造良好的學習氛圍。通過引發學生深入的思考之後，使學生了解什麼是積極和消極的自我暗示，及其對人的影響，使學生明白自我暗示的力量是非常強大的。感受到學會積極的自我暗示的重要性和必要性。
自然而然地匯入課題。
（二）學習新知。
1.學習自我暗示的含義和型別。
本課的教學目的是讓學生學會積極的自我暗示的方法，並會利用這些方法時刻保持積極向上的人生態度。所以在學習自我暗示的方法之前，我覺得首先應該讓學生弄明白自我暗示的含義以及自我暗示的型別。這為後面環節的學習奠定良好的基礎。
2.做心靈遊戲，親身體驗自我暗示的力量。
這一環節的設計意圖重在讓學生親身體驗自我暗示的力量，並體會積極的自我暗示所帶來的美好感受，想象暗示的美好感覺，這種體驗、感受是學生在心理課上最需要的。
3.說一說積極自我暗示在現實生活中的作用。
這一環節的設計意圖是通過讓學生回憶自己的學習和生活，說一說積極自我暗示影響自己學習和生活的例項，來進一步強化積極心理暗示的作用。
4.學習積極的自我暗示的方法。
這一環節是本課的教學重點，目的是讓學生學會四種實用的積極自我暗示的方法，並能在學習和生活中加以運用，增強自信，形成積極的自我概念和人生態度。
5.欣賞歌曲《我真的很不錯》。
通過讓學生看歌詞，聽歌曲，做動作，再次肯定和鼓勵自己，目的是讓學生反覆進行積極的自我暗示，增強自信心。
（三）總結全課，談收穫。
通過讓學生自由發言，進一步鞏固本節課所學知識。
（四）贈送禮物，布置作業。
這一環節的設計意圖是通過給學生贈送乙份積極的自我暗示語卡片，進一步鼓勵學生樹立自信、增強信心。同時也把模式化的作業變得有趣而有意義。因為心理暗示最重要的規律叫做重複，所以我讓學生將紙條上的積極暗示語至少早晚各讀一遍，通過反覆讀，就會使他們變得樂觀向上。
六、說板書設計（板書簡潔明瞭）
學會積極的自我暗示
方法：1.給自己乙個微笑。
2.設計鼓勵自己的常用語。
3.用日記肯定自己。
4.將積極情緒與某種行為建立起來。
七、說教學反思：
成功之處：本節課課前準備充分，達成了預期目標。表現在：
1.教學層次清晰。通過匯入—學習新知—鞏固—提公升，循序漸進，層層深入。
2.環節設計合理。通過故事、遊戲、活動，使枯燥的內容變得生動，使學生樂學。
首先以故事匯入，激發興趣，激勵學生建立信心；在學習新知環節，設計遊戲和活動，通過師生互動，使學生掌握了暗示的型別和積極的自我暗示的方法；通過總結進行鞏固；設計贈送禮物環節進行提公升。
不足之處：在遊戲和活動時，對學生的引導需進一步加強，使學生能全身心、充滿激情的投入到遊戲和活動中，增強遊戲和活動效果。
總之，本人在教學上需要學習和完善的地方還有很多，懇請各位評委、老師們能給我提出寶貴的意見，在此深表感謝！
積極的自我暗示
我微笑 樂觀 自信 堅強 我輕鬆 積極 不卑 不亢 我健康 豁達 心胸寬廣 我將百折不撓，去實現理想 我要不斷超越，走向輝煌，走向輝煌 目標 每天積極自我暗示10分鐘 每天對我來說都是新的開始 我精力充沛,活力四射 我的心態越來越越好,內心充滿了陽光和愛 我的情商越來越高 我知道的東西越來越多 我的...
積極的自我暗示
暗示是用含蓄 間接的方式對人的心理和行為產生影響，從而使人按一定的方式去行動或接受一定的意見，使他的思想 行為與自己的意願相符合。暗示分為他人暗示 自我暗示 行為暗示 環境暗示 言語暗示等。從作用上講，有積極暗示與消極暗示之分。如孩子 睡覺前，母親關照他 玩了一天，當心尿床。果然被母親說中了。這屬於...
積極的自我暗示語
不論在生活上或工作上我都有許多的優點.我接納自己 喜歡自己 贊同自己並感激自己.只要是對的，我喜歡的，我都會勇敢去執行.我越輕鬆 越尊重自己，就越有信心.任何事我都做得不錯，一定會順利圓滿。世界上還有什麼事讓我感覺這麼好，這麼快樂.我會做得很好，我已經夠好了，大家都喜歡我，我一定可以做到的.我永遠可...