由於所有的動作都為神經系統和肌肉所支配，所以要好好調動五官，迅速判斷情況，養成較好的控制能力和敏銳性是很重要的。
6.夾緊腋下
在做手部的動作時，肩關節、肘關節、腕關節雖然各自的可動範圍不同，但如果能夾緊腋下，各種力量就會被合成，肌肉就能把力量很好地傳遞出去。
7.在身體附近進行動作
如果伸出手在離自己身體比較遠的地方*作的話，就需要比較多的力量，全身的負擔也就加重。因此要盡量靠近自己的身體，集中力量進行*作。
8.掌握運動時機
身體的移動就是位置的改變，因此就會產生時間差，也就有必要**行動，掌握時機。為了能很好地把握時機，反應的快慢，眼、耳的協調就變得很重要了。
9.熟悉運動規律
工作時的動作都是有目標的，當目標的位置改變時，所有的動作都要遵循運動法則。
當你搬運行李時，不僅是行李在運動，也是你的身體在移動;如果不知道這個法則，就會給工作帶來不便。運動法則有三種：慣性法則、加速度法則、作用與反作用法則。
10.學會緊張與放鬆的交替
極度的緊張(生理上的和精神上的)會妨礙工作的順利進行，而且容易產生疲勞。為了使最少的能量能夠產生最大的效用，應該辨明在哪種場合應該放鬆。以上介紹了有關優美的動作、正確的姿勢的基本要領。
在實踐這些動作的同時，也要在日常生活和運動中，培養有規律的生活習慣，使自己的動作更加標準、明快。
學習應用動作，還應掌握優雅的合乎女性的動作。這樣在工作場合的你，看上去能更加優美。
在應用動作達不到預期效果時，要重複練習基本動作，達到紮實掌握的程度。大家都知道在舞蹈運動中，基本動作是很重要的。實際工作中也是如此。只有這樣，應用的動作才能更加優美。
微笑篇虛假的笑容，馬上就會被識破。請好好注意一下對方的表情，若對方流露出不快，則說明你的笑容不是發自於內心的微笑。
笑容，不僅需要用眼、口來表現，更需要用心意來共同締造。這就好比塑一尊佛像，如果沒有融入他的神韻，他就只能是一尊塑像，毫無生氣可言。所以，千萬不要忘記用心來微笑。
習慣於在照相機、攝像機前工作的時裝模特、女演員，可以在轉瞬之間在鏡頭前做出美麗動人的笑臉。可這不是我們所需要的笑臉，因為這些笑臉並不讓人感到親切，原因何在?
我們可以試著把這些漂亮模特**上的嘴掩蓋起來，非常意外的結果是我們看到的笑眼卻是一雙冷漠的眼睛。看來，對於我們日常生活十分重要的笑臉，應該是眼中含笑的。
在身體狀況不佳時，即使露出笑臉，也會讓人感到不自然。因此，要想用發自內心的微笑與人接觸，健康是乙個重要因素。
要利用一切機會進行體育鍛煉，提高身體素質。另外，外出歸來時，嚴格執行「嗽口、洗手」等程式也是一種很好的保健方法。
你注意過嬰兒的笑臉嗎?請回想一下吧。她的笑容，先是從眼睛中露出微笑，然後笑容慢慢擴充套件到整個臉部。這般天真爛漫的笑臉是人世間最為理想的笑容。
在我們收到的許多旅客的感謝信中都這樣寫道：第一次坐飛機總感到有些不安。可是，一進入機艙，看到空中小姐那親切的笑臉立刻就讓人感到輕鬆，放心了。
由此可見，微笑是空中乘務員與客人進行溝通的一種很好的手段。
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有沒有做過產品講解，招標之類？1.1.1 講解過兩次軟體的操作以及功能 1.2.1 2011 4 25 2011 4 29 實施北京順義區李遂衛生院plm 1.2.2 2011 6 9 2011 6 20 實施廣西欽州市欽北區那蒙鎮衛生院plm 1.2.3 2011 7 5 2011 717 實施廣...
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2015年度資料分析 一 2015年度設計費資料分析 1 2015年共計籤設計91個，建築面積共計15009平公尺，實收設計費620286元 具體明細參照 2 設計利潤為 620286 60 372171.6元 提成已包含在管理費用中 3 平均設計費為 620286 91 6816.33元 4 設計...
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作為職業技術培訓學校的一名班主任就要結合職業培訓學校教育的特點來進行班級建設和管理，這是我這一年來在工作中得到的最深刻的理解。那麼職業技術培訓教育的概念是什麼，目前理論界尚無統一定義。辭海 的解釋是 給予學生或在職人員從事某種生產 工作所需的知識 技能和態度的教育。雖然我從事班主任時間並不是很長，但...