這個假期學校開展讀書活動，並推薦了許多新書和好書，我特意選讀了廣東省委書記汪洋推薦的兩本書中的一本，即泰勒本-沙哈爾博士編寫的《幸福的方法》一書，我發現這的確是一本值得一讀的好書，雖然書中作者沒有直接給出什麼是幸福的具體答案，但卻教給了我們如何定義自己的幸福，如何尋找屬於自己的幸福和如何成為一名真正幸福的老師的方法。
世界上每乙個人都在尋求幸福的人生,但是，並非人人都能在追求中得到幸福。原因是對幸福缺乏認識、感悟和理解，還記得小時候老師說，實現共產主義這一理想是最幸福的，政治課堂上講人生真正的幸福是為社會、為他人奉獻。是為他人忘了自己；是給別人帶來快樂。
當我工作以後，以為幸福就是成功，幸福就是做自己喜歡做的事情，幸福就是不斷的實現自己的目標。
然而，自己在實現了乙個目標後仍然感覺不幸福，忙忙碌碌奔波著，承受著壓力，讀了《幸福的方法》之後，我終於明白了幸福是什麼?
書中告訴我們，不要被「幸福」的假象所迷惑，陷入幸福的誤區：即現在的奴隸（享樂主義）——及時行樂，逃避痛苦，注重眼前的快樂，不為任何可能發生的負面後果而擔憂。其根本錯誤在於將努力與痛苦、快感和幸福同化了。
未來的奴隸（忙碌奔波型）——犧牲眼前的幸福，追求未來的目標。錯誤的認為「一旦目標實現，就會開心快樂。」但當目標達成後，開心幾天，又忙碌的奔向另乙個目標，如果沒有目標了，就會很失落。
只看終點，而無視過程。這種現象可稱為「幸福的假象」，它們來自於壓力與焦慮的消除，無法維持長久，好比乙個人頭痛好了之後，他會為頭不痛了而高興。當痛楚消散，很快就會把健康當成一種理所當然的事，病癒的喜悅早已消失得無影無蹤。
過去的奴隸（虛無主義）——不享受眼前的事物，對未來也沒有任何期望。沉迷於過去,放棄現在和未來的人。他們被過去的陰影所纏繞。向命運投降，聽天由命。
書中告訴我們真實的幸福應該是「快樂與意義的結合」，其中的「快樂代表當前利益，意義代表未來利益」，享受當下，並有理想有目標，快樂充實的前進。現在和未來平衡。這是一種積極的人生態度：
經常被積極的情緒所推動著，如歡樂和愛，很少被憤怒或內疚這些負面情緒所控制。
我想，我們教師這一職業是乙個平凡而又偉大的職業，充滿快樂與辛勞，如果我們不喜歡這項工作，要想獲得成就，你就會感到很辛苦，這與我們的理想生活會背道而馳，我希望自己有成就，但不希望很辛苦的去獲得成就----我希望我能相對快樂的獲得成就。無論遇到怎樣的波折，都應該快樂生活。我近30年的教學生涯都是相對順其自然發展的，我的記憶裡我也從沒有很強迫過自己做什麼事情,我沒有後悔幹教師這一行，而且我為自己是教師而自豪！
我現在在外人看來雖還不是乙個成功的人，可我當教師的人生很多階段是幸福的！
其次，怎樣才能幸福？
書的第二篇《實現幸福》，告訴大家要快樂學習，開心工作。書中告訴我們，工作有三個層次：賺錢謀生、事業、使命感。
只為賺錢謀生的人關心的只是工作所得到的報酬，並且期待的主要是節假日；把工作當成事業的人，不僅關心財富的積累，而且還關心事業的發展以及個人公升遷的可能性，這兩種人的幸福感是有侷限性的，只有把工作作為自己的使命感的人，才會從工作中獲得最大的幸福！
我體會，我們教師要想讓自己的工作獲得幸福感，就要將教育教學工作看成是一件快樂有意義的的事，把批改作業、做學生思想教育等瑣碎工作作為自己的使命，最關心的是工作本身，工作給你動力，給你快樂，你對工作充滿熱情，在工作中自我實現，獲得充實感。
它給我的啟示是：教師要想追求職業的幸福感和人生的幸福，就得有乙個健康的心態。
一是享受工作本身帶來的幸福，二是找到做教師的感覺和激情，三是尋找本來屬於自己的職業幸福。針如本-沙哈爾博士說道：「在追求有意義而又快樂的目標時，我們不再是消磨光陰，而是在讓時間閃閃發光。
」最後，我們應該怎樣做呢？
本書第三篇《幸福的冥想》，提出幸福有七大冥想（此略）。書中教給我們獲得幸福的方法，從練習建立好的習慣開始，讓自己能夠有積極的人生態度。第乙個練習，就是從表達感激開始，經常想想那些讓我們值得感激的事情，讓我們感激的人。
那些讓我們幸福的事情和體驗，以及這些事情帶給我們什麼啟示，讓我們去改變？去感受愛和被愛，給你愛和愛你的人寫感恩信。對此我體會到：
只有心態平和、樂觀寬容、善待他人、學會感恩，才能提高生活質量，更好地教書育人。
一、善待學生體會幸福
當學生對學習、教育冷漠與遲鈍時，教師應該主動反思、調整，積極創造乙個充滿快樂、富有魅力的課堂。我們要學會心疼自己的學生，關注細節，抓住各種機會善待學生，如休息時間、在走廊上、實踐活動中等等，尤其要善待那些後進生、邊緣生，教師應該做火把，用智慧型和關愛讓他們感受溫暖和光明，這是教師的責任和使命，更是教師的意義和價值。
教師只有在與學生深入交往與互動的過程中，才更可能在師生情誼的自然加深中體味到教師職業的幸福感，更能感覺到自身的價值和人生的意義。教師最大的幸福，就是看到學生的成長，讓學生的心靈可以自由舒展，在學生的進步與對社會的貢獻中，體會到一種他人無法達至的快樂。只有幸福的教師才能培養出幸福的學生。
二、善待自己感受幸福
目前，教師的職業倦怠，正在消磨無數教師的工作熱情，迫使其遠離學生、遠離工作崗位。我很欣賞書中這樣的觀點：「生活中有許多不如意甚至不合理的，也許我們個人的力量無法改變，但我們可以改變的是自己的心情和態度。
」當我們面對困難或挫折的時候，如何看待，就決定了你幸福與否，很多時候，換乙個角度去思考問題，看待問題，你就會覺得天空不再那樣昏暗，也會擁有陽光般的人生。在匆匆忙忙的工作中，教師的這種職業，使工作和休閒時間分不清界限。他們經常被學生、家長「打攪」，隨時就進入工作的狀態，許多教師幾乎忽略、遺忘了休閒。
所以，教師也要學會給自己一點閒暇，這樣，他的人生不會枯燥，講課不會乾澀，才知道如何讓教育充滿芬芳。
總之，人活著不是為了痛苦，追求幸福是人類的目標，教師自然也不例外。我認為，教師的幸福在於擁有一顆豁達和感動的心，在於能夠欣賞生活，懂得享受生活。
三、善待家長分享幸福
我們知道父母對子女的愛是無限的。對於我們當教師的，應該理解他們望子女成龍鳳的急切心態，在對家長進行匯報學生情況時，要理性和加以情感的感化，要首先表揚和肯定其孩子的優點進步，然後再講缺點和不足，當發現家長不同看法時也要表達對家長的理解和認同，並同時提出一些理性的建議。
當家長對你充滿了信任，對你的工作予以理解、支援，願意開誠布公地討論孩子的學習、成長時，你會發現善待家長，家校共育的過程也是一種幸福。
最後，我們還要善待同仁，正確處理教師間的人際關係，多些情誼，少些糾紛。畢竟我們一生大部分時間在工作和在學校，與同事相處的時間比和家人相處的時間更多，我們要把同事看成是家人一樣去相處，就會增進感情和友誼，就會生活的充實，獲得幸福。
其實，乙個人的快樂和幸福取決於心情，教師工作的性質更是如此。只要我們盡心盡力，我們便會成為學生喜歡、家長信任、同事敬重、領導肯定和社會認可的好老師，縱然我們不刻意追求幸福，真正的幸福也會常駐我們心中。
書中還提到更多的練習是，尋找自己真正最想做的事情，建立學習計畫，讓自己成長，讓自己去做想做而沒有去做的事情。
我對此十分認同，我們要遠離教師職業倦怠，做一名幸福的教師，就要明白教師的幸福來自教師的專業成長，來自學生的成長和發展，來自教育教學的工作。前幾年,為適應新課程的需要,我們教師要求加強專業發展,為此我已制定了自己的的教師職業發展規劃（近期1-3年和長期5-10年規劃）可在市教師繼續教育網上個人部落格裡分享交流）。
書中還有很多簡短實用的方法幫助我們更好的追求幸福，調整積極的心態，比如冥想的方法，完形練習等等，我們不妨自己做完形練習，分享到部落格裡。
總之，要成為一名真正幸福的老師，還任重而道遠。其實，不管是學會微笑教學，學會欣賞，教學相長……歸根到底，都是用我們真摯的愛來實現當教師的幸福感。
我的這篇讀後感只是對本書的一小部分內容的淺顯理解，所謂「一幅畫兒十個兒童會畫出十個模樣」，還是希望老師們能親自去細細品味原作品，體會幸福的感覺，領會幸福的真諦，會讓你更幸福！
《做幸福的老師》讀後感
在這個寒假裡我很榮幸的拜讀了陶繼新老師的 做乙個幸福的教師 一書，讀後體會不少，感觸頗多。令我耳目一新的是書的封面陶老師那幸福的微笑真令人陶醉，使我很想 下陶老師書中所提的乙個幸福老師的含義。渴望快樂，追求幸福 是每個人的目標。但是，在物質條件優越的今天，在世風日下的今天，在金錢觀 權力觀日益高漲的...
《做幸福的老師》讀後感
要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人 友人 閒情 雅趣是幸福生活不可或缺的。興許手頭錢是有點緊，但還得學會捨得用無濟於事中的一水一木去買些愛好的書 買件心儀的衣服，跟家人 朋友一起去聚個會 泡個吧 旅趟遊。豁達 開朗的生活立場 自發文雅的生涯情趣很主要。要理解研究教學。把教學工作看做是一...
《幸福的方法》讀後感
幸福的方法 這本書旨在幫助我們裡了解幸福的真相，同時也讓我們變得更幸福。泰勒本沙哈爾說過 在我的課程中其實並沒有什麼是你們不知道的。所以通過這句話可以知道，其實幸福可能就在我們身邊的某些角落內，只要我們用眼睛去觀察，用真情付出，用心靈去感受，也許幸福就會不期而至。我作為一名大三的學生，並不能真正了解...