方案題目：與自信同行
製作單位：心拓心理志願者服務隊
指導老師：於老師
製作時間: 2008 年 1 月4 日
——與自信同行
目的：旨在幫助各輔導物件提高自信，提高自我
建立自信的能力，排除內心的自卑心理，讓成員做到自信過好
每一天。
口號：我是最棒的
團輔階段設定:
工作人員：組長：張家楷，張展韻
成員：林曉琳（1） 葉嘉豔（2）
【備註:數字表示活動各分階段主講】
階段一主題：突破自我，建立自信
目的：闡述目標、形成團體氛圍、增進小朋友間的相互信任，讓小朋友們對自信心有一定的認識。並且找出自己不自信的根源。
具體過程：
j 環節一：開場白，建立信任及規範
1、主講人向小朋友作簡單的自我介紹和團隊介紹,並簡要講解團體輔導的模式、時間、地點及活動內容，同時歡迎小朋友加入團體活動。
2、介紹團體輔導、輔導目的以及輔導過程中的要求：摘掉面具、全心
投入、保守秘密。
3、宣布團輔應遵循的活動規範：
①保守秘密，尊重每位成員的隱私；
②坦率真誠地與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真實情感；
③按時參加每次團體活動，不遲到，不缺席；參加團體活動時，注意力集中。
④尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發言。
⑤廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。
4．介紹這期的主題——「與自信同行」，引領進入正式輔導。
主講人：小朋友們，你們好，團體心理輔導是一種在團體的情境下，就好像現在那麼多人的情況下，協助個體開發心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。
（附：開場白：我覺得在我們的成長路上，會遇到一些挫折，這些挫折就好比一級一級的台階，你克服了這些挫折，就猶如在人生的道路上更進一級台階。
陽光總在風雨後，不經歷風雨，怎能見彩虹？所以現在讓我們一起來學習，一起來增強我們的自信心吧！）
遊戲：面對面的介紹
目的：使初步認識的小隊員，彼此加深印象。
道具：***、音箱
規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
安全注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。
（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時，遊戲繼續進行。
遊戲總結：可以在比較短的時間內讓大家對彼此有乙個初步的認識
後備遊戲：**車
方法：在開始之前，每個人說出乙個地名，代表自己。但是地點不能重複。
遊戲開始後，假設你來自北京，而另乙個人來自上海，你就要說：「開呀開呀**車，北京的火車就要開。」大家一起問：
「往哪開？」你說：「上海開」。
那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：
「往哪開？」再由這個人選擇另外的遊戲物件，說：「往某某地方開。
」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
不利因素預期:
1、氣氛過冷，有些小朋友可能沒興趣玩遊戲；氣氛過熱，可能會造成
混亂。2、可能存在部分成員出於性格上過於孤僻的特點，未能敞開心真正做到與其他成員溝通交流。
克服對策：
1、選一工作人員，參與到團輔當中，帶動團體氣氛、催化活動、及時處理突發事件。必要時，可增加一名觀察員，在旁觀察整個活動的進行，並協助處理突發狀況，在團輔過程中充當積極鼓勵調動者的角色，並記錄整個活動的進**況，以便總結。
2、主講人應能夠掌握全域性，並照顧到個別差異。這要求主講人要注意言行，用語言誘導成員敞開心扉，做到真正的交流。
j 環節二：破冰遊戲——心靈換位的思考
主講人談關於自信的定義及如何做到自信的感言及心得，從而引出小朋友們要做乙個自信的人, 更好地與他人交往，與他人建立起良好的關係。
主講人啟發小朋友舉例說出自信的表現，告訴他們其實想要自信很簡單。
遊戲：角色扮演
目的：讓小朋友對自信心有一定的認識
規則：主持人說出一種職業,讓成員扮演這個職業的人
安全注意事項：成員扮演比較高難度的職業的人的時候（如運動員、舞蹈員）要注意安全，扮演時防止他們過於投入，弄傷自己。
遊戲總結：在開展角色遊戲活動時，經常運用積極的評價和反饋（如愛撫的眼神及手勢、點頭微笑、語言誇獎等）方式表揚幼兒的行為，同時多用肯定的鼓勵的語言與成員交流。尤其對那些活動能力弱的成員，注重在語言和情感上給予更多的鼓勵和支援，而不輕易加以否定或批評。
這樣，成員在強調優點而不是缺點氛圍中，就會帶著輕鬆愉快的情緒，積極主動地投入到遊戲之中，並逐漸學會保持自信。
衝突階段
孤僻、冷漠、不愛交往或是以自我為中心、缺少集體榮譽感等現象在許多福利院兒童身上普遍存在。因此在活動的過程中，他們極有可能表現出焦慮與掙扎、抗拒與防衛和挑戰主持人等特徵。此時我們處理這些問題時應該要注意一下問題:
（1）理解接納他們的負向情緒，使他們在理解支援和接納的氛圍中，不受指責和批評，進而也學習接納自己，肯定自己；
（2）鼓勵他們認識自己的焦慮與矛盾，並協助他們表達出來。幫助他們學習表達內心感受，能促進他們的自我開放，提高團輔的互動質量；
（3）幫助他們將防禦性行為轉化為建設性行為。
環節一、討論「遇到困難怎麼辦？」
主持人可列舉一些生活中經常發生的問題，如：別人搶了你的玩具，不小心摔倒了等等，啟發小朋友們討論，如果遇到這樣的情況，我們應該怎麼辦鼓勵幼兒積極開動腦筋想辦法，並踴躍發言。對他們的發言，特別是膽怯的小朋友的發言予以肯定和鼓勵。
這種方式不僅能提高他們解決實際問題的能力，而且能幫助他們樹立自信心。
環節二、小問號（即謎語、腦筋急轉彎等小問題）
組織他們在課室裡自由活動，讓小朋友們圍坐在一起，主持人請每個幼兒輪流當主持人，並給其他小朋友出乙個謎語、腦筋急轉彎之類題目，請大家解答，如果沒有人答對，最後主持人將「小問號」答案告訴大家。在類似這樣的活動中，所有的小朋友都有表現自己的機會，能使他們認識到自己的能力，同時也因獲得了同伴的肯定和鼓勵而進一步增強自信心。
（注：為了預防冷場現象，我們的工作人員應一起參與到活動當中，提出小問題，活躍現場氣氛等，並協助主持人維持現場秩序，關注小朋友們的表現。）
環節三、夸夸夥伴 （10分鐘）
主持人引導道：在我們小朋友當中，有不少優秀的小朋友，他們有的長得非常可愛、有的反應很靈敏，還有的年紀小小就已經有所長了，下面，請大家根據自己平時的觀察，夸夸自己的夥伴。提醒同學們要具體講出自己最佩服對方的地方。
乙個小朋友被叫起來，接受大家的讚美。主持人帶領大家拍打節奏，喊：***小朋友，我們好喜歡你，你***（優點）。
優點由其他小朋友站起來說，至少3位小朋友做甜心，說讚美的話。盡量每一位都被讚美過一次。在這個過程中，主持人密切關注同學們的表現，不僅鼓勵發言的孩子大方，表揚他們懂得發現其他人的優點，還要關注沒有受到別人表揚的小朋友，主持人可以做適當的引導，鼓勵小朋友們也來說說他們的長處，讓他們也能得到誇獎。
總結：原來，我們每個孩子身上都有比別人強的一面，都有著同伴欣賞的地方，在稱讚別人的同時，我們彼此都得到了快樂，因此在生活中，我們不僅要學會欣賞夥伴，還要主動把讚美送給夥伴。
附：旁白：要想擺脫孤獨可以從兩個方向努力，乙個方向是自己積極主動去接近別人，乙個方向是通過改變自我，使別人願意接近自己。
積極主動地接近別人的最好方法，便是關心、幫助別人。當你看到周圍的人有為難之處的時候，如果能主動伸出手去幫一把，很可能就為自己贏得了一位朋友，從而也幫助自己擺脫了孤獨。
沒有會喜歡整天愁眉苦臉的人，也沒有人會喜歡一臉清高孤傲的人。如果你渴望友誼和朋友，你就需要在某種程度上改變你自己。也許你並非不想理別人，只是不知道說什麼才好，或擔心別人會不理你。
沒關係，先從每天早上見面做起。如果你每天都能以親切的微笑來面對你的同學、同事，並不計較別人是否主動，是否也對你點頭，堅持幾天，你看看會有什麼結果？日本心理學家箱崎總一說：
「對別人親切正是免除自己本身孤獨的第一步。」如果你再能設法找到一些共同的話題，或者主動向別人請教，僵局就很容易打破了。
要想有朋友，就不能光想著自己。總把「我」放在嘴邊的人，最招人反感。如果和別人交往時，你不懂得尊重別人，老是隨便打斷人家的話，或是說些刺激人的話，讓人下不來臺，或是總想和人爭個高低，處處顯得你正確，恐怕你也就很難擁有朋友和友誼。
所以，擺脫孤獨，要從自己做起。
階段二主題：與自信同行
目的：認識自己，克服自己不自信的根源，從而建立自信
具體過程：
j 環節一：回顧上期活動，引導發言
主講人：
j 環節二：遊戲
遊戲：自己獨特的飛機
目的：讓小朋友學會相信自己
道具：紙片
規則：每人發一張紙，然後按照自己的想法折乙隻飛機，等所有人都折完後，大家閉上眼睛將自己的飛機隨便擲出去，然後睜開眼睛去尋找剛才自己所摺的飛機
安全注意事項：在找飛機的時候場面可能會比較混亂，工作人員要及時控制場面，以免有人受傷。
不利因素預期:有些小朋友可能找不到自己折的飛機
克服對策：鼓勵他們再折多隻
遊戲總結：要對自己有信心，相信自己，就能找到自己折的飛機
遊戲：撕紙
道具：準備總人數兩倍的a4紙（廢紙亦可）
規則：1、給每位小朋友發一張紙
2、主持人發出單項指令：
—大家閉上眼睛
—全過程不許問問題
—把紙對折
—再對折
—再對折
—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來
—爭開眼睛，把紙開啟
主持人會發現各種答案。
3、這時主持人人可以請一位上來，重複上述的指令，唯一不同的是這次小朋友可以問問題。
遊戲總結：每個人都有自己的理解方式，不用要求自己與別人的想法一樣，要對自己的想法充滿自信。
遊戲二：瞎子穿拖鞋
道具：拖鞋
規則：1、各隊輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。
3、回到起點矇眼旋轉三次以後出發。
4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
自信團體輔導方案
方案題目 與自信同行 製作單位 心拓心理志願者服務隊 指導老師 於老師 製作時間 2008 年 1 月4 日 與自信同行 目的 旨在幫助各輔導物件提高自信，提高自我 建立自信的能力，排除內心的自卑心理，讓成員做到自信過好 每一天。口號 我是最棒的 團輔階段設定 工作人員 組長 張家楷，張展韻 成員 ...
培養自信心團體輔導方案
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