羽毛球技術提高與感悟

羽毛球是乙個從小就很喜歡的運動，可惜之前一直是打野球的狀態，揮著蒼蠅拍還自以為打得挺好的。後來慢慢的見到了許多高手，才知道自己打的有多爛。於是在中羽**上跟著一些高人的帖子學習，也會看一些**教程，在球場和打得好的人交流切磋。

就和打怪公升級一樣，慢慢的技術比之前好多了。看著技術不斷進步，自己也感到很開心。現在一有空就會想去打兩拍，哪怕揮揮空拍也是好的。

打了這麼長時間了，也漸漸的有了一些感悟，拿出來和大家分享一下。

一、有實力，才有高手願意和你切磋

剛開始打球的時候，技術比較爛，高遠球都打不好。但是那個時候熱情很高，總希望多打打球。可是認識的技術比較高的人，都不會主動喊我去打球，因為實力不在乙個層面上。

所以，要想有高手陪你打球，自己的實力一定要提公升上來。提公升自己的實力，才能遇見更強的人。

二、動作標準很重要

動作標準最大的好處當然是避免傷病。對於我們大部分人來說，羽毛球運動並不是職業的，誰都不希望打羽毛球受傷而影響了自己的生活。標準動作能幫助我們更好的避免傷病。

同時，動作標準了，往往代表著技術水平更高了。以自己的親身經歷來看，之前高遠球打不遠，並不是力量不夠，而是動作不標準，發力不正確。現在動作標準了，不需要像之前那樣使很大的力，但是打出去的球更遠，身體也更輕鬆。

所以，標準的動作一定要堅持，哪怕一開始感覺彆扭，只要堅持下來，受益無窮。

三、球場上很多人的指導往往是錯誤的

在球場上，往往有很多熱心的球友，喜歡討論技術。這樣的球友我非常歡迎，但是有的人特別喜歡指導別人，總覺得你的動作不對，他的動作才是正確的。尤其是你打不過他的時候，他會更加的振振有詞。

但是以我的經驗來看，大部分人所給出的指導，往往都是錯的。他們並沒有接受過專業訓練，只是自己看過一些文章或者**就開始指導別人，這樣真的不好，往往會誤導一些新人。我也被指導過，有些確實很受用，但是有些技術指導就只能讓我呵呵了。

我要是不改，他們還說我太固執，錯誤太深。當然我也不是高手，可能有些錯誤確實自己沒注意到。總之希望大家在聽別人的意見時，能夠有自己的判斷，不要總覺得對方打得好就一定是對的。

我在球場上看到過很多專業人士，或者職業的，他們很少指導別人的。

四、羽毛球技術往往是乙個螺旋上公升的過程

就以高遠球為例，剛剛開始打羽毛球的時候，高遠球打得既不高也不遠，後來慢慢的糾正了自己的動作，高遠球也開始打得高遠起來。這個時候可以將一些對手壓制在後場底線，當時覺得自己還蠻厲害的。可是遇到高手之後，他們回過來的球又高又遠，我雖然拼盡全力，還是無法將球回到底線。

又打了一陣之後，漸漸的可以在主動狀態下將球從底線打到對方底線了。可是發現高手打得高遠球特別快，往往是還沒退到底線球已經落地了。技術的增長是無止境的，但是很難做到一帆風順。

有時候會在一段時間內處於桶乙個平台上，感覺總也提高不了。但是熬過了之後，就能進入到更高的平台了。

五、最重要的還是打球時的快樂

曾經和乙個打球很不錯的女生交流，她說，打羽毛球不僅僅是技術高，戰勝別人，而是打球本身所帶來的快樂，那是沒有辦法替代的。大家都是喜歡打球的人，我們熱愛羽毛球，羽毛球給我們的生活增添了很大的色彩。因為打球，我們認識了新朋友，收穫了愉快的心情，這足已支撐我們一直熱愛下去了。

以上，便是我打羽毛球以來的一些想法。