職業生涯規劃講課稿

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目的：了解職業生涯規劃的基本概念，堅定信心，合理定位，為今後的人生發展定下座標。

今天，我給大家講的是《職業生涯規劃》，在講課之前，我先簡要介紹一下個人情況（）。其實，憑我的任職經歷，還遠遠沒有資格站在這裡給大家上這麼一堂關於關於職業，關於人生規劃道路的課，講課的很多內容其實是我自己工作x年來的一些體會，現在拿出來與大家一起交流、**、共勉。

我主要想跟大家一起交流三個方面的內容：

一、職業生涯規劃的重要性

（一）尋找時間的意義和生命的足跡

大家記住這麼一句話：有價值的人，是使自己留下時間足跡的人。進行職業生涯規劃與管理，就是在尋找你的時間足跡。

為什麼這麼說呢，因為我們知道時間是捕捉不到的，而比如你行走在沙灘上留下的足跡，卻可以讓你度量自己過去的時間。但是，足跡有淺有深，很有可能被潮水沖走，或者被其他人踩亂。那，是不是要幹出一番驚天動地的大事業，才算是留下時間的足跡呢？

非也，事實上，每個人在回顧過去的時候，那些曾令自己激動和驕傲，記憶猶新的時刻都是你的時間足跡，比如（考上大學、立功受獎）等等。這種足跡越多，表明我們過去的人生越有價值。

生命價值越高的人生，我們為之付出的努力越多，越發地感到時間是世界上最稀缺的資源。華人保險業中的泰斗黃經國先生曾經用乙個時間尺的概念來闡述時間的意義，通俗但卻生動：

如果乙個人有80年的壽命，前20年都在學習，60歲以後退休，40年是你一生的**時間。人平均睡眠8小時，一年365天，40年就是11.68萬小時，約13年。

三餐及前後，每天平均2.5小時，40年就是36480小時，約4年。交通平均1.

5小時，40年就是2萬餘小時，約2年半。閒聊、打**用去1小時，40年就是1.46萬小時，約1年半。

每天看電視3小時，40年就是4.38萬小時，約5年。鍛鍊身體和娛樂，每天3小時，40年就是4.

38萬小時，約5年。洗漱、化妝、看書每天1小時，40年就是1.46萬小時，即1年半。

再加上你休假、無法集中精力工作，簡單算4年。40年減去以上這些，只有3年多的時間。以這3年多的時間去養活你20歲以後長達60年的生活，實現你的人生價值，你覺得可能嗎?

所以說，人生就是時間，時間是不存在的，只有經歷是存在的；能夠把握時間的經歷價值，就是把握人生存在的價值，也就把握住了我們存在的意義。你的時間足跡在**，它們的價值如何，值得每個人去思考和玩味。

《鋼鐵是怎樣煉成的》裡面有一句經典格言：人最重要的是生命，生命對於每個人都只有一次，人的一生應當這樣度過，回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為卑鄙庸俗而羞愧；臨終之際，他能夠說：「我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業——為解放全人類而鬥爭。

」當然，這對於我們來說，可能有點誇張，但是，其中的意義就是教育我們珍惜時間，充分利用好時間，而它的前提條件就是盡量保證人生中每乙個選擇的正確性。乙個不明智的決定可能會使你在幾年內得到很少的收穫和提高，我們無法承擔這樣的損失，因為我們真正工作的就是那麼幾年的時間，而付出的代價或許就是你一生的職業生涯。準確地定位自己，很好地把握自己，注意借鑑成功和失敗的經驗，將使你在職業生涯中抓住來到機會，俗話說，「機會是留給有準備的人」。

也許，最初的崗位不是按照你的個人意願，或是日後某種變化影響了你的發展，但只要你認真對待個人職業生涯發展，相信自己，你就有機會後來居上。

（二）成功的人生必須要有成功的職業生涯規劃

比爾。拉夫，拉夫商貿公司的創辦者，年輕時具有商業天賦，機敏果斷，敢於創新，但他沒有一開始就涉足商業領域，而是按照職業生涯設計，花了長達１５年的時間準備，５年工科學習—培養嚴謹求實的思維體系和推理分析能力，２年經濟學碩士—了解商業運作的基本規律，認真學習了有關法律，具備經商基本素質，５年公務員—訓練交際能力，建立成熟的人際關係網路，採集豐富的資訊，３年通用公司工作—熟悉商業業務和談判技巧，然後自己才正式開公司，用不到2年的時間積累了１０億美金的財富。

圈子圈套的作者王強，在寫書以前，從清華大學計算機專業畢業後，突出職業技能培養，給自己設計了乙份脈絡清晰、步驟合理，同時充分考慮了個人興趣和素質的職業生涯規劃，用短短7年時間，從聯想公司的一名普通銷售人員做到了西門子公司中華區總裁。

畢業後，基本相同的條件，選擇上的一念之差，導致了結果的完全不同；工作中，為追求理想工作而作出的頻繁改變工作崗位，使進一步的發展受到限制；盲目而缺乏實效的充電、學習、進修，使時間和經濟上付出與得到的回報不成比例。實際上，個體之間的差異大多是由於後天的環境造成，發展和成功有時是基於我們乙個乙個很小但卻正確的選擇的疊加。我們需要冷靜客觀地面對現實，分析形勢，認真規劃我們的職業生涯，只有當我們的選擇和決策能充分體現自身價值和環境需要的時候，我們才會獲得成功。

所以說，良好的職業生涯規劃對乙個人的成功具有非常重要的意義。

（三）職業生涯規劃的一般步驟

職業生涯規劃既簡單又複雜。說簡單，是因為一般過程都類似，都要經過自我剖析與定位，職業生涯目標與路線設定、實現職業生涯目標策略和措施制定、職業生涯的反饋與修正四個階段。說複雜，其特性又體現在兩個方面：

職業生涯規劃和管理的有效性必須是在充分了解和任職其個性特點的基礎上進行的，專業諮詢師一般也要借助許多心理測試工具才能了解和認識乙個人；其次，職業生涯成功與否是乙個動態的線性過程，受到諸多因素的影響，是社會、組織和個人綜合作用的結果。因此，按照規劃目標，再根據社會和團體環境的變化而採取相應有效的措施，才能對自己的職業生涯發展過程進行有效的調控，從而提高時間利用率，早日達成既定目標。

兩份職業生涯規劃：

幹事——優秀機關幹部——股長——上機機關幹事——科長——政委

技術幹部——主管技師——總站優秀技術幹部——工程師——通訊部優秀技術幹部——高階工程師

二、如何做好職業生涯規劃

（一）認識自我，定位準確

認識自己是職業生涯規劃成功的首要前提。

個體差異，主要是指個人心理過程特徵的差異，具體表現在能力、興趣、氣質、性格、需要和動機等等的不同。一般來說，興趣和能力是決定職業適應性既職業成功和工作滿意兩個最主要的方面，也是規劃和決策中著重考慮的因素。我的興趣和能力表現在喜歡與人接觸、樂於助人，改善他人現狀、喜歡研究人的行為舉止並分析其心理活動過程，而且為人坦誠，這些都非常適合做人力資源管理工作。

但是，我也有自己看不到的缺點，所以要進行系統的自我剖析。

自我剖析的方法有很多，主要分為兩大類，一種是櫥窗分析法，一種是心理測試法：

櫥窗分析法，比較好理解，設定乙個平面座標，x為別人知不知道，y為自己知不知道。劃定的四個區域分別為公開我、隱私我、潛在我、背脊我，其中，又以潛在我、背脊我為重點，背脊我可以通過別人誠懇地提出對你的真實評價，提出意見和建議時了解，需要我們具有開闊的胸懷、正確的態度和有則改之、無則加勉的精神。而潛在我，主要通過積極性暗示法來了解，比如書面的自我訪談記錄、活動日記、個人生活方式描述和個人興趣和價值觀調查問卷來剖析、認識和激發，也可以通過一系列測試來了解。

心理測試法，比較系統，也比較全面。就是回答有關問題來認識自己，了解自己。因為簡便易行而更受歡迎和推崇，測試時切忌尋找標準答案，而是自己怎麼想就怎麼答，這樣得出的結論才有實際意義。

其分類主要分為：

人格測試：人的氣質、能力、性格、興趣等心理特徵的綜合，具體有明尼蘇達人格測試mmpi、卡特爾16種人格測試、艾森克人格問卷等等。

智力測試：一般從事工程師、大學教師等工作的人，其智商在130以上，而行政管理人員智商為110左右，均高出平均水平，智力雖然是天生的，但也可以通過後天的訓練學習來提公升。具體有威克斯勒智力量表、威絲曼人員分類測試pct、基本成就測試fas、高階人員測試apt等等。

能力測試：比以上兩種更為具體，一般聯絡工作崗位進行，具體有一般辦事員測試、明尼蘇達辦事員測試、僱傭測試set等等。

職業傾向測試：職業能力的大小及其發展，與任職者對職業的傾向和興趣有很大關係。具體有男性職業興趣問卷調查、愛丁堡職業傾向問卷等等。

（二）認識環境，清楚崗位需求

認識環境，找準自己在圈子裡的位置。

要找乙個好單位？

（1）行業要產品附加值高，具有持續發展的能力和前景；

（2）有專業的管理層，確保單位制度科學嚴謹，執行有效；（3）有嚴格的制度規範，人治變為法治；

（4）崇尚結果導向，強調執行力；

（5）有嚴謹全面的工作流程，上下級關係明確。

簡而言之，就是你在單位能夠養成良好的工作習慣，個人能力能夠不斷淬鍊提高，從而達到不管自己今後身在何處、身處何職，都能夠發展進步。

找準乙個好方向?

就是永遠不要遠離核心業務線。你必須通過觀察後，了解在單位中，哪個環節是實現效益最大化的關鍵環節，並努力成為關鍵人才。

找到乙個好老闆？

比如他願意教你，對你和藹，信任你，願意放權給你等等，但最關鍵的是，你要設法跟上乙個在單位處於強勢地位的老闆。他強，你才能跟著上。跟了弱勢的老闆，你的前途很有可能就耽誤了。

（三）綜合以上兩點，設定職業發展目標

我一直認為，人在職場，要有乙個不斷經營自己，銷售自己的意識，只有清楚了自身價值和團隊需求，將這兩方面結合在一起，去規劃自己的人生，才有成功的可能。對自我，要善於總結自己真正有價值的東西，不是學歷，不是專業知識，而是自己適合某個工作崗位的特質，是我們前20多年養成的東西。而外界環境在不斷的發展變化，世界上也沒有放之四海而皆準、一成不變的職業發展定律與規則，關鍵可還看個人審時度勢，並不斷堅持。

三、如何走好自己的職業發展之路

（一）堅定信念，樹立信心

保羅。波特，２００８年英國電視選秀節目總冠軍，獲得了給英女王當面表演的機會，他熱愛歌劇，但周圍的朋友同事鄰居都不看好他，可他堅定自我信念，潛心苦練了８年，從一名相貌平庸的手機銷售員一舉成名。

把自己經營好，銷售好，要努力展現你自己的才華和優勢，你的切身利益是什麼，你能給團隊帶來什麼樣的利益，即使這種利益是**的，需要長期證明其價值的東西。要通過承擔更大的責任，才能向前走得更快、更好。但更大的責任意味著更大的風險，你是否做好了足夠的思想準備。

（二）增強能力，充實自我

很多時候，不是我們在選擇工作，選擇崗位。而是崗位在選擇我們，我們費盡心思，不斷充實自我，就是為了提高競爭實力，爭取更多被選擇的機會。

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