《職業生涯規劃》複習習題庫
課程名稱：職業生涯規劃
教材版本：非校本
出版社：高等教育出版社
主編：蔣乃平
定價：16.8元
適用班級:11級所有班級
代課人：徐穎陳慧
制定人：徐穎
審核時間：
審核人：
教學大綱部分
1-1 面向未來的職業生涯規劃
了解：1、職業的定義
2、職業生涯的特點
掌握：1、職業的內涵
2、人的職業生涯可分為哪三個階段
3、中職生職業生涯規劃的特點是什麼
熟悉：1、職業生涯的定義
2、職業生涯的重要性
1-2 職業理想的作用
了解：1、職業理想對人生發展的作用
2、理想的定義和特點
掌握：職業理想對社會理想的作用
熟悉：1、務實的規劃才牟把理想變為現實
2、規劃的過程是提高自己的過程
§2-1發展職業生涯要從所學專業起步
了解：1、中職學校專業設定的特點及分類
2、職業資格證書的作用
掌握：1、中職生面對的二類職業群及其職業群的作用
2、職業對從業者的要求
熟悉：1、與中職生有關的職業資格證書
2、如何樹立正確的人才觀
§2-2發展職業生涯要立足本人實際
了解：1、興趣對職業生涯發展的作用
2、怎麼了解即獎從事的職業
3、性格及其主要特徵
掌握：1、職業能力的構成
2、如何正確面對自己的學習狀況和行為習慣
熟悉：價值取向及調整
§2-3發展職業生涯要善於把握機遇
了解：1、家庭狀況變化與職業生涯發展
2、區域經濟發展動向與職業生涯發展
掌握：行業發展動向與職業生涯發展
熟悉：行業發展動向與職業生涯發展的關係
§3-1確定發展目標
了解：1、職業生涯發展目標的構成
2、職業生涯發展的條件
掌握：職業生涯發展目標的選擇
§3-2構建發展階梯
了解：階段目標的特點及設計思路
掌握：近期目標的重要性和制定要領
熟悉：圍繞近期目標的發展條件
§3-3制定發展措施
了解：制定發展措施的重要性
掌握：措施的制定要領
熟悉：落實近期目標的措施要有計畫
§4-1正確認識就業
了解：首次就業與職業生涯發展
掌握：就業形式與擇業
§4-2做好就業準備
了解：1、學校人與職業人的區別
2、做好適應社會、融入社會的準備
掌握：1、角色轉換的四個重點
2、中職生社會能力提高的途徑
3、求職面試技巧
熟悉：求職過程中的積極心態
§4-3創業是就業的重要形式
了解：創業的重要意義
掌握：1、創業者應有的素質和能力
2、中職生創業的優勢
熟悉：在校期間的創業準備
§5-1管理規劃，務實終身發展的基礎
了解：執行職業生涯規劃的各項措施
掌握：定期檢查職業生涯規劃執行實效
熟悉：珍惜在校生活、奠定發展基礎
§5-2調整規劃，適應發展條件變化
了解：調整職業生涯規劃的必要性
掌握：1、調整職業生涯規劃的時機
2、調整職業生涯規劃的方法
熟悉：發展目標修正和措施修訂
§5-3科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃
了解：評價職業生涯成功的不同價值取向
掌握：評價職業生涯發展的要素
熟悉：評價自己的職業生涯規劃
複習習題庫部分（第一部分重點部分）
1-1 面向未來的職業生涯規劃
一、填空題
1、圍繞職業，人的一生大致可以分為三個階段，即（）階段、（）階段和（）階段。
2、從業準備階段可以細分為職業（）、職業（）、職業（）、職前（）四個既有區別又相互交融的階段。
3、 職業生涯規劃的落腳點是（）。
二、判斷題
4、人生職業的第三個階段是從業回顧階段。（）
5、職業是個人在社會中所從事的、有穩定收入的工作。（）
6、職業生涯規劃可以照搬別人的經驗和做法。（）
7、機會總是為有準備的人敞開大門。（）
三、名詞解釋
8、職業生涯規劃：
四、簡答題
9、職業生涯規劃有什麼重要性？
§ 1-2 職業理想的作用
一、 填空題
10、職業理想的特點是
11、（）是規劃職業生涯的起點。
二、判斷題
12、規劃職業生涯的過程就是提高自己的過程。（）
13、有志者事竟成。（）
14、社會理想的內容不包括對經濟結構的追求。（）
15、職業理想是人生理想的核心。（）
三、名詞解釋
16、理想：
四、簡答題
17、職業理想對經濟發展的作用是什麼？
§ 2-1 發展職業生涯要從所學專業起步
一、 填空題
18、中職學校的專業是根據（）需要而劃分的。
19、職業教育專業設定的特點是（）和（）。
20、職業道德素質的重點是（）和（）。
21、中職生的兩種證書是指（）證書和（）證書。
22、中職生應按照（）和（）二個方面來確定自己的取證。
二、判斷題
23、專業和職業既有區別又密切相關。（）
24、中職生和大專生相比較競爭的優勢在於動手能力。（）
三、名詞解釋
25、職業素質：
四、簡答題
26、如何才能做到縱向發展？
27、職業素質對從業者素質的有求有哪些？
2-2 發展職業生涯要立足本人實際
一、 填空題
28、（）是乙個人積極**某種事物的心理傾向。
29、人的性格可分為（）型、（）型、（）型三類。
30、人的實踐能力是由（）能力、（）能力以及（）能力構成的。
二、判斷題
31、專業定向並不等於職業定向。（）
32、絕大多數人的職業價值取向是單一的。（）
33、職業道德要求在「做人」中「做事」。（）
三、簡答題
34、怎樣了解即將從事的職業呢？
35、中職生應如何面對自己的學習狀況和行為習慣？
四、名詞解釋
36、職業能力：
2-3 發展職業生涯要善於把握機遇
一、 填空題
37、我國應該從兩方面關注區域經濟，即區域經濟的（），本地經濟與其他經濟的（）。
二、判斷題
38、行業發展為個人發展提供了機會，個人發展促進行業發展。（）
39、發展職業生涯最好從自己熟悉的行業起步。（）
§ 3-1 確定發展目標
一、 填空題
40、職業生涯發展目標可分為（）目標和（）目標。
41、職業生涯發展的條件有（）和（）兩類。
二、判斷題
42、確立長遠目標的準備工作是分析發展條件。（）
43、長遠目標的實現需要經歷乙個個階段目標。（）
44、有目標，生活才不盲目；有追求，生活才有動力。（）
45、乙個人的學習狀況及行為習慣是職業生涯發展的外因。（）
三、不定向選擇題
46、進行職業生涯設計時，所定的目標要求（）
a、實事求是 b、好高騖遠 c、激人向上 d、不切實際
47、長遠目標的選擇應通過（）
a、篩一篩 b、量一量 c、比一比 d、看一看
48、通過**、衡量、比較三步的決策分析，可能做出的決定有兩種，即（）
a、方案性決定 b、目標性決定 c、終結性決定 d、調整性決定
四、簡答題
49、職業生涯發展目標的選擇應從那三個方面加以衡量？
3-2 構建發展階梯
一、 填空題
50、階段目標有三個特點，即（）、（）、（）。
51、前乙個目標是後乙個目標的（），後乙個目標是前乙個目標的（）。
二、不定向選擇題
52、職業生涯規劃的階段目標包含（）要素
a、什麼 b、何時 c、內涵 d、機遇
53、規劃職業生涯要考慮（）
a、以前的我 b、最棒的我 c、現在的我 d、明天的我
三、判斷題
54、階段目標是構成職業生涯規劃的脈絡。（）
55、職業生涯規劃優劣的重要標誌是表述準確。（）
56、職業生涯規劃的近期目標沒多大意義，可不要。（）
四、簡答題
57、中職生近期目標的制定要領是什麼？
§ 3-3 制定發展措施
一、 填空題
58、實現目標措施有三個要素，即（）、（）、和（）。
59、近期目標的制定要（）。
二、判斷題
60、制定措施要本著「近粗遠細」的原則去進行。（）
61、長遠目標應為近期目標打基礎。（）
62、忘掉今天的人將被明天忘掉。（）
三、不定向選擇題
63、職業生涯發展措施要制定的（）
a、具體 b、可行 c、針對性強 d、彌補差距
64、職業目標計畫可包括（）
a、年計畫 b、月計畫 c、周計畫 d、日計畫
65、下列屬於職業生涯發展內容的是（）
a 、人際關係 b、交際技能 c、職業角色 d、新技術
§ 4-1 正確認識就業
一、 填空題
66、首次就業的目標要（）。
67、中職生首次就業應本著乙個原則，那就是先（）後（）。
二、判斷題
68、沒有首次就業就不可能有從業閱歷。（）
69、首次就業時，擇業期望值不宜過高。（）
70、再次就業是從業者提高就業質量，調整發展方向的好機會。（）
三、選擇題
71、選擇職業就是選擇（）的自己。
a、將來 b、今天 c、真實 d、生存
§ 4-2 做好就業準備
一、填空題
72、從學校人到職業人的轉換要通過兩步完成，即在學生時代要做好轉換的（）準備，第二步是在首次（）後。
73、就業資訊主要用於（）決策和（）兩個階段。
二、不定向選擇題
74、學校人和職業人的差異表現在（）
a、角色 b、權利 c、義務 d、規範
75、社會能力包括（）
a、工作能力 b、溝通能力 c、抗挫折能力 d、推銷自我能力
76、在求職遭受挫折時，自我調適的主要方法有（）
a、自我轉化 b、適度宣洩 c、自我慰籍 d、自殺
三、判斷題
77、職業人在社會上扮演是獲取的角色。（）
78、每個中職生都要在做事中學會做人。（）
79、社會能力的強弱，在很大程度上決定著乙個人的職業生涯能否成功。（）
四、名詞解釋
80、社會能力：
81、直接推銷：
五、問答題
82、角色轉換的重點是什麼？
83、中職生社會能力提高的途徑是什麼？
84、求職技巧有哪些？
85、如何推銷自己？
86、求職過程中的積極心態有哪些？
§ 4-3 創業是就業的重要形式
職業生涯規劃教學大綱
認知 了解所學專業及其對應職業群和相關行業，了解職業資格與職業生涯發展的關係，了解不同職業對從業者的個性要求和自己的個性特點。理解職業對從業者的素質要求，理解 興趣能培養 性格能調適 能力能提高 對職業生涯發展的重要意義。情感態度觀念 樹立行行出狀元 中職生能成才的信念，形成正確的職業價值取向。運用...
職業生涯規劃教學大綱
編寫人 羅哲編寫時間 2005 年 10 月 30 日一 課程基本資訊 課程名稱 職業生涯規劃 career planning 課程號 40144730 課程類別 選修課 學時 48學分 3 二 教學目的及要求 本課程是勞動與社會保障專業的專業選修課之一。本課程的教學目的是使學生掌握職業生涯規劃的一...
職業生涯規劃教學大綱
附件1 一 課程性質與任務 職業生涯規劃是中等職業學校學生必修的一門德育課。本課程以 理論 重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，對學生進行職業生涯教育和職業理想教育。其任務是引導學生樹立正確的職業觀念和職業理想，學會根據社會需要和自身特點進行職業生涯規劃，並以此規範和調整自己的行為，為順利就業 創業...