一、每位同學應結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照「自我認
知、職業認知、職業規劃設計、職業規劃反饋」等幾個方面來進行職業生涯規劃設計（包括職業規劃備
選方案）。
二、作品必須有封面。封面填寫參賽者的真實姓名、性別、年齡、政治面貌、所在學部、年級
、專業、聯絡**、e-mail等相關資訊。
三、作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而
不落俗套，展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，以及當代青年人的職業新人形象。
四、作品為「職業生涯規劃設計書」，（正文）設計與撰寫要求應包含但不侷限於以下內容：
簡而言之，職業生涯規劃就是：知己，知彼，合理選擇職業目標和路徑，並用高效行動去實現
職業目標。
1、客觀認識自我，準確職業定位（知己）
客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特徵等，了解自己喜歡幹
什麼？能夠幹什麼？適合幹什麼？最看重什麼？人、崗是否匹配？作為設定職業生涯目標和策略的基礎
，做出準確的職業定位。
2、評估職業機會（知彼）
1.政治環境
2.經濟環境
3.文化環境
4.組織環境
5.個人所處的環境
通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自
己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定
自己職業生涯目標的基礎。
每位同學需要考慮：我想往哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線
發展？並在實踐過程中不斷優化職業目標。
3、擇優選擇職業目標和路徑
在自我認知、職業認知的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，並確定相應的職業發展路徑。
4、制定行動計畫和策略
圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計畫，要求每位同學詳盡制定
好大學期間的實施計畫。在制定計畫時要注意區分輕重緩急，在行動計畫和策略制定完成後，要採取高
效的行動，學會時間管理和應對干擾，確保行動計畫的順利完成。
5、與時俱進，靈活調整
根據自我發展、社會變遷以及其它不可**的因素，主動適應各種變化，及**估，靈活調整
，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。
五、個人職業規劃書必須是個人獨自撰寫。作品如發現有嚴重抄襲、盜用、作弊
等不法手段、
將予以零分處理。
六、職業生涯規劃書格式要求
1、職業生涯規劃設計書不少於。
2、職業生涯規劃設計書用a4紙列印，左側裝訂，頁面設定左頁邊距位3厘公尺，右頁邊距位2厘公尺。
3、題目為黑體，小二號。文章主體為宋體，小四號。
個人職業生涯發展規劃書
成功總是青睞有準備的人 而且我一直堅信 有志者事竟成 個人的職業生涯規劃在你步入社會後具有極其重要的作用，它可以指引自己沿著既定的目標前進。1 我個人2010 2020年的發展規劃 總體目標 完成本科及碩士的學習，進入企業工作幾年積累一些經驗，然後自己經營自己的事業。職業發展方向 中層管理者。已進行...
職業生涯發展規劃書
姓名 張鳳芝 性別 女 籍貫 山東省菏澤市 學校 河北省衡水學院 班級 11級市場營銷與策劃 學號 2011311771xx 聯絡 xx 目錄一 客觀認識自我，把握優勢劣勢2 表1 性格及職業價值觀2 表2 能力特點3 表3 興趣愛好3 二 認清發展環境，把握形式變化4 表4 環境分析4 三 探索人...
職業生涯發展規劃書
經過老師的悉心培養以及我自身的努力，我逐漸成為了乙個開朗活潑的人，同時，也具備了較強的與人溝通和交流的能力。各種演講比賽和活動主持使我的各方面素質取得了很大且很快的進步。在人際交往中不再顯得尷尬與不適應，而且也具備了不錯的口才。2.我的優勢 較強的學習 創新 領導 組織 協調 表達能力 積極，樂觀，...