（四）高原停滯期：往往出現不同程度的職業倦怠，教師要積極進行職業生涯發展狀況的自我評估和綜合診斷，找出導致「高原現象」的原因，科學設計下一步發展的職業發展目標，主動尋求各方面的支援，盡快走出職業生涯的「高原期」。
（五）超越成熟期：具有穩定而持久的職業動力，先進讀到的教學思想和理論，改革創新的精神和主動發展能力，豐富而突出的教學科研成果，個性化的教育教學風格特色，在校內外有一定的影響力和知名度，能把自我價值實現作為自己矢志不渝的追求。教師要以遠大的願景為引領，以做教育教學的理性實踐者和教育教學實踐的理性者為目標，不斷更新觀念、用於實踐創新，在不斷超越教材、超越自我的實踐中，走進教師職業生涯發展的 「自由王國」。
我認為自己作為新教師也正是出於入職適應期與稱職勝任期這兩個時期之間，也有一些自己的想法。這個時候的自己在教學工作中已經對教學工作熟悉，但還沒有形成自己的教學特色。既離不開其他教師的指導，又有幾分創新的念頭躍躍欲試，這時候的自己很需要一些理論和方法的指導。
也正如程教授強調——教師要參加教育科研，不能做教書匠，應該努力成為乙個專家型、研究型的教師。我想這個就是我前進的動力和目標吧。我希望自己在成長期中既能夠在教學上做出成就也能夠在專家學者的引領下豐富和完善自己的教育教學方法；在高原停滯期首先能夠正確認識到這個重要的職業瓶頸，積極尋求外界幫助，盡快走過；在超越成熟期到來的時候積極實現自己的價值！
職業生涯規劃制定的原則
1 清晰性原則 考慮目標 措施是否清晰 明確?實現目標的步驟是否直截了當?2 挑戰性原則 目標或措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已?3 變動性原則 目標或措施是否有彈性或緩衝性?是否能依循環境的變化而作調整?4 一致性原則 主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發展目...
職業生涯規劃職業生涯規劃手冊
目錄第一章總則 2 第二章職業生涯與規劃管理辦法 2 第三章管理職務任免辦法 4 第四章技術職務評審辦法 6 第五章業務職務評審辦法 11 第六章一般管理職務評審辦法 14 第七章附則 15 附表1 員工職業生涯規劃表 16 附表2 員工能力開發需求表 20 附表3 管理職務晉公升申報表 24 附表...
教師個人職業生涯規劃
教學方面 積極 認真備好每乙個教案，上好每一節課，充分發揮課堂45分鐘的作用，盡可能減輕學生的課業負擔，同時積極學習鑽研名師 專家的教育 教學理論，探索適合班級的教育方法 教育模式,特別是學校開展自主學習的新課程改革，更是應該給自己加油。向身邊的有經驗的教師學習，積極參加聽課 評課活動，努力提高自己...