大學生職業生涯規劃方案

第一章自我認知

1我的性格型別特點: ３

2 我做事的動力如何：３

3我的動力型別「寄託型」型別 5

4我的長處 6

5適合我的崗位 7

6我的短板 8

發展建議： 9

第二章職業認知 9

第三章職業生涯規劃設計 12

1學業規劃 12

2生活成長規劃 12

3社會活動規劃 12

4 關於求職面試 13

5評估和調整 13

後記14

第一章自我認知

比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。外表看起來沉默而冷靜，但內心非常善良，有同情心，善解人意。我重視與他人建立有深度、真實、共同進步的關係，希望參與有助於自己及他人的進步和內在提公升的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。

個性鮮明，好奇心強，創造力突出，思維開闊，有遠見，樂於探索事物的可能性，致力於追尋自己的夢想。

一旦全身心地投入一項工作時，我往往發揮出衝刺式的幹勁，全神貫注，全力以赴。對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。但是，對於意義不大的日常工作，做起來可能有些困難。

成功願望：這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態。我的成功願望一般，具體表現是：

做事有特定的目標和方向；願意承擔一定的責任。

面對新嘗試時（比如組織同學的特別活動等），我往往會參照以前的經驗和方法

來進行。

- 對人和事的要求不高不低，這種「中庸」也讓我和周圍的人感到自在，而不至於壓力太大。

給我的小建議：如果想激發自己達到更強的動力，可以嘗試逐漸提高自己的標準。

影響願望：是引導或說服別人按照我的想法行事的願望。

我的影響願望屬於中等程度具體表現是：

-想要引導他人的願望一般，不會特別主動表現得很想去影響他人。

- 通常會比較主動地說出自己的想法，但不強求別人接受。

- 會注意自己的行為影響力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

- 需要時會想辦法汲取他人的支援，必要時願意承擔一定的組織和管理工作。

給我的小建議：要提公升影響力，多在人多的場合發表見解自己的演講，更有目的更主動地去溝通都是很好的練習方法。一些需要影響和互動崗位，比如：

教師、管理、市場宣傳等，是我能得心應手運用影響力的職業。

挫折承受：是指我們面對現在或將來可能遇到的挫折、困難和失敗時常有的心態、情緒以及可能的舉動。

我的挫折承受力較低具體表現是：

平時小心謹慎，生怕出錯，容易受環境和壓力的影響。

對於失敗的可能性很敏感，但也總比別人更多更快地意識到潛在的風險。

事情之初就擔心失敗，常常會想到失敗後的場景和心情。

很看重結果，盡量避開沒把握的事情，能不做就不做

給我的小建議：我是不是常常懊悔因為猶豫不決而錯失良機？下次在事先預想失敗時，不妨也想想成功的美妙感覺，可能會鼓舞我去嘗試一些新機會。

人際交往：是生活和工作中對人際關係的關注程度，喜歡並能很好地建立和保持良好的人際關係。

我的人際交往動機較高。具體表現是

在朋友圈或班級、社團裡很活躍，對別人的許多事情都很感興趣，常被人形容為

人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支援。

- 交遊廣泛，即使複雜的人際關係，我也游刃有餘；能通過打理人脈解決交際的問題。

給我的小建議：既然那麼喜歡和人打交道，找工作時我可以多考慮一些管理人、幫助人的工作。

我希望能促進team的發展和別人的進步，並因此得到認可，我認為這是實現自我價值的基礎，我的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。我善於組織、協調和管理，不喜歡單打獨鬥，各自為政。我會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。

我看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。

我身處逆境時的動力型別。從圖中可以看出我是「安定型」

「不打無準備之戰」是我信奉的格言，我會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面我遲遲都不做決定或不行動。我喜歡採用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。

遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以我可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，我不會覺得壓力逼人。

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格型別和動力型別並沒有「好」與「壞」之分，都有其特別的優勢和劣勢。

1. 我能夠乙個人做事情，忠於職守

2. 我會考我考慮問題細緻周到，而且很深刻

3. 考慮新的可能性，跳出以前的圈圈

4. 做自己信仰的工作能使我振奮鼓舞

5. 我能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流，並從那裡得到支援

收集所需的資訊有一種天生的好奇與技巧

6. 能看到事情發展的趨勢，看到行動背後的涵義

7. 能理解別人的真實想法，想別人之所想

8. 適應能力強，世界千變萬化而我游刃有餘，能迅速調整自己的狀態和目標

9. 一對一的與人工作是我擅長的方式

10. 積極熱情，富有推動力和影響力

11. 重視安全和保障，風險控制較好

不同的崗位對人有不同的要求。找到適合的崗位會讓我如魚得水，更好地施展自己的才能。下面是依據我的特點推薦出的適合崗位特質：

我需要在乙個注重合作、沒有壓力和人際衝突的環境中，與其他富有創造性和情感的同事一起工作

工作能夠符合我的價值觀，能夠幫助他人成長和發展，挖掘他人的潛力

我需要在乙個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人的空間和時間

工作允許我深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，並有機會接觸到我尊敬的人

我需要可以發揮創造力的工作條件，並能得到鼓勵和嘉獎，不斷提公升自己的能力

工作時間上要留給我足夠的時間來深化我的想法，並為實現它們而堅定地工作

1. 過於追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導致行動力較弱

2. 經常忽略邏輯思考和具體現實，沉浸於夢想。當意識到自己的理想與現實之間的差距時，我就容易灰心喪氣

3. 比較固執，經常侷限在自己的想法裡，對外界的客觀具體事物沒有興趣

4. 總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有牴觸情緒

5. 有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別

6. 討厭以傳統的或習慣的方式行事

7. 在處理及完成重要細節問題上缺乏紀律或原則性

8. 做事可能存在感情用事的傾向

9. 很難在競爭的、氣氛緊張的環境中工作下去

10. 當缺少支援時，做事的動力會減弱

11. 有時過於關注自己的觀點是否被尊重和採納，而忽視了目標結果。

12. 缺乏挑戰精神，對挫折的承受力不高

客觀地看待問題，注重理想和現實的結合

認識到每個人的特點，學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節奏的把握

注意提公升思考的邏輯性和客觀性，學習有計畫的做事

增強做事的計畫性和條理性，以及持續推進工作的韌性

認識並欣賞他人的價值觀，做好相互平衡

嘗試新方法時考慮方法的現實性和可行性，借鑑傳統模式的可取之處

正視矛盾和衝突，學著說「不」，提公升自己的抗壓性

需要關注重要的細節，遵守必須的秩序

重視客觀條件、現實資源和邏輯推理

注重維護根本原則並努力做到公正

如果我能夠針對不同的人、不同的情境採取不同的指導方式，我會在人際合作中發揮更好的作用

正確看待挫折，碰到困難不要隨意放棄，逐步培養承擔風險的能力習有計畫的做事

一培養目標：本專業主要培養德、智、體、美全面發展，獲得必備的基礎理論知識，受到良好的專業技術訓練，具有計算機輔助設計與數控加工技術，能成為製造企業的設計、製造、管理等部門工作的高等技術應用型技術人才二專業背景：機械製造與自動化技術是綜合工業中應用最廣泛、結合最緊密的機、電兩大方面內容，具有實用能力強，應用廣泛的特點，是企業中崗位需求量最大、最容易就業的專業。

三專業技術能力：具有機械製圖與計算機繪圖應用能力；工程材料應用與機構、傳動裝置設計能力；公差配合的應用能力；機械加工操作與現場檢測的能力； cad/cam軟體的運用能力；機械裝配與機械裝置的控制能力。

四主要專業課程：機械製圖與公差配合、工程力學、機械設計基礎、電工與電子技術、cad/cam、微控制器原理及應用、機械裝置控制技術、數控技術、專業英語計算機控制、機械製造工藝、機械製造裝置課程。

五職業資格證書與技術等級證書：獲得高等學校英語應用能力考試a 級證書；獲得勞動與社會保障部頒發的全國計算機資訊高新技術考試合格證書；獲得國家勞動與社會保障部頒發的機械製造專業鉗、車、磨、銑、數控技術中任乙個機械加工裝置操作技能等級證書；國家中級計算機製圖員崗位資格證書等。

六就業方向：本專業畢業生可在機電裝備製造業，從事機械製圖與計算機繪圖，機械製造工藝與現場實施，機械加工與檢測，機電裝置安裝、除錯與維護， cad/cam技術運用等崗位工作。

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