張橋一中王艷英
隨著近些年編制的緊縮，教師隊伍呈現老齡化，職業倦怠現象成為一種普遍，如何克服教師職業倦怠，提公升職業幸福感呢？我認為應當從以下邊幾個方面做起：
首先，做乙個有責任心的教師。那麼作為教師，我們的責任是什麼？個人不成熟觀點：
對自己負責，對家人負責，對學生負責，對學校負責，對社會負責。對自己負責：著名學者王國維曾經引用古代三位大詩人的詩詞作品，用以說明人生歷程中的三種境界。
他認為，古今之成大事業、大學問家，沒有乙個不經歷了這三種境界。他引用晏殊《蝶戀花》中的「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路」來形容第一境界；他以柳永《鳳棲梧》中「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」形容第二境界；他以辛棄疾《青玉案》中的「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」來形容第三境界。很好地概括了人生道路中必須經過的階段。
我們可能無法完全經歷或達到這三種境界，或者也從沒想過要成什麼大事業、做什麼大學問家，但第一種境界，是從事任何工作的人都必須達到的，「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路」。我們不論初衷如何選擇的，畢竟深一腳淺一腳的邁入了教師這一行列，對這一行熱愛，往往會使我們勞而無怨，苦中作樂，保持對工作兢兢業業、一絲不苟的態度，以高度的責任心，去創造高質量的工作。對這一行不熱愛，我們也得把其視為自己的工作，至少是養家餬口的飯碗，也需要我們忍得住寂寞，經得起孤獨，耐得住枯燥，不斷地學習，不斷的充電，擁有吃好這碗飯的能耐。
我們的教學可能談不上創新，但學生要接受；我們的工作不一定非得敬業，但家長得滿意；我們的成績不追求最好，但社會需認可。我們因此而工作穩定、心態平和、活的滋潤。我覺得，這就足以，這就是對自己負責。
教師的責任心不是表現給別人看的，而是讓自己無愧於教師身份的，就是在平凡、普通、細微甚至瑣碎中體現出來的。教師對學校負責，對學生負責，實際上也是對你自己負責。 對家人負責：
讓老人老有所養、老有所樂、安享晚年需要我們負責；和妻子（或丈夫）相濡以沫、經營好愛情需要我們負責；教孩子好好學習、天天向上需要我們負責；工作不讓家人為你擔心，生活不讓家人為你操心需要我們負責。在家裡，盡到為人父、為人母、為人子、為人女、為人夫、為人婦的責任，做自己該做的事，盡自己應盡的力，這就是我們對家人負責。 對學生負責：
尊重、讚賞學生是我們的責任，幫助和引導學生是我們的責任；組織學生合作學習、**學習、自主學習是我們的責任，組織學生想要唱歌、願意畫畫、主動健身是我們的責任；組織一次精彩的班隊會是我們的責任，組織一場趣味的課外活動是我們的責任；培養學生良好的生活習慣是我們的責任，培養學生良好的行為習慣是我們的責任；培養學生良好的學習習慣是我們的責任，培養學生良好的讀書習慣是我們的責任；讓學生積極探索、善於發現、勇於嘗試是我們的責任，讓學生熱愛生命、知道感恩、敢於擔當是我們的責任。對學生負責，不只是對好學生負責，要對每一名學生負責，對學生負責，不只是對某一方面負責，要對全方面負責，對學生負責，不只是對學生今天負責，要對學生明天負責。要讓學生在陽光下健康成長，感受生命的多姿多彩，盡我們的所能為學生創造乙個快樂和諧的學習、生活環境，讓學生健康成長，讓學生激情釋放，讓學生童心飛揚。
對學校負責：天下興亡，匹夫有責；學校發展，教師有責。人人盡好份內之責，對自己負責、對家人負責、對學生負責，就會產生巨大的聚集效應和推動力，從而促進學校更好的發展。
當然，有時候，學校工作是有分有合的，所謂「分工不分家」。舉個例子，學校安全工作，責任重於泰山。涉及到我們每個人的責任，校舍、交通、飲食、校車、傳染病預防、防火、防盜等等。
我們怎麼辦？我們要牢固樹立「安全第一」的思想，以對學生、對家長、對學校和對社會高度負責的態度，認真履行好自己的安全職責，切實做好安全工作，這也是我們誰也推卸不了的責任：「誰的課堂誰負責」、「誰主管、誰負責」、「誰組織、誰負責」、「誰失職、誰負責」。
有時候，我們敢於承擔責任是比責任本身更高一層次的責任。美國前**甘迺迪在就職演說中說過一句蕩氣迴腸的話：「不要問祖國能為我們做些什麼，而要問我們能為祖國做些什麼。
」拾人牙慧，我們是不是也可以這樣說：「不要問學校能帶給我們什麼，而要問我們能為學校做些什麼。」學生和學校的發展需要我們付出一腔真誠和一片真情，需要我們創新和發展，需要我們承擔責任。
只要愛崗敬業，時時刻刻有著乙份責任心，就是對學校的高度負責。培養出優秀的學生，是我們的責任，而努力把差生轉化更是我們的責任。我想很多時候我們不是靠命令來工作，不是聽指揮來工作，都是憑著良心在做事的，我覺得，誰要是真正敢說自己的工作對得起自己的良心，那你的工作成績也一定能是不錯的，那你也是切實的為學校盡到了自己的那乙份責任，那麼你就是值得尊敬的！
對社會負責：責任，是社會的基礎。不經意的撿起乙個塑膠袋、少開一天車是保護環境的責任；為弱勢群體捐出一點衣物、奉獻一點愛心是構建和諧社會的責任。
對自己付責，責任是生存的保障；對別人付責，責任是生命財產安全的保證；對國家付責，那是社會進步的條件。范仲淹說：「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂，」這是一種責任；英國前首相邱吉爾說：
「高尚、偉大的代價就是責任」；李大釗說：「鐵肩擔道義」，這是一種責任；而溫家寶總理會見中外記者時曾說：「苟利國家生死以，豈因禍福避趨之」這更是一種責任，一種對國家、對人民的高度負責。
那麼對社會我們能做什麼？居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君，我們能嗎？**自然災害，實施mh370救援，我們能嗎？
結束世界爭端，制止恐怖事件，我們能嗎？化解金融危機，抑制房價增長，我們能嗎？我們不能。
但我們能做的是：做好本職工作，教書盡力，育人盡心，為人師表，對自己負責，對家人負責，對學生負責，對學校負責，這應該就是我們對社會的責任。 責任重於泰山。
人人恪盡職守，各司其職，各負其責，個人會不斷進步，學校會持續發展，社會將更加和諧。承前啟後，繼往開來。前人對我們負責，我們得以生存發展，我們也應該給後人以庇蔭，使生命能夠延續。
教師，承擔起自己的責任，做好自己的本職工作，無愧於前人，無愧於後代，無愧於自己的良心。
其次，做乙個學生喜愛的老師。做乙個友善寬容、幽默溫和、民主公平、通達開朗，能時刻感受到跳動的鮮活的生命的教師，減少粗暴、強制、粗魯、武斷、岐視、忽視、敵意、卑俗；減少的所謂「好學生」「壞學生」的簡單判斷，說起來，很多時候我們真的並不知道到底「每個人究竟是怎麼回事」，簡單的判斷是一種思維的惰性；減少對所謂的「壞學生」的敵意、厭惡和漠視也是困難的，評價制度往往很容易就讓我們對一些學生「另眼相待」。減少簡單、急躁、意氣用事，需要我們不斷自我提醒；減少學生的痛楚，使每個學生都有尊嚴，能夠表現出自己的活力、愛好和優勢，讓學生都能在自己的課堂有歸屬感和表現慾。
在基礎教育階段，比「正確、深刻、獨特、廣博」更重要的是，生命的自然：率真，說自己的話、用自己的方式去面對與讀解；自信：相信自己的能力、認同自己的存在、生活在善意與溫情的世界上；自得：
樂於表現自己，為自己感到自豪、享受自己參與和表現的快樂，努力把自己成全為乙個有魅力的人——不僅要從知識形態關注乙個學生，更要從生命的高度用心地成就乙個人。作為老師，常常問問自己，我能給學生什麼？我真正了解學生多少？
我的學生是課堂的主人嗎？我能讓學生享受到學習的樂趣嗎？我能在課堂上有效地滲透積極的情感態度價值觀，讓學生有乙個美味的精神享受嗎？
學生不在我期望的狀態下該怎麼辦？如果發生突發事件，我有什麼應變措施？當學生提出了奇怪的問題，又難以解答時，我應該怎樣做？
當個別同學故意搗亂時，當學生犯錯時，又能否輕鬆有效地教育好這一學生？我能否又能提公升自己的人格魅力？學生在我的行為表現中學到了什麼？
我最常對學生說什麼樣的話？我用什麼方式表達對學生的讚賞？我用什麼方式表達對學生的生氣和不滿？
學生如何反應？我有沒有因一時的衝動傷害了學生？我和學生在一起時最多的情緒感覺是什麼？
總之，用學生的大腦去思考，用學生的眼光去看待，用學生的情感去體驗，用學生的興趣去愛好，營造尊重、理解、民主、融洽、平等、互愛的教學氛圍，在考試重壓下，給自己、給學生最大的學習的、思考的、創造的、自由的空間，同學生一同自由呼吸共同進步。其實「教育就是如此簡單：一腔真愛，乙份寬容！
能把簡單的事情天天做好，就是不簡單。」
做乙個有事業心的教師。我曾看過三句非常經典而極富哲理的話：「把工作當作事業來對待，把事業當作學問來研究，把學問當作**來運用」。
至今思考起來，仍感涵義深邃，使人啟迪頗深。大凡我們講到的工作，有乙個非常簡單而通俗的答案：謀生的手段。
先求生存而後求發展，非常實際。而事業則不同,事業使工作昇華了，把工作變成了人生的追求。一花一世界，一樹一菩提。
生活中，我們每個人都會看到有的人堅守著自己的信念，激情燃燒著歲月，把乙份工作當作事業來做，辛苦，樂此不疲。這類人中有身居高職的領導，也有普通員工。對這樣的人，我心裡充滿了敬意，因為把激情融入生活和工作的人多數樂觀向上，他們的愉悅與成就能夠感染並傳遞給身邊的人。
當然抱怨自己的工作不順心，工作環境差，前景渺茫，幹起來沒意思的人我們也都能遇到，同樣的歲月，同樣的工作，在不同的人身上卻會產生不同的反應，也許你和我一樣會問自己，為什麼？如果只把工作當作一件差事，或只將目光停留在工作本身，那麼即使是從事你最喜歡的工作，你依然無法持久地保持對工作的激情。但如果把工作當作一項事業來看待，情況就會有所不同。
如果你只把工作當作一件差事，那麼你就很難傾注你的熱情。而如果你把你的工作當作一項事業來看待，情況就會完全不同。記得有這樣乙個故事：
在乙個小鎮上，路人問三個石匠在做什麼。第乙個石匠說：「我每天都枯燥地搬石頭砌牆。
」第二個石匠說:「我的工作很重要，我要把牆壘好，這樣房子才結實。」第三個石匠則目光炯炯地說:
「我的責任十分重大，這是鎮上的第一所教堂，我要將它建成百年的標誌。」工作對我們而言究竟是個樂趣，還是個枯燥乏味的事情，其實全要看自己怎麼想，而不是工作本身。從工作中獲得快樂、成功以及滿足感的秘訣並不在於專挑自己喜歡的事情做，而在於發自內心地喜歡自己所做的工作。
就算你注定要做個掃大街的清潔工人，也要對自己的職責全力以赴，就好像公尺開朗基羅作畫、貝多芬作曲或莎士比亞寫詩那般地投入，傾注全力達到最好的工作表現，讓每個人都為你駐足讚嘆：「這個清潔工人表現真好。」
做乙個學習型的教師。終身學習，加強自身專業的學習，提高自身素質，提公升自我發展的能力。要提高政治思想素質。
教育思想、教育觀念對教育事業的發展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則能摧殘人才。「教書者先強己，育人者先律己」，教師要終身加強政治思想修養、現代教育理論、國家教育政策法規和檔案的學習，堅持正確的教育觀、世界觀、價值觀和人才觀。要加強專業知識的學習。
現今社會是乙個學習型的神會，「活到老，學到老」已經是乙個不爭的事實。作為學生靈魂的工程師，更應當加強專業知識的學習。隨著課改如火如荼的展開，我們在學校學習的那些知識，已經遠遠不夠。
要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎麼可以，怎麼能勝任更多的教育教學工作？新課程將改變教師與學生的傳統角色、教學方式和學習方式，積極倡導學生主動學習和主動**的精神，教師要不斷地實現自我更新，在自己的實際教學中以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，創設情境讓學生們去想，鼓勵學生動腦、動手去做。不停學習，強化自我，這樣方能自信，充實，做乙個自信滿滿的充滿幸福感的教師。
提公升職業幸福感不能只靠口號，它需要我們不斷努力，調整心態，不斷學習，提公升自己，做乙個幸福感滿滿的教師！
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