發布:admin **：泉州心理網
1．兩個朋友正在議論你，下邊的哪一條是他們最有可能用到的？
a．"x這個人很合群，似乎沒什麼事能煩擾他／她。"（0）
b．"x很不錯，但是你跟他／她說話有時得留神。"（1）
c．"x的生活好像總有不對勁的地方。"（2）
d．"x喜怒無常，捉摸不透。"（3）
e．"我很少看見x心情舒暢！"（4）
2．你比以前（或比同一時刻）更樂觀：a．是。（0）b．差不多。（1）c．不是。（2）
3．你喜歡看體育比賽嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
4．你能週末睡懶覺而不產生負罪感嗎？a．是。（0）b．不是。
（1） 5．在困難時，你把想法告訴：a．你的老闆。（2）b．你的同事。
（1）c．你的家庭成員。（0）
6．通常誰在生活中替你做重要決定：a．你自己。（0）b．別人。（1）
7．在工作中受到批評時，你通常：a．很傷心。（2）b．中度傷心。（1）c．輕度傷心。（0）
8．你每天工作後對成績感到滿意嗎？a．經常。（0）b．有時。（1）c．偶爾。（2）
9．多數時間都沒能解決與同事間的衝突嗎？a．是。（1）b．不是。（0）
10．你必須完成的工作量是否超過了時間的允許量：a．通常是。（2）b．有時。（1）c．非常偶然。（0）
11．你對工作給你的要求有清楚認識嗎？a．多數時候。（0）b．有時。（1）c．很少。（2）
12．你自己通常有足夠時間處理私事嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
13．假如你想與別人商量自己的問題，能找到乙個有同情心的人嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
14．你是在實現人生目標的固定軌道上嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
15．你對工作厭倦了嗎？a．經常。（2）b．有時。（1）c．很少。（0）
16．你是否總想著工作？a．總是。（2）b．有時。（1）c．很少。（0）
17．你覺得自己的能力和工作成績被恰當地評價了嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
18．你覺得自己的能力和工作成績被恰當地獎勵了嗎？a．是。（0）b．不是。（1）
19．你覺得上司：a．極力限制你工作。（1）b．積極地幫助你工作。（0）
20．如果10年前你就預見到自己的工作會像現在一樣，你會認為日子：a．超出了期望。（0）b．完成了期望。（1）c．沒有達到期望。（2）
21．假若你把喜歡自己的程度劃分為5級（最喜歡5到最不喜歡1），你的等級是：a．5。（0）b．4。（1）c．3。（2）d．2。（3）e．1。（4）
答題說明
將你的選擇答案後括號內的分數相加得出總分。
0至14分：壓力在
你生活中不是問題。
15至29分：對於乙個終日忙碌的職業工作者而言，這是個中等程度的壓力，應適當合理緩解壓力。
30至44分：壓力顯然是個問題，有必要採取解決措施。在這種壓力下工作的時間越長，解決它就越困難。仔細研究你的職業生活勢在必行。
45至59分：在這個程度上的壓力算是乙個突出問題了，必須立即採取措施，你可能正臨近綜合適應症候群中的精疲力竭階段，壓力必須被緩解。
工作壓力自測問卷
1 你是否曾經為消除緊張情緒而在午餐時飲酒？a 經常 有時 從不 2 你認為同事們背地裡笑話你嗎？a 經常 有時 從不 3 你懷疑部下陰謀反對你嗎？a 經常 有時 從不 4 你懷疑老闆想抓你的小辮子嗎？a 經常 有時 從不 5 你是否認為自己的工作得不到認可？a 經常 有時 從不 6 你是否認為公司...
職業性格自測問卷
人格即個性，它與職業有著密切的關係，不同職業對從業者的人格特徵的要求是有差距的，如果通過科學的測試，可以預知自己的人格特徵，這有助於選擇適合於個人發展的職業。您將要閱讀的這個 職業性格自測問卷 可以幫助您作一次簡單的人格自評，從而獲自己的人格特徵更適合從事哪方面的工作。請根據對每一題目的第一印象作答...
中學生考試焦慮自測問卷
11.到了考試那天，我就不安起來。a.很符合自己的情況 b.比較符合自己的情況 c.不太符合自己的情況 d.很不符合自己的情況 12.當聽到開始考試的鈴聲響了，我的心馬上緊張地急跳起來。a.很符合自己的情況 b.比較符合自己的情況 c.不太符合自己的情況 d.很不符合自己的情況 13.遇到重要的考試...