一、職業的構成要素
1)職業名稱2）職業主體3）職業客體4）職業報酬5）職業技術
二、職業選擇理論包含那幾個
1）特指因素理論：1、因素匹配2、特性匹配2）心裡動力理論：1、心裡動力理論2、期望價值論
三、職業生涯規劃書的主要內容
1） 認識自我2）分析環境3）職業目標定位及分解組合4）評估調整
四、解釋5w方法
（1）what are you? （你是什麼樣的人？）
這是自我分析過程。分析的內容包括個人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、經歷和思維能力等等。
（2）what you want? （你想要什麼？）
這是目標展望過程。包括職業目標、收入目標、學習目標、成就感等。特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才不會被激烈的競爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業高峰。
（3）what can you do? （你能做什麼？）
這是了解自己的專業技能，最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業相關知識技能。同時個人工作經歷也是乙個重要的經驗積累。
（4）what can support you? （環境支援或允許你做什麼？）
主要回答：什麼是你的職業支撐點？你具有哪些職業競爭能力？你擁有哪些資源和社會關係？等等。
（5）what you can be in the end？（最後的選擇是什麼？）
通過前面的分析過程，你就會從各個問題中找到對實現有關職業目標有利的和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做的而且又能做到的職業目標。
五、內職業生涯、外職業生涯、職業、價值觀、職業興趣、能力、職業生涯規劃、興趣、性格、職業決策等
內職業生涯：是指在職業發展中通過提公升自身素質與職業技能而獲取的個人能力、學識經驗、個性品質的綜合，是別人無法替代和剝奪的人生財富
外職業生涯：是指個體通過職業活動獲取的物質財富的總和
職業價值觀：是指人生目標和人生態度在職業選擇方面的具體表現，是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業選擇的態度和行為，對乙個人職業目標和擇業動機起著決定性的作用.
職業能力：是順利完成某種活動所必需的，並直接影響活動效率的個性心理特徵。職業能力是在學習活動和職業活動中發展起來的，直接影響活動效率，使職業活動得以順利完成的個性心理特徵。
它是人們從事某種職業必須具備的並在該職業活動中表現的多種能力的綜合。
職業生涯規劃興趣：是個體積極**事物的認識傾向。當人的興趣物件指向職業活動時，就形成了職業興趣。職業興趣是個體積極**某種職業或者從事某種職業活動所表現出來的特殊個性傾向。
職業生涯規劃性格：適合做什麼（個人在選擇職業時，通常，應根據自己的性格特點擊擇適合個人特點的職業和工作）
職業決策：是指對生涯事件的選擇和決定的過程。「生涯決策」概念最早源自英國經濟學家凱恩斯的理論，它是指乙個人選擇目標或職業時，會選擇使用使其獲得最高的報酬，並將損失減至最低所用的方法。
六、職業生涯規劃的意義
1)協助個人認識開發潛能2）幫助個人規劃人生、理想
七、生涯訪談時間的主要內容
工作性質、任務或內容；工作環境、工作地點；任職資格、所需技能；市場前景、行業相關資訊；收入或薪酬範圍、福利；培訓和公升遷機會；企業文化和職業規範；當初投入該職業的決策過程；工作感受：樂趣和苦難；獲得成功的條件；未來的規劃；對後進者的建議；
八、職業決策的基本原則
1擇己所愛 2. 擇己所能 3擇己所需 4. 擇己所利..
九、性格，興趣兩者與職業的關係
每一種職業都對性格品質有特定的要求，要適應這一職業，就必須具備這一職業所要求的性格特徵。沒有良好的與職業要求相適應的性格，就很難做好工作。如駕駛員要求具備注意穩定、動作敏捷的職業性格特徵，醫生要求具備耐心細緻地、熱情待人的職業性格特徵。
所以，個人在選擇職業時，通常應根據自己的性格特點，選擇適合個人特點的職業和工作。
十、約翰·霍蘭德職業性向理論
職業性向是決定乙個人職業選擇的重要因素，他基於自己對職業性向的研究，提出了個性一工作適應性理論，將個人的職業性向劃分為實際型、研究型、藝術型、社會型、開拓型、常規型6種。
十一、如何通過職業規劃實現自身的職業目標
十二、簡述帕森斯特質因素理論
十三、簡述制定個人職業生涯規劃的流程
1）覺知與承諾2）認識自我3）認識工作世界4）決策5）行動6）在評估成長
十四、簡述從能力差異的角度出發在職業選擇時遵循的原則
（1）要清楚自己的能力狀況，要了解自身存在哪些能力優勢，還有哪些不足；
（2）能力型別要與所選職業吻合；
（3）如果能力與職業要求的相應能力不一致，就需要我創造條件，在職業實踐中堅持不懈地提高職業能力。
十五、針對自己職業生涯目標進行swot策略分析
swot是四個英語單詞的縮寫：s—strength，表示優勢；w—weakness，表示劣勢；o—opportunity，表示機會；t—threat，表示威脅。其中，優勢和劣勢用來分析個人狀況，而機會和威脅主要用來分析外部環境（包括組織環境和社會環境）。
優勢：自己出色的方面，尤其是與競爭對手相比，具有優勢的方面。如性格果斷、意志堅強、知識豐富等等。
劣勢：與競爭對手相比處於落後地位的方面。如工作經驗不足、人際關係不擅長等等。
機會：有利於職業選擇和職業發展的一些機會。如企業老幹部退居二線留下職位空缺，企業開闢海外市場需要一名外派經理等等。
威脅：存在潛在危險的方面。如出現新的競爭對手，原產品不再適應市場變化新需求等等。
swot分析是針對每個具體的職業方向來進行的。通過swot分析，個人就可以清楚自己的優勢和劣勢，以及自己有哪些生涯發展機會和途徑等。運用此方法進行評估時，要盡可能地對面臨的各種職業發展機會進行評估，然後確定職業生涯目標，選出最佳發展途徑。
職業生涯規劃第五單元複習要點
1.評價職業生涯規劃的目的和依據 1 評價職業生涯規劃的目的，在於通過衡量 評定規劃的價值，進一步發展職業生涯規劃對自我發展的激勵功能，為自己能有乙個良好的職業生涯開端和高質量的職業生涯發展服務。2 我們在評價自己的職業生涯規劃時，要始終圍繞規劃能否促進職業生涯的可持續發展進行。具體操作時，要從現實...
職業生涯規劃案例分析要點
主要採用swot分析法 一 分析內部環境 自我優勢和劣勢 4分 1.如果案例中有測評分析結論，需要答題人結合測評進行科學分析，分析人物的價值觀 興趣 能力等優勢和劣勢。2.如果案例中沒有測評分析結論，需要結合案例人物的工作經驗 專業等情況，對人物的優勢和劣勢進行分析。第一部分重點要分析案例人物適合的...
完美職業生涯規劃設計要點
1我想往哪一路線發展？2 我能往哪一路線發展？3 我可以往哪一路線發展？對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。設定職業生涯目標 職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。乙個人事業的成敗，很大程度上取決於有無正確適當的目標。目標的設定，是在繼職業選擇 職業生涯路線選擇後，對人...