3.2教學內容的組織與安排
太極拳課程分為理論部分和實踐部分，理論課為2學時，實踐教學22學時。
理論部分的內容包括：
（1）太極拳運動起源與發展；
（2）太極拳運動的特點與作用；
（3）太極拳運動主要技術分析。
實踐部分的內容包括：
（1）介紹太極拳基本步法和手型；組織學習二十四式太極拳；講解太極拳的實戰；學生自行組織學習其它太極拳套路；學生自己創編簡單的太極拳套路。（18學時）
（2）推廣太極拳：組織太極拳推廣宣傳隊；引導學生把太極拳教授給自己的鄰居和親屬。（2學時）
（3）身體素質訓練。（2學時）
3.3教學內容的具體表現形式
課程組織形式的實踐課為主，結合理論課共同組織實施教學，教師指導方法有：
（1）講授法與現代技術教學方法相結合。
（2）實踐教學實用分解和完整教學法相結合。
（3）動作示範法與模仿法相結合。
（4）階段性評階與終結性評價相結合。
（5）固定模式教學與區別對待相結合。
（6）分組練習相互糾錯改進提高法。
4. 教學模式
4.1教學模式的設計與創新
教學理念的更新、教學內容的變化，必然要求教學方法的改變。太極拳課一般以40人左右組成教學班級，適合於各種教學方法、教學手段的探索與創新。我們在新的教學思想的指導下，積極進行探索與改革，注重引進豐富教學方法和教學手段，並積極進行探索性研究。
4.1.1運用多種先進教學方法進行教學
太極拳課程在教學實踐中改變傳統的教學模式，突出「學法」，提倡教學互動、師生互動、課堂進行研討，並結合多**視聽手段教學，引導學生學會學習。
太極拳課程由實踐部分和理論部分組成。實踐部分的教學方法與手段主要是師生互動，學生互學，改變了以往教師教、學生練的情況，在教學方法與要求上重視學生的個性差異。
4.1.2運用現代教育技術手段進行教學
太極拳教學中充分運用現代教學理論和現代教育技術（多**技術），理論教學內容都能運用多**技術教學，對我校太極拳課程教學質量的進一步提高起到積極的推進作用。
4.1.3改革教學效果的評價方式
評價內容的全面化，對學生的評價要考慮學生在學習中的表現的各方面因素，如態度、積極性，參與狀況等，由任課教師綜合考核後給一定分值。
評價主體的多元化，包括學生自評，小組評價與教師評價相結合，教師評價；運動能力佔50%,理論考試評價佔10%,創新能力佔20%,課外訓練表現佔10%,學習主體性(包括平時成績、出勤率、合作能力、作業筆記及道德風尚等)佔10%,按百分制進行評定。
4.2多種教學方法的運用
4.2.1本課程的教學方法以課堂講授和實踐練習為主，兩者互動穿插進行。
理論教學以武術基礎理論知識為主要內容，分若干部分隨實踐教學程序分別講授，每次課後安排課後複習和輔導，在實踐課的教學中，結合技術動作穿插進行若干理論知識的講解與複習。
4.2.2實踐課以教師現場教授、組織學生練習的形式為主。教學依據太極拳運動的特點，從易到難從基本功和基本動作開始學習，從動作組合的練習到套路的學習，最後達到能夠自主演練。
4.2.3教學中要突出重點，力求做到動作內外合一，在套路教學中，重點抓演練技巧、呼吸方法、節奏意識。要求學生掌握套路的完整鍛鍊方法，把基本技術作為教學的主要內容。
5. 預期成效
通過以上體育教學改革方案，使學生在有限的學時中，學會並掌握太極拳的基本知識和技術，在學、練、考中養成一種良性的個人習慣，同時將相關的技擊內容、動作技法補充到教學中來， 採用「以人為本」的教學方法和教學手段，利用多種教學媒介，制定多維的評價體系，不斷地充實、完善教學的各個層面，以激發大學生學習太極拳的熱情，培養學生終身鍛鍊思想，最終達到實現全民健身戰略以及使民族傳統體育的普及與傳承的目的。
太極拳評分標準
太極拳 太極劍比賽細則 一 競賽專案 1 太極拳 42式太極拳 2 太極劍 42式太極劍 二 競賽辦法 1 評判依據 42式太極拳和42式太極劍分別採用原國家體委武術研究院編印的 42式太極拳競賽套路 和 42式太極劍競賽套路 42式太極拳 完成套路時間為4 6分鐘，運動員演練至4分鐘時，由裁判長鳴...
太極拳方案
曹集中心學校建立太極拳特色學校 實施方案 為全面推進素質教育，提公升學校品味，打造辦學品牌，引導學校走個性化 特色化的內涵發展之路，形成特色鮮明的學校發展態勢，全面提公升教育教學質量，特制定本方案。一 實施背景 我校擁有一支師德高尚 業務精良 愛崗敬業 樂於奉獻的體育教師隊伍。其中體育處滕寶郎教研組...
感悟太極拳
我們通過對太極拳進行 便逐步對下面的問題有了一些認識 什麼是太極拳？太極拳到底要練什麼？太極拳到底要怎麼練？練習太極拳應該達到什麼效果？自己應該對太極拳有什麼體會？練習太極拳會經歷乙個什麼樣的過程？練習太極拳應該追求乙個什麼樣的目標？下面對這些問題逐個進行回答。1 什麼是太極拳？太極拳是無形法門。太...