太極拳比賽、表演時行抱拳禮的方法和含義
此禮法是由中國傳統「作揖禮」和少林拳的抱拳禮（四指禮），加以提煉、規範、統一得來的，並賦予了新的含義，這是在國內外一致被採用的具有代表性的禮法。
行禮的方法是：併步站立，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏，右手成拳，左掌心掩貼右掌面，左指尖與上頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20～30厘公尺。
頭正，身直，目視受禮者，面容舉止大方。武術散手在戴拳套練習和比賽時，可模擬似的行抱拳禮，兩拳套合抱於胸前即可。
抱拳禮的具體含義是：
⑴左掌表示德、智、體、美「四育」齊備，象徵高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲，不以「老大」自居。右拳表示勇猛習武，左掌掩右拳相抱，表示「勇不滋亂」、「武不犯禁」，以此來約束、節制勇武的意思。
⑵左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。
⑶左掌為文，右拳為武，文武兼學，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。
太極拳比賽講話
各位領導 各位老師 同學們 大家下午好！在這豐收的季節，我們滿懷豪情迎來了高一年級太極拳比賽。我代表高一年級組對本次比賽的舉行表示熱烈的祝賀！向為本次比賽付出辛勤勞動的班主任 體育老師 全體同學表示衷心地感謝！太極拳是我國傳統體育專案，是祖國的傳統文化的精華，它具有悠久的歷史傳承 深刻的哲理 深厚的...
太極拳方案
曹集中心學校建立太極拳特色學校 實施方案 為全面推進素質教育，提公升學校品味，打造辦學品牌，引導學校走個性化 特色化的內涵發展之路，形成特色鮮明的學校發展態勢，全面提公升教育教學質量，特制定本方案。一 實施背景 我校擁有一支師德高尚 業務精良 愛崗敬業 樂於奉獻的體育教師隊伍。其中體育處滕寶郎教研組...
感悟太極拳
我們通過對太極拳進行 便逐步對下面的問題有了一些認識 什麼是太極拳？太極拳到底要練什麼？太極拳到底要怎麼練？練習太極拳應該達到什麼效果？自己應該對太極拳有什麼體會？練習太極拳會經歷乙個什麼樣的過程？練習太極拳應該追求乙個什麼樣的目標？下面對這些問題逐個進行回答。1 什麼是太極拳？太極拳是無形法門。太...