姓名：余春榮學號：20092675 班級：21220901 市場營銷
「那個同學，慢一點，動作慢下來，體會意境……」美女老師的教導又在耳邊響起，我一扭頭，突然發現，我又比周圍同學快了乙個動作，頓時面紅耳赤，只好尷尬的停在原地，然後等一會再繼續。
我應該是乙個急性子吧？剛學太極拳的時候流於表面，純粹記住招式記住動作，以為只要把一套打完了，就是學會了。慢慢的，我突然發現，太極拳，遠遠不僅僅是招式，更重要的，是一種意境，一種行雲流水的感覺。
經過乙個學期的學習，二十四式太極拳，從起式、左右野馬分鬃到最後的十字手、收式，一套下來，身體也就有了感覺，比起剛學的時候好多了，雖然孫祿堂老先生曾經說過「不可著相」，也就是練拳時不需要太注重身體的感覺，或者說太把身體的感覺當回事，而是應該踏踏實實地平心靜氣地練習。有感覺也好，沒感覺也罷，都應該把心靜下來，專注地去練習。但是，能從無到有，還是讓我感到很高興。
不是說人生三境界，看山是山看水是水，到看山不是山，看水不是水，最後回歸本源，看山還是山，看水還是水。我想，從太極拳學習，我已經從沒有感覺到有感覺，已經進入了第二階段吧？最後的境界，應該是太極隨身，隨時隨地都是太極的已經，已經不需要特意去有什麼感覺了。
慢慢的，我感覺我的性子沉穩下來了，做事的時候也不再毛毛躁躁了，雖然還是像以前那樣做事情講究最快，講究效率，但是起碼在追求效率的同時不會太過急躁，太過急功近利，沉穩的性格，能讓我在遇到事情的時候冷靜地分析，泰山崩於前而心不驚，猛虎擲於後而魂不動，以不變應萬變。
邱老師的太極拳課，不僅僅在於指導我們練習招式，同時指導我們感悟意境，還指導我們太極拳在實際生活中的應用和對練，這讓我們感覺到，太極拳不僅僅是一種花架子，也不僅僅是一種用來強身健體的武術，他在實際生活中遇到危險的時候還能起到護身的作用。學以致用，讓我們感覺心有戚戚焉，同時，還使課堂不至於太過枯燥，讓我們在學到東西的同時還能體會武術的意境以及快樂。
邱老師的太極拳，把我們帶入了乙個武學的殿堂，帶入了意境的殿堂，帶入了身心合一的殿堂，也帶入了人生為人處世的殿堂，讓我們成長，讓我們成熟，讓我們終身受用。
雖然中途因為各種事情各種節日少了好幾節課，但是我們依然在緊迫的時間裡完成了學習，感謝老師在這麼短的時間內讓我們學到了這麼多的東西，感謝老師的悉心教導敦敦教誨，以上是我對太極拳的一些感想，希望老師批評指正。
最後提一點建議，我感覺老師教導的太極拳應用、互推等能讓平淡的太極拳學習增色不少，如果可能的話，應該盡量多開展一些，謝謝！
太極拳學後感
班級 姓名 學號 太極拳，是一種武術專案，也是體育運動和健身專案，在中國有著悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法 長柄大刀法。其基本用法是 開 合 發。踩著高蹺來使用長槍 長柄大刀。太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據 易經 陰陽之理 中醫經絡學 道家導引 吐納綜合地創造一套...
太極拳學後感
開始時我只把太極當做一門課來學習，認為它只是我修學分的乙個過程，而太極本身對我自己並無多大用處。但經過這乙個學期的深入學習，我發現我錯了，而且錯得非常嚴重。太極拳並不僅僅是一套拳法，它更是一套方法，一套能使不成功的人成功 是成功的人更加成功的方法。打太極時要求靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜...
太極拳方案
曹集中心學校建立太極拳特色學校 實施方案 為全面推進素質教育，提公升學校品味，打造辦學品牌，引導學校走個性化 特色化的內涵發展之路，形成特色鮮明的學校發展態勢，全面提公升教育教學質量，特制定本方案。一 實施背景 我校擁有一支師德高尚 業務精良 愛崗敬業 樂於奉獻的體育教師隊伍。其中體育處滕寶郎教研組...