情緒管理試題

2021-03-04 04:17:18 字數 1903 閱讀 2659

1.激情的特點是強烈的衝動性和: 回答:正確

1 a 無序性

2 b 爆發性

3 c 指向性

4 d 敢為性

2.人的情緒的重要表現形式是: 回答:正確

5 a 語言

6 b 認知

7 c 學習

8 d 行為

3.乙個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況,稱之為: 回答:正確

9 a 負性情緒

10 b 消極情緒

11 c **障礙

12 d 情緒便秘

4.能夠集中注意力、自我把握、發揮創造力、積極熱情地投入工作,並能取得傑出的成就;缺乏這種能力的人,則易半途而廢。這種能力是: 回答:正確

13 a 自我激勵能力

14 b 自我分析能力

15 c 認知他人能力

16 d 人際關係能力

5.辨認自身或他人壓力的關鍵是: 回答:正確

17 a 了解身體狀況以及相關的行為變化

18 b 了解反常情緒反應以及身體變化

19 c 了解反常的情緒反應以及相關的行為變化

20 d 了解身體反應以及情緒控制能力

6.工作中的層層束縛使工作關係問題難以應付,然而一旦處理不善就會堆積問題,進而產生更多的壓力。首先要: 回答:正確

21 a 搞清楚自己的角色

22 b 工作限期要明確

23 c 個性要明顯

24 d 明確問題的基本原因

7.做到今日事今日畢並不容易,因為緊迫感會讓我們壓力更大。解決這個問題的乙個有效方法就是: 回答:正確

25 a 時間管理

26 b 優先順序

27 c 改變思維方式

28 d 明確目標責任

8.遇有不良情緒時,最簡單的辦法就是: 回答:正確

29 a 沉默

30 b 謾罵

31 c 宣洩

32 d 下棋

9.面臨痛苦經驗時保持心理健康的最佳策略是: 回答:正確

33 a 採取逃避策略

34 b 完全地接納和面對

35 c 自責

36 d 自憐的耽溺

10.情緒狀態下的生理變化,具有極大的: 回答:正確

37 a 前瞻性和整合性

38 b 不隨意性和不可控制性

39 c 不可行性和無挑戰性

40 d 方向性和系統性

11.情緒的反應以及情緒所表現的行為要符合: 回答:正確

41 a 周圍環境

42 b 國家法律

43 c 單位制度

44 d 社會規範

12.情緒管理建立的前提必須是: 回答:正確

45 a 市場分析

46 b 自我認知

47 c 人際關係

48 d 情緒智商

13.鑑定壓力症狀的指標是: 回答:錯誤

49 a 身體健康狀況分析

50 b 情緒症狀

51 c 日常生活中的異常行為

52 d 以上都包括

14.艾利斯的ref理論認為:情緒並不是由某一誘發事件本身直接引起的,而是由經歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。

也稱為情緒困擾的abc理論,d是指: 回答:錯誤

53 a 誘發性事件

54 b 個體所遇到的誘發性事件之後產生的相應信念

55 c 在特定的情景下,個體的情緒及行為的結果

56 d 駁斥、對抗

15.在採取宣洩法來調節自己的不良情緒時,必須: 回答:正確

57 a 轉移注意力

58 b 改變環境

59 c 增強自制力

60 d 講究原則

情緒管理試題

一 單選題 1.激情的特點是強烈的衝動性和 a無序性b爆發性 c指向性d敢為性 2.乙個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況,稱之為 a負性情緒 b消極情緒 c 障礙 d情緒便秘 3.預先培養應變能力取決於對 a新科學技術的掌握 b勞動力市場供需變化的認識 c自我的清醒認識 d勞動力市場的正確分析...

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單選題1.能夠集中注意力 自我把握 發揮創造力 積極熱情地投入工作,並能取得傑出的成就 缺乏這種能力的人,則易半途而廢。這種能力是 a 自我激勵能力 b 自我分析能力 c 認知他人能力 d 人際關係能力 正確答案 a 2.辨認自身或他人壓力的關鍵是 a 了解身體狀況以及相關的行為變化 b 了解反常情...