一、單選題
1.激情的特點是強烈的衝動性和： （ ）
a無序性b爆發性
c指向性d敢為性
2.乙個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況，稱之為： （ ）
a負性情緒 b消極情緒
c**障礙 d情緒便秘
3.預先培養應變能力取決於對： （ ）
a新科學技術的掌握 b勞動力市場供需變化的認識
c自我的清醒認識 d勞動力市場的正確分析
4.改進工作表現的最有效回饋是： （ ）
a監控b表揚
c批評d鼓勵
5.面臨痛苦經驗時保持心理健康的最佳策略是： （ ）
a採取逃避策略 b完全地接納和面對
c自責d自憐的耽溺
6.身體健康首先要求： （ ）
a按摩身體b緩解壓力
c陶冶情操d勞逸結合
7.情緒狀態下的生理變化，具有極大的： （ ）
a前瞻性和整合性 b不隨意性和不可控制性
c不可行性和無挑戰性 d方向性和系統性
8.人際關係取決於乙個人： （ ）
a社會閱歷是否豐富 b思維反應是否敏捷
c緒表達是否恰當 d文化知識是否淵博
9.情緒管理建立的前提必須是： （ ）
a市場分析b自我認知
c人際關係d情緒智商
10.特別適合從事監督、教學、銷售與管理的工作的人具有： （ ）
a自我激勵能力 b自我分析能力
c管理情緒能力 d認知他人情緒能力
11.鑑定壓力症狀的指標是： （ ）
a身體健康狀況分析b情緒症狀
c日常生活中的異常行為 d以上都包括
12.宣洩一般是在背地裡，在知心朋友中進行的。採取的形式有： （ ）
a用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的物件
b盡情地向至親好友傾訴自己認為的不平和委屈等，一旦發洩完畢，心情也就隨之平靜下來
c通過體育運動、勞動等方式來盡情發洩
d以上都可以
13.要想消除壓力就必須空出一些時間來休息。下列做法不正確的是： （ ）
a與他人共享時光b看看報紙、電視新聞
c獨享時光d消除壓力一日安排
二、填空題
1、情緒管理就是用對的方法，用正確的方式，______自己的情緒，________自己的情緒，________自己的情緒。
2、情緒便秘的主要表現為，情緒無法自然呈現
3、要學會心平氣和，想法影響影響想法。
4、引發心理情緒主要原因是，成長中的童年的
相處中的
5、把事情給員工部屬去做，人要學會_______。
6、被情緒勒索的型別有他罰型無罰型。
7、左腦發達人的特點是，理性、邏輯
8、平衡左右腦的方法，左腦發達的人需要學會_______，右腦發達的人要學會
9、針對自己的壓力，改善自己的
10、開始尋找自己，不要活在過去的後悔，懊惱
三、簡答題
1、壓力管理的七大秘訣是什麼？
2、簡述壓力人物的型別、特徵。
3、簡述情緒便秘的後果，心平氣和的好處。
一、選擇題：
1、b 2、d 3、b 4、c 5、b 6、d 7、b 8、c 9、b 10、d 11、d
12、d 13、b
二、填空題：
1、探索理解放鬆2、情緒有阻塞情形
3、情緒情緒4、誤導憤怒不愉快
5、釋放6、自罰 7、科學分析
8、柔軟度堅定度9、工作環境
10、未來的擔心要活在當下
三、簡答題：
1、壓力管理的七大秘訣是什麼？
答：1、優先順序法2、勇於說不法3、全腦開發法4、放鬆腦波法
5、雙贏策略法6、情緒鏈調整法7、自律訓練法
2、簡述壓力人物的型別、特徵。
答：壓力人物的型別：1、對他感到愧疚2、對他感到責任未了3、對他感到有話也說不清楚4、對他敢怒不敢言5、對他的言行舉止反感。
壓力人物的特徵：1、主觀意識強，常遽下論斷2、說話急促高亢或不聲不響3、做了決定，一定要別人遵從4、以哭或自責語氣讓別人有罪惡感5、常以對方難接受的方式關心而造成排斥
3、簡述情緒便秘的後果，心平氣和的好處。
答：情緒便秘的後果：1、個人心情不快樂2、引發身體的病痛3、家庭氣氛凝重4、企業績效降低
心平氣和的好處：1、個人身心健康有激情2、工作投入精神好，創造高績效3、團隊溝通有協調。
情緒管理試題
1.激情的特點是強烈的衝動性和 回答 正確 1 a 無序性 2 b 爆發性 3 c 指向性 4 d 敢為性 2.人的情緒的重要表現形式是 回答 正確 5 a 語言 6 b 認知 7 c 學習 8 d 行為 3.乙個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況，稱之為 回答 正確 9 a 負性情緒 10 b...
情緒管理考試題
1.關於情緒的敘述，下列說法不正確的是 回答 正確 1.a 指人們在內心活動過程中所產生的心理體驗 2.b 人腦對客觀事物與人的需要之間的關係的反映 3.c 人們在心理活動中，對客觀事物的態度體驗 4.d 人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗 2.能夠集中注意力 自我把握 發揮創造力 積極熱情地投...
時代光華情緒管理試題
單選題1.能夠集中注意力 自我把握 發揮創造力 積極熱情地投入工作，並能取得傑出的成就 缺乏這種能力的人，則易半途而廢。這種能力是 a 自我激勵能力 b 自我分析能力 c 認知他人能力 d 人際關係能力 正確答案 a 2.辨認自身或他人壓力的關鍵是 a 了解身體狀況以及相關的行為變化 b 了解反常情...