認識自我教學設計

我是誰認識自己

新泰二中心理諮詢室陳建波

【適應年級】高一學生

【理念闡述】

1、理論基礎

自我是個體對自身的認識和對自身周圍世界關係的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切。它包括乙個人通過經驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。自我是乙個有機的機構，由態度、情感、信仰和價值觀等組成，貫穿整個經驗和行動，並把個體表現出來的各種特定習慣、能力、思想、觀點等組織起來。

從內容上看，自我可分為：

心理自我：對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特徵的認識。

社會自我：對自己在一定的社會關係和人際關係中的角色、地位、名望等方面的認識。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。

2、學生背景分析

進入高中後，高學生進入迷茫期，思考我是誰，開始強烈地關注自我，關心自己的個性。同時，乙個人是否具有適當的自我概念，對其人生的發展至關重要。自我概念，從內容上包括三個互相聯絡的成分：

心理成分、社會成分、生理成分——從上述成分派生出的對自己行為的實際態度。高中學生長期的處在學業壓力之下，其它方面很難得到父母和教師的關注，使其對自我了解和認識出現了很大的偏差，不能全面的認識自己，自我評價過低，自我效能感差。

3、設計理念

在本節課中，首先，通過冥想，引導學生回憶發生在他身上的事情，體會這些經歷帶給了他什麼，從深層次感受自己的存在。

其次，採用自陳測驗的方法，通過描述自己是個什麼樣的人來了解自己的特徵，讓學生覺察自己是個什麼樣的人。

最後，通過小組討論，認識自我從內容上可分為三部分；寫自我分析表述，初步形成乙個清晰的自我意象。

【教學目標】

1掌握自我的概念，學習多維度認識自己；

2增強自我分析的能力，學會客觀評價自己；

3學會自我表述分析，初步形成乙個清晰的自我意象。

【教學準備】製作***、**《徘徊者》

【教學設計】