心理學，乙個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。
心理學是研究人和動物心理活動和行為表現的一門科學。人在生活實踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動和行為表現，這就是人的心理活動。任何心理活動都是一種不斷變化的動態過程，可稱為心理過程。
具體地說，外界事物或體內的變化作用於人的機體或感官，經過神經系統和大腦的資訊加工，就產生了對事物的感覺和知覺、記憶和表象，進而進行分析和思考。另外人們在同客觀事物打交道時，總會對它們產生某種態度，形成各種情緒。人們還要通過行動去處理和變革周圍的事物，這就表現為意志活動。
人的心理現象雖然極其複雜，但又為我們最為熟悉。因為，乙個正常而健康的人，時時刻刻都在不斷地產生著心理現象，並能自我意識到在自己身上發生的這一切。如我們能看到顏色、聽到聲音；能回想以前經歷過的一些事情；能動腦筋，進行種種發明創造；能設想自己未來美好的情景。
在這同時，我們還會在內心中產生一種複雜的體驗，如高興、滿意，幸福以及憂愁、內疚等等。這些發生在人身上的複雜精神現象，即是心理學稱之為的「心理現象」。心理學的整個內容體系，就是由對上述的人們普遍存在的各個具體的心理現象研究所揭示的規律所構成的。
社會心理學中四大學派理論非常重要，包括：行為主義理論、認知學派的理論、精神分析學派的理論、符號相互作用理論。它們都有著自己獨特的觀點和理論，下面我就來一一闡述。
1、行為主義理論。
代表理論：班圖拉的社會學習理論（觀察學習理論）、羅推爾的社會行為學習理論、公尺契爾的認知社會學習理論
具體表現（特點）：
1、大膽地使用以往被傳統行為主義所摒棄和拒絕的心理學概念，探索認知、思維、意象在行為調節中的作用；
2、強調行為和認知的結合。
3、強調自我調節的作用。
4、強調心理過程的積極與主動性。
5、堅持客觀主義的態度
二、認知學派的理論
認知學習理論的先驅是格式塔學派。幾乎在行為主義學習理論產生的同時，在德國就出現了以韋特海墨為首的格式塔學派。該學派認為學習是一種頓悟，當個體面臨乙個問題時，會產生認知上的不平衡，這會促使個體努力去解決問題以求得新平衡，而問題解決是在對問題情景有了整體把握，並對其內在實質有所頓悟後才實現的。
貢獻：對桑代克的理論進行了批判，使認知派與聯結派的區別明確化，並促進了學習理論的發展強調整體觀和知覺經驗的組織作用，關切知覺和認知的過程。
侷限：把學習完全歸於有機體自身的組織活動，否認客觀現實的反應過程。把試誤學習與頓悟學習完全對立起來，不符合人類學習的特點。
3、精神分析學派的理論
精神分析學派包括創始人弗洛伊德，即他的學生阿費烈德 .阿德勒、卡爾·古斯塔夫·榮格、奧圖。蘭克，卡倫。
杭妮，史塔克。蘇利文等。精神分析由弗洛伊德開創，其後被不斷修正與發展，影響力遠遠超出心理學，所以讀者群相應更為廣泛。
貢獻：(1) 人格理論、夢的解析雖然未必完全正確，但卻開風氣之先，推論論證相當嚴謹。
(2) 諮商內容潛入案主的潛入世界。
(3) 著重早期經驗、病例史，從人生發展來了解，相當周全。
(4) 開學術風氣之先，為後來各派由此出、或言語、或批判。
缺失：(1) 諮商技術艱深，學習不易，且過程甚維持久。
(2) 相當主觀，不夠科學，效果也不明確，成敗關鍵在於諮商員的經驗技術，以及當事人的配合程度。
(3) 太注重生物性的、病理的，所以被稱為"傷殘的心理學"及"泛性論"的心理學。
(4) 忽略種族文化因素。
四、符號相互作用理論
符號互動論又稱象徵互動論，是一種主張從人們互動著的個體的日常自然環境去研究人類群體生活的社會學和社會心理學理論，由美國社會學家公尺德創立，並由他的學生布魯默於2023年正式提出。「符號」是指在一定程度上具有象徵意義的事物。符號互動論認為事物對個體社會行為的影響，往往不在於事物本身所包含的世俗化的內容與功用，而是在於事物本身相對於個體的象徵意義，而事物的象徵意義源於個體與他人的互動（這種互動包括言語、文化、制度等等），在個體應付他所遇到的事物時，總是會通過自己的解釋去運用和修改事物對他的意義。
主要觀點有：1、心靈、自我和社會不是分離的結構
2、語言是心靈和自我形成的主要機制。
3、心靈是社會過程的內化。
4、行為是個體在行動過程中自己「設計」的。
5、個體的行為受他自身對情境的定義的影響。
6、存在於互動之中。
7、自我是社會的產物，是主我和客我互動的結果。
在選修課中，我進一步了解了心理學的這一學科，初步學習了許多專業的心理學知識，其中包括了挫折的防禦機制、大學生最常見的機制、人際關係管理、意識及其狀態與層面等等，其中我們還學習了很多經典的心理學理論、以及結合大學生特點做出的心理學分析等等。這讓我進一步了解了在大學生活中常見心理問題以及如何讓應對這些心理問題，在實際生活中我們都認識到了人心中脆弱一面，學習一定的心理知識，這對於我們自身以後心理健康有著重要的意義，它有利於我們身心的完善以及身心健康的維護。
實際生活中，有時心靈是多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅。在心理狀態不好的時候，我們不僅需要別人的幫助，同時在他人需要的心理幫助的時候，我們也應該用自己學習的心理知識去幫助他人，關懷身邊的人。我相信，學的這些知識，不僅以後對自己還是對身邊的人，都是有一定的幫助的。
心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師，使我終於明白了「快樂其實很簡單」。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇的。
雖然心理學與生活的課程已經結束了，它帶給我的收穫真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前，開始有點小後悔為什麼當時沒有選擇心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關於心理學的專業知識，深入學習現代心理學，了解心理學的發展史，學習一些團體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。
心理學與生活心得體會
心理學，乙個既熟悉又感到陌生的詞，一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣，但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有 心理學與生活 這一門課程時，我便毫不猶豫的選擇了它。聯合國衛生組織指出 21世紀困擾人類的不是環境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自於人類心理的問題。諸如情結...
心理學心得
實驗心理學 的心得體會 班級 英語121 姓名 陳吉飛學號 12021102 為著修滿教師教育學分的念頭，本學期我選修了章老師的 實驗心理學 我原本以為本節課會比較枯燥無聊，但是章老師一開頭的問題 什麼是心理學？心理學是科學嗎？等問題就讓我眼前一亮。我倒是真沒注意過這個問題，在課上還啄磨了好久。後來...
生活中心理學現象
1 詹森效應 有一名運動員叫詹森，平時訓練有素，實力雄厚，但在體育賽場上卻連連失利。人們藉此把那種平時表現良好，但由於缺乏應有的心理素質而導致競技場上失敗的現象稱為詹森效應。在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚 與 賽場失誤 之間的惟一解釋只能是心理素質問題，主要原因是得失心過重和自信心不足造成。有些...