一、指導思想
為了認真貫徹落實素質教育要求，確保學生在校每天一小時體育鍛煉，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才。我再新課程標準的貫徹實施過程中，以健身育人為理念，把開展體育課外拓展活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。待制定一年級小學體育課外拓展實施方案。
2、目標及原則
（一）目標
1.切實落實關於保證學生在校每天一小時體育鍛煉的要求，提高鍛鍊的實效，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保「健康第一」思想落到實處。
2.根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動立德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧發展。
3.在體育課及課外拓展活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
4.通過體育活動，促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5.優化學校體育場地裝置及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。
（二）原則
1.教育性原則。充分發揮體育課外拓展活動對學生進行五育教育的功能。
2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我從實際出發，採用集中與分散的活動形式，合理的安排體育課外拓展活動的計畫和內容。
3.全體型原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到共同健身的目的。
4.創新性原則。根據我校場地特點，體育課外拓展活動增創了有利於健康的活動內容，將多種體育活動內容融為一體。
三、活動主題：我運動，我快樂
四、活動物件：一年級全體學生
五、活動時間：每天1小時體育鍛煉時間由早操、眼保健操、體育課及校本體育拓展課等活動組成。每天時間構成為：廣播操15分鐘、體育課40分鐘、眼保健操10分鐘、興趣拓展40分鐘。
六、條件分析
1.場地器材：學校占地面積大，應有效利用教學資源，不浪費資源，盡可能讓學生得到全面發展。為保證學生每人平均一小時的體育活動，採用的一操一舞，既廣播操和校園集體舞。
2.學生情況：一年級有500名學生左右。
絕大部分學生喜愛體育鍛煉，能夠體育健身的樂趣，不斷養成刻苦鍛鍊意識和習慣。
學生更多喜愛跳繩等體育專案，開設多門體育拓展課體育學生參加和選擇。
7、體育拓展活動實施安排
（一）一周體育課外拓展活動安排
（二）體育鍛煉活動安排
1.活動內容：集體活動及分組活動
2.組織形式：以班級為單位
3.活動流程、輪換方式：集合、準備、分組、整隊、退場。
（三）管理責任制
1.領導負責制：體育、德育分管領導及各年級分管行政到操場親自參加活動，同時了解情況，發現問題及時解決問題。
2.體育教師負責制：負責安排場地、進退場安排、組織體育活動的全過程、負責分組活動指導。
3.班主任負責制：正確引導並以身作則；參與學生活動，班級小幹部檢查出勤人數，檢查進退場秩序是否整齊。
（四）活動管理及要求
1.班主任、班幹部應及時將班級帶到操場集合，體育委員做好整隊與點名工作。
2.有體育老師組織集體做準備活動。
3.各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動。
4.活動所需要的器材由學校提供，各班級統一管理，按時分發和收還。
5.確保每一位學生都能參加體育課外拓展活動，除身體不便，不能參加，其他人必須參加。
6.如碰到雨天，則在教室開展其他活動。
高一年級體育課實施方案
學習內容 1 健康教育專題 傳染性疾病的傳播途徑和預防措施 急救 安全知識 2 田徑類專案 跑 跳 投 力量訓練 3 體操類專案 佇列隊形練習 健美操簡單組合 4 球類專案 籃球 排球 桌球 足球 網球 預備方案 5 民族民間體育類專案 跳繩 踢毽子 武術 本學期陽光體育活動安排 1 大課間跑操。2...
小學一年級體育課教案
課次第一節 課時一課時 教材 室內課 引導課體育常識 做早操的好處 1 通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要求。2 使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐 立 行正確的身 目的體姿態。3 培養學生能夠經常做早操，養成鍛鍊身體的好習慣。順序開始部分 教學內容 一 唱歌 二 師...
一年級和諧班級實施方案
和諧班級是師生都嚮往的精神的樂園，是人才的搖籃。和諧是跑接力賽時傳遞接力棒的默契,源於我們珍視的集體榮譽 和諧是大合唱時美好的旋律,源於我們對彼此的配和 和諧是畫畫時完美的構圖,源於畫家對大自然的感情流露.在傳統的道德倫理中，追求和諧 統一的思想為歷代先賢所推崇。一建立 和諧班級 的目標和內容 1 ...