篇一：制定學習計畫的方法
怎樣制定學習計畫比較好？
第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業、睡眠、吃飯、體育鍛煉……
第二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……
第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。
第四步，根據勞逸結合，交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排。
第五步，根據效果再調整作息時間表。
1.「四定學習法」：在學習之前就做好「四定」的短期計畫，可提高效率。即定向（學什麼）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎麼學）。
2.「限時限量」：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規劃成「上課」和「課間」兩部分，以鬧鐘為鈴聲。
這是「限時、限量」學習，既能調動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結合。
總的來說，制定學習計畫、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計畫，堅持下來，不放棄！
篇二：制定學習計畫的意義和方法
古人說：「凡事預則立，不預則廢。要學習好，
首先要制定乙個切實可行的學習計畫，用以指導自己的學習。
嚴格遵守學習計畫有很多好處：
1、學習計畫表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合乙個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那麼學習便不會給你帶來太大的壓力。
3、學習計畫表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
4、學習計畫表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。
由於學習計畫有必要又大有好處，所以有計畫地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計畫。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計畫呢？ 乙份好的學習計畫大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。
如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較
牢；有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己某科成績在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
學習目標要適當、明確、具體。
適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計畫成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？
哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。
數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公
式都要準確無疑地背出來，等等。
三、 科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排、使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面： 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理： 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
高效： 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。
四、注意
①必須強調的是，制訂計畫必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計畫，別人告訴你的方法最多只能充當乙個指路標的作用。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計畫只是一種手段，絕不要為了列計畫才去列計畫，只要是能達到目的的計畫才是好計畫。
③剛開始列計畫的同學，可能不太容易掌握好尺度，列的計畫過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。 ④任何學習計畫剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計畫而付出的努力是值得的。能夠適應這份計畫是保證你的遠端學習以及未來事業成功的重要步驟。
⑤「堅持」是計畫實施過程中最難的。學習是乙個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。
所以在實施計畫時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇蹟。
篇三：如何制定學習計畫以及學習方法的重要性
中國有兩個成語，叫做「事半功倍」和「事倍功半「，前者形容某人做事或學習的效率高，而後害則形容某人做事或學習的效率低。為什麼同是做事或學習，效率卻截然不同呢？原因就在於兩人行事方法的根本不同。
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