作者：李科
**：《當代體育科技》2023年第30期
摘要：在網球運動的各項技術中，發球技術有著舉足輕重的作用。發球是每一分比賽的開始，是完全由自身掌握和控制，基本不受對手干擾的一種得分手段，快速、精準、旋轉強烈的發球不僅可以直接得分，而且可以在心裡和氣勢上壓制對手，同時有利於節省體能。
通過對職業比賽中一些優秀運動員的技術分析表明，發球技術發揮的好壞是影響整場比賽取勝的關鍵因素。因此對發球技術的研究和分析就顯得尤為重要，本文將對發球技術與訓練方法進行分析，並闡述幾點發球的訓練方法和注意事項，希望對網球學習者發球技術的提高有所借鑑。
關鍵詞：網球發球技術訓練方法
中圖分類號：g845 文獻標識碼：a 文章編號：2095-2813（2017）10（c）-0000-00
隨著社會經濟的發展，人們物質生活水平顯著提公升，對健康的關注度也逐漸增強，網球作為新興專案受到越來越多人的喜愛。那麼，要想使自身的網球水平得到不斷的提公升，發球技術成為了一項不得不掌握的技術環節，熟練掌握發球的基本要素和方法，才能夠減少發球中的失誤，並且還應進行良好的自我心理調整，從而使自身的網球水平得到提公升。
1 發球技術分析
1.1 發球的基本方法
發球的基本方法主要包括三個方面：第一，切削發球，主要是以側向旋轉的方式進行發球，這種發球方式具有較高的準確率，深受網球選手的喜愛，同時也十分適合初學者進行練習。第二，平擊發球，主要是帶有少許上旋的大力發球，它具有球速較快、力量較大且落點較深的特點，能夠給對方帶來較大的威脅，甚至能夠直接得分。
但其主要缺點在於命中率較低，因此，只是在第一次發球中適用。第三，旋**球，主要是「上旋為主，下旋為輔」的發球方法，這種球在發出後能夠看到乙個較為明顯的彩虹曲線，它的發球力量與旋轉成分之間呈正相關關係，力量越大，旋轉成分越多，進而弧線擴大，下降時的速度變快，在落地時還能夠進行一段側向飛行，給對手的接球增加難度。但是這種發球方法的難度較大，對技術要求較高，不容易被輕易掌握，因此，對於高水平的選手來說可以嘗試利用其進行第二發球。
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