作者：汪振清
**：《外語學法教法研究》2023年第14期
【中圖分類號】g807.04 【文獻標識碼】a 【文章編號】2095-3089（2015）14-0236-01
隨著體育教學改革的不斷深化創新，女生作為乙個特殊的群體，在體育教育教學過程中，除了要遵循女生的一般心理活動規律外，還必須注意女生的特殊心理活動規律。在實際教學中科學制訂教學目標，有的放矢地對教學內容進行合理的安排，調動她們上好體育課的積極性，並養成良好的行為、自覺鍛鍊的習慣和個性發展的培養。
1 女生的青春期心理特徵
處於青春期的女生從生理和心理發生了特殊的變化，從外表形體和內心世界發生了明顯的變化。從體育課中表現出，在良好的心理狀態下，學生的積極性高，情緒熱烈，興趣濃厚，注意力集中，觀察敏捷，肌肉用力準確，運動錶象清晰，思維活躍，記憶深刻，技術動作完成出色。而在不良心理狀態下，學生的學習積極性不高，精神不振，情緒消沉，注意分散或狹隘，思維不暢，肌肉感受性差，用力準確性降低，動作錯誤多，且容易發生事故，在體育活動中惰性表現更加明顯，不喜歡或討厭上體育課。
另外「愛美之心人皆有之」，這個時期她們對自己的外表體形特別關注，她們大都渴望有乙個健康苗條的身材，追求美的東西越來越強烈，對運動專案很挑剔，喜歡動作輕快優美、動作難度不大的體育專案，如健身操、形體課，對枯燥乏味的田徑專案球類運動膽怯，有恐懼感不感興趣。所以，體育老師要注意觀察和了解，善於調節和控制學生的心理狀態，使她們的心理在體育課中處於穩定而積極的狀態，保證體育教學在學生良好的心理狀態下樹立進行。
2 女生在體育教學過程中的心理表現
2.1 情緒消沉，動力不足
女生隨著年齡的增加，對體育課中發展身體素質的跑跳投專案不感興趣，甚至在活動中有牴觸情緒，只對那些節奏感較強和具有一定韻律的舞蹈和藝術體操、韻律體操等專案感興趣。由於女生這段時期性特徵發生了明顯的變化，動作變得不太靈活，對一些技巧性強的專案產生顧慮，在體育課活動中表現出不積極消沉的態度，找藉口和逃避完成動作。
女生青春期教育活動總結
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