c．失眠是指因睡眠時間不足、質量不佳對身體產生損害而出現的不舒服的感覺，應對失眠需要了解相關的睡眠衛生知識，進行自我調護。
d．學校開展經典誦讀活動有利於教風和學風建設，而中小學是人生品格形成的重要時期，所以這樣的活動應著力於中小學就要抓緊抓好。
4．依次填入下面一段文字橫線處的語句，銜接最恰當的一組是今天的日子很短，正在自己的腳下悄悄地流逝 ， 。 ，， ， ，經營好每乙個今天就等於經營好昨天和明天。
① 今天的事應該今天完成，不能推到明天
② 腳踏實地，全身心地經營好今天，才會有乙個個實在的昨天③ 因此，面對今天，我們不要太多地懷念過去④ 接力棒交得好，才能走向輝煌的明天
⑤ 如果總是站在今天望明天，結果明天也會悄悄地溜走⑥ 今天是昨天和明天的接力處
a．⑤①⑥②④③ b．⑤⑥①④③②c．⑥
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