編寫者：羅素丹
執教時間：2013-11-13課時第一課時
認知目標：1、讓學生認識到自卑心理的危害性和樹立自信心的重要性。2、幫助學生分析自身的自卑心理。
教學目標
行為目標：1、幫助學生克服自身的自卑心理。
2、通過學習活動，讓學生走出自卑的陰影，樹立自信心，激發自身潛能。
教學重點1.消除自卑，增強自信。
教學難點2.幫助學生消除膽怯、自卑，掌握建立自信的方法和步驟。
教學準備多**課件，四種禮品，每種四件
一：熱身活動
1、做遊戲
老師說明遊戲的規則後挑選五位同學上台進行槍板凳遊戲。
第一次分：四件禮品，五個人分，最矮的沒有。老師問沒有得到禮品的最矮的同學有什麼感覺，得到禮品的同學送給他一句安慰的話。2、思考與討論
①第一次分禮品時是誰沒有得到？為什麼？
②那第二次、第三次、第四次分禮品時他得到了嗎？又為什麼呢？（條件改變了）
③同樣是這位同學參與禮品分配，為什麼有時能拿到，有時不能拿到？這說明什
教麼？你從中感悟到了什麼？
3、讓學生分組討論並自由發言。
學4、老師認真傾聽學生發言後，適當加以引導。（每個人都有強項也有弱項，有長過處也有短處，只是這些都是相對的，在特定的條件下是可以相互轉化的。這方面
的弱勢也許就是另一方面的強勢，今天的失意不等於明天也會失意。）
程二：呈現課題
1.講述下列故事，要求學生認真思考，談談自己對這個故事的感想。
有一位男孩，在一次意外事故中失去了父母，自己也失去了左臂，孤苦的他被一位武術大師收養。大師傳授武藝給他，可始終只教他乙個動作，當然他也把這一動作練到了爐火純青的程度，可他總也想不明白，師傅就這樣教我，我可能連自保都成問題，怎麼與他人對決呢？一次，有大規模的武術比賽，**讓他去參加比賽，他推脫不了，硬著頭皮上了，心裡卻總在想，我乙隻手能打過別人嗎？
沒想到，比賽結束，他是唯一的勝者。在他疑惑不解時，**只告訴了他一句話：「我教你的這招，別人只有乙個破解方法，那就是抓住你的左臂。
」*（該問題情境與實際生活貼近，學生容易聯絡生活，回憶自己經歷時的感受，討
論發言時氣氛活躍，學生都能積極參與其中。）2.**小品
人物：母親和小麗情節：
小麗：（手拿成績單邊走邊說），真倒霉，真倒霉。怎麼對媽說呢？媽：小麗，吃飯。
小麗：哦，我不餓，我不想吃！
媽：怎麼啦，不舒服嗎？**身看見小麗手拿成績單在發呆）小麗，期中考試成績知道啦，考得怎麼樣？小麗：媽。媽：怎麼啦？小麗：退步啦！
媽：給媽看看，（拿過成績單）
小麗：媽，我進入高中就找不到感覺，成績一次比一次差，我越來越沒信心，媽，我很怕，我看見書都怕了，我不想讀書了。媽：說什麼呀，你？你這樣的心態怎麼行呢？*思考與討論：
①小麗知道了期中考的成績後心態怎樣？你從哪些地方看出來？②我們應怎樣幫助小麗擺脫這種心理？
③假如你的期中考試成績退步了，你會怎麼做？
*討論結束，送給小麗也送給學生一句話：克服自卑是成功的希望；樹立自信心是邁向成功的必經之路。
*（該情境貼近現實，廣大同學都親身體驗過，容易引發同學間的討論發言，氣氛活躍）
3.遊戲：過自信關（1）遊戲規則：
①兩個守門神，守門把關。
②過關人的外在要求：昂首挺胸向前走，眼神正視前方，說話聲音響亮有力，辦事態度堅決。
③過關人的內在要求：你憑什麼本事來過關，請現場表演。
④守門神三公尺的距離開始走過去，站在守門神前面說：「報告守門神，我是×××，我憑——來過關，現在請求過關。」
⑤合格的過關，並去領獎品，不合格的打回去，並告訴他為什麼不合格，讓他重來。
（2）在《相信自己》的歌曲聲中，遊戲開始。
4：從由遊戲故事中總結建立自信，克服自卑的方法及步驟*建立自信的方法：①挑前面的位子坐。②練習正視別人。
③把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。④練習當眾發言。
⑤咧嘴大笑，每天至少讚美別人一句。⑥提高說話的聲音。
⑦自我暗示，如：遇到突然變故要能夠鎮靜下來，可以暗示自己鎮靜；想你會成
功，不要想你會失敗；不時提醒自己，你比你想象中的要好。
⑧培養運動的習慣，可以是跑步，跳舞，遠足，籃球等，最好是晨練。
⑨萬一自卑起來，要馬上改變一下自己的姿勢，變的像自信時候的姿勢。如：做幾個深呼吸，看看蔚藍的天空，暗示說「我不錯，我不錯，我真的很不錯！」⑩樹立大志。
*建立自信的步驟：
①告訴自己：一定要實現目標。②要做最好的準備。
③重心放在你最大的長處上。④培養信心。
⑤從你的錯誤和失敗中記取教訓。⑥放棄逃避的念頭，方能產生信念。
三：總結
相信自己，你將贏得勝利創造奇蹟；相信自己，夢想在你手中這是你的天地；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當這一切過去你們將是第一。成功就這麼簡單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！讓自己有自信，那麼勝利的曙光、美麗的彩虹一定屬於你！
揚起自信風帆
建立自信的方法：建立自信的步驟：
板①挑前面的位子坐。①告訴自己：一定要實現目標。
②要做最好的準備書②練習正視別人。
③把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。③重心放在你最大的長處上
設④練習當眾發言。④培養信心
計⑤咧嘴大笑，每天至少讚美別人一句。⑤從你的錯誤和失敗中記取教訓。
⑥提高說話的聲音⑥放棄逃避的念頭，方能產生信念
作業注意在日常生活中多多培養自己的能力，學會樹立自信心，以**的形式記錄
設計自己嘗試成功的點滴小事，一周後共同分享由自信和實力帶來的成功的喜悅。
在本次活動中，老師通過循序漸進地開展輔導活動，使學生體會自信的感覺，教後並在行為上學會如何建立自信以及建立自信的步驟，從而達到提高自信水平的目反思的；布置家庭作業，要求學生在平時的學習工作生活中時刻提醒自己，注重對自
己能力的培養，自信心的樹立。
揚起自信的風帆 演講稿
自信給我們良好的心態，讓我們擁有和諧的人際關係。自信的人，不因別人的一句戲言大動干戈 自信的人不會因一時的打擊而放棄前進 自信的人，可以揶揄自己的短處，可以自嘲自己的失意 他們對待生活中的不快一笑置之，他們用自己的能力去積極地作出改變。他們擁有良好的人格，擁有自信的魅力，可以化解人與人之間的矛盾，獲...
揚起自信的風帆演講稿
演講稿 揚起你自信的風帆 尊敬的老師，同學們 大家好 今天我演講的題目是 揚起你自信的風帆 人們常說，人生好比大海，神奇莫測。是啊，人生是蒼茫大海，有旭日東昇，霞光潑彩的壯麗圖景 有清風吹拂，微波輕漾的美妙情景 也會有狂飆怒吼，惡浪滔天的駭人景觀。然而，面對這充滿魅力而又險惡莫測的人生之海，請不要迷...
幫助學生揚起自信的風帆
溧陽市別橋中學李永新 在多年擔任班主任的工作實踐中發現，學生獲得成功總是和自信聯絡在一起的。自信心越強的同學，越愛鑽研，越奮發努力，學習成績也越來越好，從一次成功走向更大的成功。成功又能使他們保持積極向上的進取心。學生成功的機會越多，信心就越大，這就證明了自信是成功的先導，成功是自信的力量之源。成功...