第一章個人禮儀
第一節如何穿衣服、疊被子
教學目的：
1、 學會穿衣、疊被子的方法
2、 培養學生獨立生活的能力
3如何愛自己的父母，關心家庭成員，做力所能及的家務活。
教學過程：
一、 匯入
我們每個人從出生以後，都要經歷從幼兒時期，最後長大**；小時候我們一刻也離不開父母的照顧，隨著時間一天天過去。我們長大了，成為青少年，都要成為獨立的人，所以學會做一些簡單的。力所能及的事非常重要。
二、 教學方法及步驟
（一） 穿衣服
1、 講解穿衣服的基本要求
①分清裡和外，正和反。
②晚上睡覺前把衣褲疊整齊，擺在方便易拿的床頭，靴襪放在固定的位置，以防第二天趕早耽誤上學的時間。
要求經常換洗襪子，穿乾淨整潔的衣褲。
2、 學習穿衣兒歌
認好領和麵，先裡後外順序走。不慌張，有條理，又好又快心裡樂！
（二）疊被子
1、講解疊被子的方法，準備長方形紙一張，作示範；
2、不止回家學疊被子，實際操作，每天堅持自己疊被，整理好自己的床鋪；
3、講解床鋪衛生，注意預防蟎蟲，黴菌的滋生。
（三）愛的教育
1、做一些力所能及的家務活
2、養成生活獨立，學習自理的習慣，堅持自己的事自己做。
3、通過個人禮儀學習辛勤勞動的付出，讓學生知道過心體貼父母，做自己力所能及的家務是愛父母的表現。
三、課堂小結
四、布置家庭實際操作。
第二節如何洗小件衣服
一、教學目的
1、 培養學生生活能力
2、 通過做家務活，懂得感恩父母
二、 教學過程
（一） 激情匯入
小的時候都是爸爸、媽媽幫我們做事，辛辛苦苦養育我們成長，大了我們應該學習洗一些小件衣物，將來長大了，出外學習，我們才能適應生活，照顧好自己的一切。
（二） 匯入新課、出示課題
1、學洗手絹： ② 洗的手絹的方法和步驟，並作示範
②準備一塊手絹或小毛巾，肥皂、小桶。
3、 學洗襪子： ①洗襪子的方法步驟
類推洗紅領巾和自己的內衣**。
（三） 疊小件衣物的方法和步驟。
1、 問：洗好涼幹小件衣物後，是隨手扔嗎？
2、 學生討論
3、 發言交流、應該怎樣做才好？
（四） 延伸
提問：①除了洗疊一些小衣物外，你還能幫誰做些什麼是事？
① 學生討論
② 交流發言
（五） 回家示範並觀察
回到家後，認真做好所學內容，並使自己的行動成為日常生活習慣。通過習慣的養成，觀察自己的房間和物品發生了什麼變化？家人和父母對自己的變化、評價發生了什麼變化？
三、 課堂小結
第三節穿靴、擦鞋
教學目的
1、 學會如何穿靴、擦鞋
2、 培養學生愛護鞋的意識，珍惜父母的勞動教學過程
一、 激情匯入
1、 出示實物鞋；
問；你們都有繫鞋帶的運動鞋或類似的鞋嗎？它們有那些作用？不穿行嗎？
講解靴對人們的日常生活的重要性，並愛惜好每一雙靴。
2、 怎樣系靴帶：
①先把兩根靴帶交叉，系活口
②開啟個圈，做蝴蝶結拉緊即可。
③ 演示，並跟我做……
3、 注意事項
① 從中間向兩端，長短要一樣，若結尾太長，把多餘部份塞進靴裡，鬆開一些即可。
二、 學習洗靴、擦鞋的方法
1、 講解洗鞋方法步驟
2、 講解擦鞋方法步驟
3、 通過以上兩項活動，體會父母辛勤勞動的原因和過程。
三、 愛的教育
1、 除了中間的鞋帶散了，靴髒了時應該怎樣做意外，你還可以為誰幫誰做這些事？
2、 組織學習討論
3、 交流發言
4、 小結為什麼要愛惜父母為中間買的每一雙鞋。
四、 課堂小結
評比繫鞋帶又快又好小能手！
第四節怎樣搞好個人衛生
教學目的：
1、學習並學會搞好個人衛生的具體方法
2、認識個人衛生對自己，對家庭及環境的重要意義
教學過程
一、 匯入：找一找我們身上最髒易髒的地方
二、 教學內容
（一） 刷牙
1、 認識牙齒：①牙齒的內部構造
② 牙齒各部分的作用
2、 怎樣刷牙？
① 講解「剔刷法」，刷牙時間以3分鐘為好 。
3、 怎樣保持牙齒的清潔堅硬？
① 講解豎刷法、拂刷法
② 每天堅持刷牙3次，最好形成習慣。
③ 選用軟毛保健牙刷和含氧化物的牙膏。
④ 做到每人一把牙刷，1個月換1次，不超過3個月為好。
⑤ 均衡補充維生素及礦物質，保護牙齒健康。
⑥ 提倡每半年定期進行2次口腔檢查，有病早治，沒病防病
4、 學習並記牢刷牙歌
三、 怎樣洗臉
1、 講解洗臉的方法和步驟
2、 選擇柔軟的洗臉毛巾和中性的洗面奶或潔膚乳。
3、 詳細講述護足常識和重要意義。
四、 愛的教育
你幫父母或爺爺、奶奶洗過腳嗎？
回家後請為它們洗一次或多次腳，感受付出的喜悅用你所學過的護牙、洗臉、燙腳方法、告知家人，使其他們同樣擁有完整的健康常識。
第五節怎樣吃飯
教學目的
1、讓每個學生知道怎樣吃飯才是最科學的。
2 了解一些有關腸胃與飲食習慣的知識。
3 保護身心健康，吃出均衡飲食文化
教學過程
一、 激情匯入
一日三餐誰爺離不了，可有些人吃東西很隨意，對健康無益。
那麼如何做到科學用餐？怎樣才能吃出健康呢？
二、 教學內容
（一） 科學用餐的原則
1、 就餐的姿勢：進餐時要端正坐姿，不壓迫胃，使食物易吸收；
2、 就餐的速度：不宜太快或太慢，否則不利於食物消化；
3、 就餐時應注意的幾個問題：
① 不要極度飢餓時進餐，否則食物難於消化吸收；
② 不宜在晚上吃冷飲，否則不易消除疲勞。
③ 睡前不要吃東西，但可喝杯熱牛奶，易幫助入睡。
④ 飯前不要大量喝水，那樣會沖淡胃液，加重腸胃負擔。
⑤ 不要吃過燙的飯菜，否則口腔、食管喝胃黏膜易燙傷。
⑥ 不要用燙泡飯，否則會沖淡胃液，難以消化
（二） 每個學生都應了解一些有關腸胃與飲食習慣的常識
1、 不要偏食或挑食、各種食物喝蔬菜都應吃一些，多吃顏色深的蔬菜，如青菜、菠菜、胡蘿蔔等含維生素b2,含鐵、鎂等營養素更豐富的食物。
2吃飯時不要生氣，那樣會使腸胃功能減弱，因為不良情緒刺激會使大腦皮層屬於消化腺體的分泌發生障礙，影響消化。
（三） 餐桌上的禮儀。
1、 在家就餐時做到那些禮儀？
2、 在校或公共場所（做客）時做到那些方面的禮儀？
（四） 愛的教育
1、 保護身心健康，吃出完整均的營養飲食文化，對自身和家庭都是一種責任。
2、 教會你的家人怎樣科學進餐。
（五） 課堂小結
1、 科學進餐的原則。
2、 科學進餐的好處。
3、 科學進餐進餐應注意的問題
4、 科學進餐應養成良好的飲食習慣。
5、 怎樣吃出餐桌上的禮儀文化。
第六節、 怎樣釘扣子
教學目的
1、 讓學生明白學會釘扣子爺時生活獨立的表現
2、 教會學生怎樣釘扣子。
教學過程。
一、 匯入：當我們長大了外出讀書後工作時，扣子掉了怎麼辦？是隨意讓衣服散開著，還是學會釘扣子？
二、 教學內容
釘扣子的方法及步驟
① 先準備扣子差不多的顏色的線，扣子、針。先捏住針的一端，把針孔朝上，再學老奶奶們的動作：把線放在嘴裡抿抿，再把線頭捻尖。
② 把線穿進針眼，再把兩條線對齊，然後把線的一端在左食指上繞一圈，用大拇指一搓，打一歌結就可以了。
③ 釘平面四孔和兩孔扣子，先分清扣子的正反面，再從後面開始縫，針從孔裡反覆穿幾次，最後一針再佈上釘穩即可。
三、 愛的教育
讓學生懂得愛的針法
第七節怎樣包書皮
教學的目的
1、 讓學生懂得怎樣保護好書，才是愛書的表現
2、 教會學生包書皮教學過程
（一） 匯入書是我們人類的好朋友，也是我們的好老師。我們想要保護它，就應給書包上書皮。
（二） 教學過程
1、 保護好書才是真正愛書？
包上書皮可以保護書，不讓書皮其皺摺，弄髒……包書皮一般用牛皮紙、舊雜誌、舊日曆等，可以廢物利用。
2、 包書皮的步驟及方法
先找一些比較厚、硬一些的紙，把書皮對折，量好書的上下邊際，用小刀把書脊背處的上下邊距謫仙部分2公分左右視書的厚薄而3定，裁開，向內摺疊，把書放入後四邊摺疊即可。
（三） 愛的教育
學會包書皮。讓爸爸媽媽少操心，爺是體貼父母的表現。
第八節怎樣收書包
一、 學習目標
學會怎樣分類整理中間的書包
二、 教學過程及內容
1、 首先學會整理文具盒
2、 其次、學會按書的大小或類別整理書包
3、 教會學生整理的方法有兩種
4、 除了文具、書包外，更應學會按季節整理衣服，衣櫃及鞋櫃。
三、 愛的教育
分享學會自立後的喜悅：當百忙中的爸爸，媽媽發現你已經把自己的衣櫃、書櫃和書包整理得有條有理時，怎樣評價你的變化？
四、 課堂小結
在裝書包時，小的本子放在前面；後者經常用得到的放在前面，不常用的放在後面。
第二章坐立行食的禮儀
一、 教學目的
1. 培養學生良好的身體姿勢，健美的體形。
2. 從美學角度講解健美的體形對追求美所帶來的影響和好處。
3. 通過坐立行姿勢的學習，讓學生了解什麼是正確的身體姿勢。
4. 詳細講解餐桌禮儀，使學生明白餐桌禮儀的重要性，以及膳食平和對人體健康的益處。
5. 進行愛的教育活動
第一課時
養成正確「坐」身體姿勢
一、 介紹養成正確坐姿的重要意義
1. 良好的坐姿是文明、禮貌、舉止雅觀大方的行為。
2. 良好的坐姿能體現乙個人是否懂禮貌。有禮節。
3. 不良的姿勢所帶來的危害
<1>影響身體的正常發育
<21>影響體態美
<3>影響視力
<4>影響胸廓、脊柱和內臟器官的健康發育
二、 怎樣的坐姿才正確（詳見p16）
三、 訓練坐姿勢
1. 強調課本p16坐姿要領.
2. 對比訓練
3. 配樂訓練
四、 愛的教育
發現身邊的同學或朋友看書時姿勢不真確，我們應該怎樣做？
發現家裡人坐著看電視、打麻將應該怎麼辦？
五、 課堂小結
記住坐姿的要領（p16-17五條）
第二課 「 養成站」的身體姿勢
一、 養成站姿的重要意義
匯入：人們經常用「立如松」來形容人在站立時像青松那樣提拔，而有些學生經常恰恰缺少這樣氣質和風度，不會站立、無精打采，鬆鬆垮垮，含胸駝背或兩肩聳起，脖子縮回。
二、 教學過程及內容
1、 同學之間交流「立如松」的含義
2、 懂得不良姿勢帶來的危害
3、 出示一些不良站姿的**供大家討論對比
二、 怎樣站姿才正確（只課本p18）
三練習房（訓練站姿）
1、 強調站姿要領
2、 配樂欣賞訓練
四、愛的教育
良好的站姿是對別人的禮貌（達成目標檢測評定）
第三課養成正確「行」的身體姿勢
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